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washingratoon
 2
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 28-08-2008 18:39
bonjour à tous
à la base je ne suis pas un fan de CAP, pour preuve à l'armée j'ai failli faire du trou pour avoir refusé de courrir un cross à la ...
je suis vététiste à tendance descendante mais avec une sale caboche qui ne fonctionne qu'aux défit. et cet hiver un pote m'en a soumis un : faire la transvesubienne.
je ne savais pas que les pédales elles étaient faites pour appuyer dessus de façon alternatives. lol
je me sui vététiste s entraîné 5 mois et je l'ai fini cette course. et puis pour la première année il y avait aussi un trail sur ce parcours multisport alors j'ai discuté avec les types.
et là nouveau défi les raids mais y faut courir alors je m'y suis mis. bon pas trop fort je cours 5kil tous les trois jours dans les chemins par chez moi pour pas me dégoûter du truc trop vite.
par contre première question comment bien choisir ses pompes????
voilà pour la présentation  |
 Profil 
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madie
4946 
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 28-08-2008 18:55
Pour les chaussures, faudrait déjà savoir sur quel terrain tu cours. Si tu cours que sur des chemins et pas sur route, il vaudrait mieux prendre des chaussures de trail. Mais pour le choix, faut essayer...
Tu habites dans quel coin?
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 28-08-2008 18:59
Hello,
Rigolo ton pseudo 
Pour le choix des chaussures, maintes et maintes fois débattu, tu peux :
- aller fouiner dans le forum "l'équipement du coureur"
- faire une recherche en haut à droite de l'écran avec le mot clé "chaussures" (et valider). Tu seras basculé sur tous les articles du site qui parlent de chaussures, il y a plusieurs pages... Bonne lecture
Et bienvenue sur PCaP
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-08-2008 19:14
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Profil 
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-08-2008 19:19
Bienvenu sur Pcap..
Encore un qui est passé par la case mili et qui est dégoité par la course à pieds comme mon zhom et beaucoup d'amis(es) sauf moi car ça m'a encore donné plus envie et vu le niveau dans l'armée 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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Jose76
454
 galopeur
Coureur
| Posté : 28-08-2008 19:40
Bienvenue washingratoon    
Lacrime, j'avais pas capté que tu venais de l'armée |
Profil
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Pioupiou
879
 meneur
Coureur
| Posté : 28-08-2008 20:25
Bienvenue à toi... |
Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-08-2008 21:23
Salut Washingratoon ! |
Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-08-2008 21:43
bienvenu sur ce site, tu auras réponses à tes questions. |
Profil
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Mod_sup15
0
| Posté : 29-08-2008 08:09
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Profil
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washingratoon
2
glandeur
Coureur
| Posté : 29-08-2008 08:16
merci à tous et bonne journée |
Profil
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-08-2008 10:52
et ici beaucoup de bons coneils et de la sympathie |
Profil
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cooltrail
320
galopeur
Coureur
| Posté : 29-08-2008 14:26
Salut Washingratoon. Bien venu sur PCAP 
ça c'est du pseudo  |
Profil
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-08-2008 16:55
  
Courir pour le plaisir !! |
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-08-2008 10:41
bonjour waschingratoon
bienvenue sur le forum
yves |
Profil E-mail
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-08-2008 23:04
Bienvenue washingratoon !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
Profil
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-09-2008 22:39
Bienvenue Washingratoon!
La "transvésubienne" me parle, tu es du sud-est?
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 02-09-2008 22:47
   
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www
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