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soleia
 47539 
 Ă©claireur
 Coureuse
|  Posté : 13-09-2009 22:38
En espadrilles 
Si tu te rééquipes, ne les prends pas trop légères : leur durée de vie est beaucoup plus limitée |
 Profil 
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| lacrime
6244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-09-2009 22:41
Outlaw : Je comprends ce que tu ressents.
Quand je corus avec les asics gel kensei II et celle de compétition je vois la différence et je suis bien mieux pour courir.
Après question amorties c'est pas pareil mais tu verras tu pourras enfin courir plus vite et espérer un jour courir avec moi  sans que je sois obligé t'attendre 40'..la se sera 30' |
Profil  E-mail
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| Outlawrunner
7793
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 13-09-2009 22:45
Bah, j'avais mes chaussures de vélo, j'ai enlevé le tout en bas de l'escalier, la flemme de remonter et pour pas perdre de temps, j'ai pris les espadrilles qui étaient là . Les Runnings étant dans la piole.
Tu vas rire, mais je me suis régalé à courir.
Pour être léger, c'est super léger... 
Me suis régalé.
La durée de vie je m'en fous, j'ai envie de runnings légères...........
J'attends les soldes et j'en prendrai 2 paires............ 
Tiens, faudra que j'essaie pieds nus.......... 
De toutes manières, en rentrant, j'ai sorti mes Asics, j'ai voulu les nettoyer, et là , eles sont pleines de trous sur le haut.
remarque, ça va forcément les alléger.
Du coup, je m'en servirai pour jardiner, d'ailleurs, elles sont l'habitude, et là , elles sont à sécher sur le mur de pierre à côté des oeillets d'Inde.  
La feuille morte voltige d'un lieu Ă l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.
Message édité par : Outlawrunner / 13-09-2009 22:48 |
Profil
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| Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| | hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| | Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2009 23:07
Citation : hubert75003Â
Citation : OutlawrunnerÂ
Si un jour on court ensemble, j'aurai le temps de me taper la belote contrée avant de te voir pointer sur la ligne d'arrivée......
Ce jour là je serais présent !
Joueur de contrée? 
La feuille morte voltige d'un lieu Ă l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
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| lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-09-2009 23:49
Il sera la avec moi et une bière à t'attendre à la buvette.
Le temps que tu arrives, la voiture balet sera déjà au garage et le parcours fléché démonté.
Mais on prendra un truc pas trop compliqué pour TON petit neurrone, pas trop fatiguant pour tes petites jambes et surtout un accueil Breton et de l'ile de France pour félicité un SUDISTE qui FINIT une course sans perf de produit jaune dans le corps. |
Profil E-mail
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| titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-09-2009 09:43
Bonjour Ă tous
Avec du retard, ma séance d’hier : au top, parti vers 8h30, un peu frais mais le soleil a vite jouter son rôle….. ma séance prévoyait 1h40 en vallonné, j’avais donc choisi un aprcours couru au mois de mai en 1h45, sur piste et sentier…. Et bien j’ai eu le plaisir de faire ce même parcours en … 1h30…. Soit 10.4 km, 1h29 et …495 m de D+ donc pour du vallonné, c’en était, avec la dernière côte sur une ancienne voie romaine pavée très raide, ou je m’étais traînée comme une limace en mai dernier, que j’ai passé sans problème…. J’étais absolument RAVIE !!!
Excellentes sensations, météo au top, rentrée juste à temps pour aider mon hom à repeindre la cuisine après avoir tout vidé, car notre cuisine équipée sera montée lundi et mardi !!!! Trop bien aussi !!! donc bien fatiguée, heureusement j’ai fini la journée chez ma sœur, à pouponner mes nièces et à me faire inviter à dîner car je n’ai plus de cuisine pendant 2 jours au moins….
@ plus…
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Profil
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| Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
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