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Petitrenardbleu
 8740 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 28-02-2010 18:38
sortie perturbée et perturbante ce soir ...
au total, 5km en 35'16'' (mais petite interruption de 2 ou 3mn après le 1er km...)
bisous à tous... 
Paix des sables... |
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Runner68
1018
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 28-02-2010 18:40
BONJOUR,
rien pour moi, je soigne encore ma rhino...
J'espère qu'il n'y aura plus de trace pour le week end prochain.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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benjamin92
46
 glandeur
Coureur
| Posté : 28-02-2010 19:11
bon et bah j'ai bien fait d'attendre cet aprèm pour faire ma sortie...
Beaucoup moins de vent sur paris et même un joli soleil qui a fait son apparition... 
1h25 pour 15kms sans forcer... Je suis content de moi ce soir ! 
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joebar
351
 galopeur
Coureur
| Posté : 28-02-2010 19:28
rien pour moi aujourd'hui,
pas très motivé avec cet tempête.
1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014 |
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Pioupiou
879
 meneur
Coureur
| Posté : 28-02-2010 19:51
Bonsoir !
Finalement, je ne suis pas aller faire ma course ce matin...
J'ai préferé rester avec la petite famille plutot que me taper 200km pour une course !
Et avec ce bel après-midi ensoleillé, je me suis fait une bonne petite séance :
1h15 pour 17 km.
Bonne soirée |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-02-2010 20:35
Bonsoir!!
Ouf, j'arrive enfin à me connecter, deux jours que je n'y parvenais pas... 
Sortie après le coup de vent de 2h pour 19kms!
Je suis contente en sachant que j'ai dormi un peu moins de 2h cette nuit. Ben oui, c'était l'anniversaire de mon chéri.
Bon ben grosse récup' maintenant.
Bonne soirée à tous.
Val |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-02-2010 21:12
Bonsoir, sortie longue ce matin.
1h30 pour 15.5 km.
Un vent de folie, quelques arbres couchés sur le chemin.
Avec le recul je me demande si c'était très prudent.
Bon je suis content quand même. J'ai tenu mon timing malgré le vent et cette dernière sortie de février m'a permis d'atteindre 100 km ce mois-ci. |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-02-2010 21:54
Bravo tof mais t'es fou avec le vent de dingue de ce matin à châlons en champagne  
Pour ma part, j'ai attendu ce soir pour une sortie de 13,5 km en 1h16min. Bonnes sensations et peu de vent !!!!
http://www.openrunner.com/index.php?id=490178
A plus et une pensée aux gens victimes de la tempête. |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 28-02-2010 22:17
Pfff ! 1h35 sur les maraichaux car en forêt trop dangeureux mais de la Porte d'Orléans à Porte Dauphine c'est glauque... 
Et puis le vent !!!!!!!!!! Incroyable !! Impossible d'avancer et parfois le vent était tellement fort que l'on devait être prudent pour ne pas se laisser emporter. + branche d'arbre qui tombaients !!!
Je ne sais plus qui a couru à la Défense ce matin mais cela devait être costaud aussi !! 
Demain 2h45 forêt de Meudon
Francine : tu m'a fait rire avec ton portail mais c'est pas rigolo
LACRIME : Wouha ! impressionant le chrono, bravo !  |
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lestephanois
86
 trotteur
Coureur
| Posté : 28-02-2010 23:54
Pour moi 1h10 pour 15 kms footing rapide aprés une semaine de ski de fond à Autrans (38)
Pour une fois pas de tempête de vent en vallée du Rhône.
Je pense très fort aux PCAPiens concernés par la tempête. |
Profil
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-03-2010 19:24
Apres une semaine calme footing + quelques 30/30
dimanche matin toujours mal partout enfin..
1 heure avec 6*680m a 2'30 au tours
avec beaucoup de mal j'ai fais les 6 tours environs 4km200 en 15 min 01s
a suivre bien sur |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2010 22:53
Belle sortie avec Joseph. La tempête n'a pas eu le dessus : nous avons déroulé nos 20km. 
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