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EMMANUELLE
 53 
 trotteur
 Coureuse
|  Posté : 16-01-2008 17:06
Bonjour à tous
j'ai déjà conversé avec pls d'entre vous mais j'ai oublié de me présenter ... 
j'ai 36 ans je suis mariée j'ai deux enfants 13 ans et 10 ans
je pratique depuis peu la cap c'est pour cela que j'ai besoin de vos conseils !!!
sinon je fais aussi un peu de cheval ; nous habitons en pleine campagne donc on adore la nature et dès que l'on peu nous essayons de sortir pour faire différentes activitées.
Sinon la déco j'adore ; je bricole un peu ; il n'y a pas une activité que je sais faire au top en particulier car j'aime bien faire pls choses à moins que je devienne une vrai pro de la cap 
pour les intimes c'est Manue donc si vous préférez !!!! 
Anima Sana In Corpore Sano |
 Profil 
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cycleton
908
 meneur
 Coureur
|  Posté : 16-01-2008 17:10
bonjour emmanuelle et  
@+tony   |
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Mod_sup15
0
| Posté : 16-01-2008 17:34
BJR ET  
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Profil
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petitnavire
49
 glandeur
Coureuse
|  Posté : 16-01-2008 17:35
Bonjour Emmanuelle,
Un petit rectificatif: de la part de mon entraîneur, qu a en plus de ses qualités sportives et de sa grande compétence en tant que meneuse de femmes a aussi des qualités intellectuelles, la formule exacte, utilisée par Montaigne notamment, est "Mens sana in corpore sano" (parce que mens c'est l'esprit alors qu'anima c'est plutôt le souffle vital)... Oui je sais mon entraîneur est casse-pied!
Bienvenue sur ce forum |
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Outlawrunner
7793
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-01-2008 17:47
Bonjour Manue alors, 
Sois la Bienvenue sur passioncourseapied.fr
le site où tous sont sympas!
Familiarise toi avec le site, tu as tout le menu à gauche.
regarde aussi sur " Articles CAP "
tu auras beaucoup de réponses aux questions que l'on se pose parfois.
Sinon, sur les forums de PCAP, tu verras que l'entraide est bien présente!
Juste un truc,
le vestiaire des filles, qu'elles nomment leur forum est dans une pagaille monstre,
C'est à peine imaginable..
mais bon, Hervé03 et moi même faisons en sorte de les remuer!
Ces sacrées Gazelles..  
A bientôt
Et au plaisir de te lire..
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 16-01-2008 17:49
Salut!
  
hasta la vista.................
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-01-2008 17:53
bienvenue manue mais emmanuelle c'est super non a bientot |
Profil  www
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-01-2008 19:44
Bienvenue Manue  |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-01-2008 20:14
Bienvenue parmi nous Emmanuelle. |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-01-2008 21:09
Manue
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-01-2008 22:59
Bienvenue Emmanuelle,
fais quand même attention à ce que tu lis sur ce forum, il y a aussi de dangereux psychopathes (O..........R et H.....3 notamment).
Ils étaient entraîneurs GRS en ex-RDA dans les années 70
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-01-2008 06:42
Bienvenue voisine....
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-01-2008 06:44
Gatco
Arrête de balancer les bad-boys....
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Profil
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-01-2008 07:16
Bienvenue Emmanuelle! 
tu as bien de la chance d'habiter la campagne, déjà tu devrais moins te blesser en courant sur des chemins de campagne plutôt que sur bitume. |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-01-2008 09:11
 :clo:   
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 17-01-2008 09:27
  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 17-01-2008 09:43
Hello et bienvenue à toi Manue.
pour petit navire : Anima Sana In Corpore Sano c'est le slogan d' ASICS.
xray71 |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-01-2008 22:21
Bienvenue
Au plaisir de te lire
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EMMANUELLE
53
trotteur
Coureuse
|  Posté : 18-01-2008 15:44
Bonjour à tous,
merci encore pour votre accueil si chaleureux
je voudrais juste dire que je me suis habituée a courir sur le bitume même si j'habite en pleine campagne et entourée de forêts (le bocage Bourbonnais est magnifique)il faut je sais varier les endroits où l'on coure mais je suis à l'aise et je n'ai mal nul part (pour l'instant !!!)
je vais essayer au printemps 
bon week à tous
Anima Sana In Corpore Sano |
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