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dolby47
 45 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 13-10-2008 21:34
Bonjour à tous et bravo pour ce site.
Je suis un ancien tres gros fumeur (3 paquets par jours) j'ai changé mon vin au repas par du perrier et j'ai modifié mes 117 Kg en 81 actuellement.
Je fais de la course à pied depuis deux ans en course. Je faisais au debut des seances de 500 mètres et actuellement je viens de boucler le semi de Sommieres en 1H40. Mon projet, les 100 Km de Millau pour 2010. et des marathons pour 2009. Je cours entre 4 et 5 fois par semaine dont deux sorties avec mon club "courir à Vauvert". Mon niveau ne me permet pas de pretendre au podium mais mon seul souhait et d'améliorer mes performances. La course à pieds et un excellent exutoire et comme beaucoup d'entre vous je me demande pourquoi ne pas avoir commencé plus tot. |
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melanisse
753
 meneur
 Coureuse
| Posté : 13-10-2008 21:44
bienvenue dolby et je dirai d'abord felicitations pour tous ces changements, eh ben tu rigoles pas toi,un 100 km chapeau!!pfffiou je l'envisage meme pas en reve  |
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Axioum
3685
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-10-2008 21:45
Bonjour et
Bonne progression déjà , et et bel objectif que les 100km de Millau 
N'hésite pas à parcourir les nombreux articles et messsages du site et à poser des questions  Il y a beaucoup d'entraide et de bonne humeur sur ce forum. Même si d'étranges querelles franco-bretonnes apparaissent parfois  
Au plaisir de te lire |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 13-10-2008 22:11
Bonsoir dolby et bienvenue sur PCaP
soleia  et j'ai commencé à courir à 31 ans... |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-10-2008 22:14
Bonsoir dolby, bienvenue sur le site et chapeau pour tes progrès et ta perte de poids.
A bientôt de te relire !
Compte sur toi même pour avancer. |
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dolby47
45
glandeur
Coureur
| Posté : 13-10-2008 22:33
Merci beaucoup de vos marques de sympathie. Comptez sur moi pour vous solliciter dans les moments difficiles d'entrainement. |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 13-10-2008 22:56
Ex fumeur aussi, je ne regrette pas d'avoir chassé des excès (de cigarettes) par des excès de km.
BIENVENU. |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-10-2008 23:39
bienvenue dolby !
je suis aussi impressionné par les changements radicaux que tu t'es imposé !
Pour un gars du sud, c'est pas mal ... 
 
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 14-10-2008 00:03
bonsoir
bienvenue    
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-10-2008 04:49
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Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 14-10-2008 06:42
bienvenue a toi et bravo pour ta volonté et tes resultats!!! |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-10-2008 09:17
Salut Dolby,
bienvenue sur le site.
J'habite à 35 km de toi puisque je suis d'Arles.
Je te conseille d'aller courir les 10 km de la foulée de la biche à Saint-Gilles (30) le 1er novembre.
Ou les 10 km d'Arles le 26 octibre.
Au plaisir de te lire. |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-10-2008 10:29
Bienvenu à toi
et  pour tous ces changements dans ton rythme de vie
de la volonté tu en as donc à revendre, tu es un battant,
alors fonce
et je vois que tu as de très beau objectif
au plaisir, donc, de te lire sur le site
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-10-2008 11:44
Bonjour et bienvenue à toi sur ce forum 
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-10-2008 12:34
Je suis impressionné par ce changement de vie!
Félicitations, c'est une grande marque de détermination et un sacré mental... |
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Mod_sup15
0
| Posté : 14-10-2008 17:35
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-10-2008 21:23
Bonsoir.
Quelle volonté 
Je suis aussi Gardois et je pense que nous rencontrerons bientôt.
Au plaisir. |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-10-2008 21:25
 
Dans le sud ils savanet courir vite comme même, il n'y a pas que la sieste alors    |
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Rebecca
26
glandeur
Coureuse
| Posté : 14-10-2008 21:53
Bienvenu Dolby
Tu t'es fixé de sacrés challenges, mais tu as déjà démontré que ce n'est pas la difficulté qui va avoir raison de toi, bravo en tout cas ! |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-10-2008 09:26
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