|
francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
| |
Runner68
1018
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 10-03-2010 04:53
Bonjour à tous,
 ça sera plutôt une tite verveine pour moi francine avant d'aller me coucher 
Aujourd'hui, encore 
Les choses vont reprendre en fin de semaine.
Bonne journée et bon run.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
 Profil 
|
|
benjamin92
46
 glandeur
Coureur
| Posté : 10-03-2010 07:54
B'jour tout l'monde !!! 
Sortie matinale à la fraiche !!! Brrrrrrrr !!! Fait trop froid !!!
Séance footing échauffement + mes escaliers habituels à monter et descendre (j'avoue je ne compte plus le nombre de marches... J'y vais au feeling ) + petit retour à la maison en mode cool...
Total sortie : 47mins et 8,25kms 
Ce soir peut être une petite sortie à la piscine pour changer !!!
Bonne journée à tous !
|
Profil 
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-03-2010 08:48
Pas de sortie prévue encore vu le bobo, mais quoique, en parlant de ça, après une visite chez une thérapeuthe Reiki... plus rien... Le soir même, pratiquement tout était dégonflé , et ce matin , je tourne le pied dans tous les sens sans aucune douleur.
Ca me sidère... 
Demain je cours... |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 10-03-2010 11:01
Bonjour,
Pas de sortie de prévue aujourd'hui !!!
Je suis les conseils de Titpus !!!
Bonne journée ensoleillée sur Paris IDF !!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
|
|
Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 10-03-2010 11:13
Bonjour la Compagnie,
J'ai un mal de crâne ce matin, je ne vous raconte même pas. 
J'ai l'impression d'avoir bu toute la soirée. 
Pourtant, je ne me souviens pas d'avoir passé la soirée aux Archives...  
A part çà , la jambe droite a l'air moins capricieuse ce matin : donc, séance de fractionné ce soir obligatoire mais très tard dans la soirée. 
Bonne journée à toutes et à tous.
PS : Pascal, Je te surveille.
|
Profil
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-03-2010 11:26
Tu nous cherches là ? 
Cela dit, j'ai cru entendre que chez Pascal c'était la fête hier soir, même qu'il y avait du rosé...
Sinon, pas de cap ce jour.
Bonne journée à toutes et à tous.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
|
|
Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-03-2010 11:27
Bonjour,
Pas de sortie pour moi aujourd'hui !
Trop fatigué !
Isa : Si tu avais passé la soirée aux Archives... tu n'aurais pas pu rentrer chez toi... 
 et arrete d'éditer mes messages 
Bonne journée à tous ! |
Profil
|
|
Rwanito33
741
 meneur
Coureur
| Posté : 10-03-2010 11:31
Salut tout le monde,
aujourd'hui c'est desoulage d'hier, donc je pense pas courir, sauf si ma vitalité revient en fin d'après-midi. Me suis fait piéger à la genièvre (alcool de génévrier) lors de divers concours de shooters    ... La journée va être longue
Running is life, the rest is just details |
Profil
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| |
Rwanito33
741
meneur
Coureur
| Posté : 10-03-2010 11:50
Ba en attendant j'étais encore saoul à 11h ce matin en train de zigzaguer pour aller au boulot ... Et si les maçons dans ma tête pouvaient prendre une petite pause déjeuner ça m'arrangerait
Running is life, the rest is just details |
Profil
|
|
Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-03-2010 12:17
Bonjour !
En cette journée "mal de crâne", je ne viens pas ajouter au cortège des céphalées même si"grand-mère" est un peu fatiguée de son (super) concert de Higelin hier soir !!! Plus du tout habituée à me coucher tard en semaine !!!
Donc la sortie du mercredi se déroulera le jeudi en fait ...!
Et ce matin ... une mauvaise nouvelle avec mon grand-oncle qui est décédé ce matin ... le mari de ma marraine décédée en novembre ... il était très vieux mais ça fait toujours mal, je l'avais vu il y a moins de 3 semaines à la maison de retraite ... Ca me fait surtout mal pour ma cousine qui est comme ma soeur (et qui a failli être ma soeur adoptive), et dont c'était le père adoptif, et qui vient du coup de perdre en 4 mois : sa mère adoptive, sa meilleure amie (cancer - 38 ans - no comment), et aujourd'hui son père adoptif ...
Encore une fois, je lance un appel à la vie : aimez, courez, vivez ... c'est bien ça à la fin le plus important ... 
PS1 : Marc : super contente que les pbs se résorbent 
PS2 : On-Off ! magique ta thérapeuthe !!!
PS3 : Ca va mieux Zebra aujourd'hui ? 
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
Profil
|
|
Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-03-2010 12:26
Re,
Audrey, bon courage à toi, et à ta famille.
Des moments douloureux
|
Profil
|
|
titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-03-2010 13:16
Bonjour
Suis contente que Marc suive mes conseils, enfin, j'attends de voir si il tient jusqu'à ce soir minuit (heu à minuit je dormirais, je vérifierai demain)....
J'ai la pêche en ce mercredi de rtt.... donc je dépose ma fille à son anniversaire, puis je file faire une sortie qui devrait avoisiner les 3 heures, dans mes montagnes (point culminant 1400 m) que je reviendrai vous raconter ce soir surement, si ma neuf box tient le coup, après nouvelle intervention d'un technicien ce matin....
Courage Audrey, ce sont des moments difficiles..... quel que soit leur âge, on n'a pas envie de voir les personnes qu'on aime aprtir.... 
Soignez bien vos nombreuses migraines et @ plus tard. |
Profil
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-03-2010 13:27
Bon courage à toi Audrey et à ta famille pour ce moments difficiles.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-03-2010 13:32
Bon courage à toi Audrey
pour ce moments difficiles.
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-03-2010 13:45
Bonjour à toutes et à tous
Juste pour vous saluer
je cours pas ce jour, je fais pas de muscu, je fais pas de VTT.
Bref, je fais rien..... 
Bon, ceci dit,
y a moyen de se faire inviter à ces "archives " où, si j'ai bien compris, ça glandouille sec, mais les bouteilles doivent descendre à la vitesse Grand V. ?  
Bon, a ta leure ou à ce soir, ou à demain.
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
|
|
On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-03-2010 13:45
Citation : KilucruÂ
Encore une fois, je lance un appel à la vie : aimez, courez, vivez ... c'est bien ça à la fin le plus important ...
Et comme tu as raison, Audrey... Bon courage!
Concernant ma thérapeute, oui, c'est difficile à concevoir, mais elle est très efficace... Je l'ai consultée un jour en dernier recours sur les conseils d'une amie (pas question de finir sous immuno supresseurs) et depuis je peux courir tranquille avec seulement mon traitement d'entretien et du curcuma. Dès que je sens que ça redémarre, je passe la voir pour une séance.
Je lui dois pas mal et elle est reconnue dans le coin, comme quoi les médecines alternatives (les "vraies" , j'entends) ont parfois du bon.
Message édité par : soleia / 10-03-2010 13:53 |
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-03-2010 13:48
Et buvez !
Ca fait du bien ..
Un peu d'absinthe ou de Glen, et zou ça repart.
Bon, à bientôt........ 
( Faites comme les autres dont je ne citerai pas les noms, mais qui passent leur temps aux archives ) 
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-03-2010 13:54
Kilucru... tout plein de courage |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 ] | |
Posté : 10-03-2010 04:01
Bonjour à toi ,
