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Dilio
 18 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 07-09-2008 22:03
Bonsoir,
J'ai 46 ans et je viens de me remettre progressivement à la course à pied depuis 4 mois.
Ah oui ! J'oubliais le principal : j'ai stoppé le tabac il y a 5 mois. et j'ai fumé pendant de nombreuses années (28). 
J'aimais (quand j'étais plus jeune) la course à pied et je m'y suis remis ; cela m'a aidé à vaincre le manque de nicotine.
J'ai commencé par de petits footings à mon allure pèpère sur de petites distances. Et progressivement les résultats sont venus : hier, j'ai fais mes 12 kms en 1 h 05.
Mes objectifs : - ne pas reprendre la cigarette 
- courir un marathon l'an prochain 
Je suis venu sur PCAP grâce à des ex-fumeurs qui se sont mis eux aussi à la course à pied.
A bientot
Dilio
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 Profil 
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Laurentinus
3359
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-09-2008 22:10
Bravo pour ton arrêt de la clop et surtout    
Compte sur toi même pour avancer. |
Profil
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thalyne
635
 meneur
 Coureuse
| Posté : 07-09-2008 22:13
 Bravo pour l'arret de la cigarette!!! Et bienvenu !!!  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 07-09-2008 22:18
Tu as déjà atteint un grand objectif : arrêter la cigarette
Pour les résultats en course à pied, ils ne pourront que s'améliorer, c'est en très bonne voie
Pour le défi marathon, n'hésite pas : un premier marathon, je l'écrivais tout à l'heure dans le fil du jour : c'est que du bonheur de franchir la ligne d'arrivée la première fois !!!
Bienvenue sur 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-09-2008 22:26
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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Pioupiou
879
meneur
Coureur
| Posté : 07-09-2008 22:47
Et bien decidement, cette journée aura été prolifique en nouveaux arrivants !!!
Alors bienvenue à toi sur PCaP !
Je suis aussi un ancien fumeur, et comme toi, j'ai decouvert la course à pied pour pallier le manque !
Bonne chance pour la preparation pour ce futur marathon...!
Oublie que t'as aucune chance... Vas-y, fonce !
Jean-Claude Dus
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Profil
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-09-2008 22:55
bienvenue dilio !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-09-2008 11:13
et bravo pour avoir arrêté ton intoxication tabatique
la course est effectivement un bon remède |
Profil
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Mod_sup15
0
| Posté : 08-09-2008 11:31
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Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-09-2008 17:29
Encore une ex fumeuse qui te félicite pour ton arrêt!!
Et chapeau pour ton projet!
Bienvenue! 
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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BIBI29
232
 galopeur
Coureur
| Posté : 08-09-2008 21:01
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Profil
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Dilio
18
glandeur
Coureur
| Posté : 08-09-2008 22:01
Merci à tous pour vos messages de bienvenue.
Amicalement
Dilio |
Profil
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-09-2008 09:52
bonjour dilio
bienvenue sur le forum
yves |
Profil E-mail
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-09-2008 12:04
Salut Dilio
Bravo pour ton arrêt de la clope, j'ai aussi arrêté en janvier et ya pas photo : sentir bon, faire du sport sans cracher ses poumons, dépenser son argent plus intelligemment ... c'est C - - de fumer bordel !
A bientôt par là |
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Aela
697
meneur
Coureuse
| Posté : 10-09-2008 20:58
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-09-2008 20:47
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-09-2008 09:50
Bienvenu sur le site.
Bon courage pour tes objectifs. |
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-09-2008 10:29
Bienvenue !
xray71 |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 16-09-2008 13:03
Bienvenu sur ce site de passionnés (ées), en 2004 je fumais 2 paquets de clopes/jour, alors accroches toi, tu peux y arriver et crois-moi tu ne le regréteras pas.
Fais gaffes, on a un peu tendance à manger plus....
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Profil
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Posté : 08-09-2008 15:22
