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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 29-04-2007 06:18
Bon dimanche à tous 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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papillon
80
 trotteur
Coureuse
|  Posté : 29-04-2007 07:26
bonjour,
footing un peu court à mon goût ce matin -  j'ai été obligé de rebrousser chemin à cause de la pluie ! pourtant j'étais 
je suis rentrée chez moi frustrée -
bon dimanche aux coureurs |
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madie
4946
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-04-2007 09:01
 Je ne vais pas tarder à faire une petite sortie.
 Bon courage à tous ceux qui participent à une course |
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pierre
2087
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 29-04-2007 11:32
salut a tous ,ce matin 30 footing recup quelques déroulé les jambes sont bonne
pres pour mardi a suivre et bonne course a tous. |
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loupienne
184
trotteur
Coureuse
| Posté : 29-04-2007 12:08
sortie dominicale en foret avec une copine 52mn38 sur un parcours accidenté.. ouille ouille ouille les cuisses après une semaine sans rien faire!!
bon dimanche à tous |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-04-2007 13:25
De retour de ma "sortie longue" Ã Nice  Je vous raconte plus tard  |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-04-2007 13:35
Finalement la petite sortie s'est transformée en sortie longue, je me suis trompée deux fois de chemins 
Pas futée la fille 
finalement c'est 1h33 sur un chemin digne d'un bon cross par moments! le bitume c'est plus facile !
Bonne sortie quand même, j'ai découvert un coin sympa, comme quoi se perdre a aussi du bon  |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-04-2007 14:55
1h00 et 10km, parcours vallonné dans les bois.
Il fait toujours aussi chaud . Dans une semaine le semi, donc un peu plus tranquille jusque lÃ
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zoee
398
 galopeur
Coureuse
| Posté : 29-04-2007 15:02
Bonjour à tous,
Rentrée de vacances hier après-midi, je pense faire une petite sortie en endurance en fin d'après-midi, si tout va bien comme d'hab. |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-04-2007 15:06
zoee
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-04-2007 18:32
Bon je vais vous conter plus tard mais Trail (raid ?) plus dur, plus long et trèèès chaud !!  Je vais bosser sur le CR ! ;)
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-04-2007 18:58
Moi je m'occupe déjà des photos de CLO
Euh, par contre, pas de photo de Nice pour moi... je ne sais pas si TontonSam en a fait ? |
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lolobipbip
175
trotteur
Coureur
| Posté : 29-04-2007 21:06
Raid de forcalquier 04
environ 60km sur deux jours,bivouac le samadi soir.
Par équipe de deux.
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-04-2007 21:17
Sympa le récit détaillé de ta sortie du jour dans ton blog, Madie
Un cahier sans faute, oh oui que ça laisse rêveur... 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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