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Paul Morand : On ne saurait aller chercher trop loin le plaisir de rentrer chez soi.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 28 novembre 2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du lundi 28 novembre 2011
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-11-2011 07:16

Citation : LaFeisty 

Bonjour a tous!

13,21k hier soir en ville avec une copine. Et 11,6k ce matin avec 2 autres copines.

J'ai commence un concours avec des autres coureurs (entre le 24 Novembre--le premier Janvier....alors 39 jours) et j'ai promis 314 kilometres. Eek!!

Il y a 2 equipes. Et pour le moment, je suis la gagnante sur mon equipe pour la categorie de femmes entre 40-44. Woohoo!

A+
Christina 


Super Christina
A partir du 1er janvier, tu n'auras plus qu'à demander la construction de ta barre kilométrique pour 2012

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=12451&forum=23

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 29-11-2011 11:44

Séance de natation de 45 minutes.

Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
LaFeisty
81   
 trotteur
 Coureuse

LaFeisty
  Posté : 30-11-2011 00:13

Citation : soleia 

Citation : LaFeisty 

Bonjour a tous!

13,21k hier soir en ville avec une copine. Et 11,6k ce matin avec 2 autres copines.

J'ai commence un concours avec des autres coureurs (entre le 24 Novembre--le premier Janvier....alors 39 jours) et j'ai promis 314 kilometres. Eek!!

Il y a 2 equipes. Et pour le moment, je suis la gagnante sur mon equipe pour la categorie de femmes entre 40-44. Woohoo!

A+
Christina 


Super Christina
A partir du 1er janvier, tu n'auras plus qu'à demander la construction de ta barre kilométrique pour 2012

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=12451&forum=23  


Merci Soleia!! Oui, j'aimerais bien ca . Je n'etais pas tres appliquee avec enregistrer tous les kilometres que j'ai fait cet annee, mais c'etait sans doute 1600k.

A+
Christina

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