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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 13-11-2012 06:57
bonjour à tous!
cela fait bien longtemps que je n'ai pas ouvert ce fil...
une très bonne journée à vous tous! |
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eric92
12504
propulseur
 Coureur
| Posté : 13-11-2012 07:22
Bonjour et bonne journée à tous !
Toujours pas de CÃ p pour moi !
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Profil  www
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marie58
4792
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-11-2012 07:29
Bonjour à tous.... 
J'avais prévu de courir aujourd'hui, mais les jambes sont encore très douloureuses et surtout j'ai l'estomac complètement à l'envers depuis hier matin... j'ai dû attraper froid ce w-e... Ce n'est donc pas la grande forme... donc la journée de boulot me suffira... 
Quelqu'un a t-il des nouvelles de Laurent94 et de son marathon d'Athènes....?
Passez tous une très belle journée.   |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-11-2012 08:39
Bonjour à tous,
Comme je n'ai pas pu sortir hier, je ferai une sortie ce soir, temps brumeux et froid. Mais j'aime alors je ne vais pas bourder mon plaisir.
Bonne journée |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 13-11-2012 12:18
Bonjour à tous!
Petit footing de reprise ce matin: 4,2km en 27mn. La douleur est toujours là , moins forte, mais depuis que j'ai fini les anti-inflammatoires, j'ai toujours une petite tension alors... 
Cet après-midi, j'en parle au kiné, lors de ma séance.
En tout cas, même si ce n'était pas une sortie 100% plaisir, elle a permis à mon esprit de divaguer un peu et rien que ça, ça fait du bien!
Bonne journée à tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-11-2012 12:58
Bonjour
Repos pour moi aujourd'hui...
Bonne journée à tous... |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-11-2012 16:02
Bonjour  Je passe en coup de vent, je croule sous le boulot Et je suis bien fatiguée Ne m'oubliez pas surtout
Ah au fait toujours pas de CAP Bisous à tous 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 13-11-2012 16:11
Coureuse
riri17
Posté : 13-11-2012 12:18Bonjour à tous!
RIRI
Petit footing de reprise ce matin: 4,2km en 27mn. La douleur est toujours là , moins forte, mais depuis que j'ai fini les anti-inflammatoires, j'ai toujours une petite tension alors...
Cet après-midi, j'en parle au kiné, lors de ma séance.
En tout cas, même si ce n'était pas une sortie 100% plaisir, elle a permis à mon esprit de divaguer un peu et rien que ça, ça fait du bien!
Bonne journée à tous!
C'est une bonne nouvelle RIRI, c'est reparti  content pour toi |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-11-2012 16:56
Bonjour,
Piscine, en début d'après-midi : 750 m de brasse en 32'. Envie d'en faire plus mais contracture toujours présente... |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 13-11-2012 17:47
1 heure de vélo |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-11-2012 18:32
Rien, rien et rien :( |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-11-2012 18:56
Rien pour moi non plus.
Samedi, pendant un entraînement en forêt, j'ai mis le pied gauche dans un trou plein de gros cailloux caché sous des feuilles mortes. J'ai entendu "crac" au niveau de la cheville. 
Résultat : 10 jours d'arrêt le temps que les plaies à la jambe et au talon cicatrisent. En attendant, anti-inflammatoires et repos |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-11-2012 18:59
Bon rétablissement |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-11-2012 19:05
ortie faite.ce soir 6 km pour 40 mn environ
Rythme un peu soutenu mais contente du résultat |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-11-2012 19:24
Ben voilà je suis rentré plus tôt qu prévu! Je pars pour une sortie de 14/15km au bout de 15mn le genou gauche lâche, je ne sais pas pourquoi, et je me vautre dans le bas côté, je me cogne le coude (lequel était déjà bien abîmé suite à une chute à vélo) qui est bien enflé.
Je file chez le médecin demain pour le genou, je comprends pas c'est arrivé sans signe avant coureur.
Bref une soirée sans...
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-11-2012 19:26
Citation : luke54Â 
Ben voilà je suis rentré plus tôt qu prévu! Je pars pour une sortie de 14/15km au bout de 15mn le genou gauche lâche, je ne sais pas pourquoi, et je me vautre dans le bas côté, je me cogne le coude (lequel était déjà bien abîmé suite à une chute à vélo) qui est bien enflé.
Je file chez le médecin demain pour le genou, je comprends pas c'est arrivé sans signe avant coureur.
Bref une soirée sans...
 
Eh bien mon pauvre Luke. Bon rétablissement |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-11-2012 19:32
Citation : Laurent35Â
Citation : soleiaÂ
Bon rétablissement Â
Merci Soleia. Cela aurait pu être pire. Il paraît que j'ai mis le pied dans un ancien piège.
Un piège à traileux ?
Â
Je connaissais les pièges à fille, depuis Dutronc
mais pas ces pièges-lÃ
ok, je sors... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-11-2012 19:33
Luke, pas de bol toi non plus |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-11-2012 19:34
Merci Laurent,
Ce qui est bizarre c'est que je n'ai pas douleur, je viens de monter 4/5 fois mes escaliers et pas de prob'!!!!!
Je me demande si dans le noir j'ai posé le pied sur une petite bosse ou quelque chose comme ça, mais je n'ai pas senti ma cheville partir.............ou la fatigue peut être (pourtant j'étais en vacances la semaine dernière).
Je verrai bien demain matin. |
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