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pgaz
 9068 
 Beer
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kikitom
5810
 gniaqueur
|  Posté : 28-10-2012 06:20
bonjour
 ... 
depart proche pour le semi du porge ...bonne chance a tous les competiteurs du jour , bon dimanche a tous  |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 28-10-2012 06:32
Bonne course aux compétiteurs, bon dimanche à tous
également !!!
ps : Laurent, pas de détour par la plage des naturistes, hein ? 
(dixit Petitrenardbleu)  |
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kikitom
5810
gniaqueur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-10-2012 06:43
C'est ce qu'elle m'a dit : que vu les températures, personne n'allait oser sortir... découvert  |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-10-2012 06:57
du coup je prends ma jolie plume... pour te dire... euh... voyons...
bon, si j'imagine ce que les grands froids pourraient en effet réaliser comme oeuvre d'art...   
ok ok.....   
bonne journée à tous !
Paix des sables... |
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 28-10-2012 07:25
Bonjour, on dimanche et bonnes compétitions à tous !
Je confirme le 2 degré ici ce matin, le froid annoncé est arrivé !!
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2012 08:06
Bonjour,
beau soleil sur la capitale.
C'est parti pour une petite sortie.
Bonne course aux compétiteurs du jour et bon courage aux blessés !!
Ad'taleur !!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-10-2012 08:09
Bonjour à tous....
dans la Nièvre aussi.....!!!
Sortie prévue ce matin... va falloir se couvrir...
Bonne course aux nombreux compétiteurs du jour....
 Ã tous  |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 28-10-2012 08:34
Bonjour à tous,
Bonne course à nos compétiteurs!!!!
en Midi-Pyrénées aussi...
Pas de regret de ne pas pouvoir courir, du coup!
Bon dimanche à tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2012 09:53
Bonjour à tous
Pas un temps à mettre un coureur dehors -2°, 20 cm de neige et un vent tempétueux!
Je vais allumer le poêle et rester bien au chaud
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-10-2012 10:25
Bonjour
Le déces de ma tante hier, mes douleurs et la pluie ce matin (et la neige au village audessus, à qques km de chez moi) ont eu raison de moi, je n'ai pas pris le départ de mon trail.... 
Bonnes courses à tous les compétiteurs, et bon dimanche à tous |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-10-2012 11:08
Citation : titpus 
Bonjour
Le déces de ma tante hier, mes douleurs et la pluie ce matin (et la neige au village audessus, à qques km de chez moi) ont eu raison de moi, je n'ai pas pris le départ de mon trail....
Bonnes courses à tous les compétiteurs, et bon dimanche à tous 
pensées à toi et à ta famille Titpus.... Courage... |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-10-2012 11:10
De retour de ma sortie matinale et frisquette....
mais j'ai bien couru, je suis contente.... 11km600 en 1h05'30" soit 10,60km/h...
Bon dimanche à vous tous |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-10-2012 11:43
bonjour à tous du boulot!
vent de folie sur le var et températures du nord, ça va décoiffer sur le marseille-cassis!!!!
une énorme pensée pour vous, les filles!!!
bon dimanche à tous!
bonne course à tous les autres compétiteurs! |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2012 12:06
Bon runs à toutes et à tous.
Sortie matinale à Bergères les Vertus ce matin : 16 km pour 1h45'. |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 28-10-2012 12:25
de retour du porge ... je n'ai qu'un mot a dire avant mon cr :
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2012 13:16
De retour de ma petite sortie en compagnie de Pascal.
29 km pile poil en passant par le bois de Vincennes où se déroulait le semi et le marathon de Vincennes.
Avec le monde impossible de retrouver Madie d'autant que j'étais pas certain d'y aller alors on ne s'est pas donné de point de rendez-vous.
J'espère qu'elle est contente de sa course comme les autres compétiteurs du jour.
Demain Calvinette
A mardi !!
Bon dimanche à toutes et à tous.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 28-10-2012 18:07
Bonjour !!
Profitant que ma fille et sa copine, voulaient aller voir une compèt de cheval aux Chanteraines, pour prendre mes runnings et ma tenue afin de "visiter" le Parc des Chanteraines ainsi que celui de l'Ile St Denis. Le beau temps était fort agréable et le fond de l'air entre froid et frais ...
Au total de cette sortie: 20,04km - 2h01' - 6'02"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/237947982
Bonne soirée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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