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Martin Luther, Théologien et réformateur : Qui n'aime point le vin, les femmes ni le chant restera sot toute sa vie.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 03 mai 2007
AuteurSorties du jeudi 03 mai 2007
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-05-2007 07:36



Je vous souhaite une bonne journée et de bons entraînements !!!

Ici dans le Sud, ça a tonné toute la nuit et on a encore ce matin un temps du Nord

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 03-05-2007 08:22

BJR A TOUS

POUR MOI AUJOURD'HUI SES SEANCE CARDIO MUSCULATION ET JE TERMINE PAR UN COURS DE BPDY-PUMP

  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 03-05-2007 08:45

Bonjour, je commence déjà avec un café pour écarquiller mes yeux... et ensuite... repos ! (jusqu'à demain : j'ai mon plan de prépa pour le 27 km du 17 juin - le 11 km du 13 mai est inclus - AIE !!!) !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
loupienne
184    
 trotteur
 Coureuse

loupienne
  Posté : 03-05-2007 09:50

je reviens de 53mn d'endurance à la fraiche après avoir déposé les monstritous à l'école

maintenant à moi les joies du menage !!

bonne journée
  Profil  
TontonSam
229    
 galopeur
 Coureur

TontonSam
  Posté : 03-05-2007 11:44

toujours en repos...
Reprise demain si la météo est clémente....
Bonne journée
  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 03-05-2007 17:36

Rien de prévu aujourd'hui, la gym villageoise a été annulée (cela m'arrange !).
  Profil  
lolobipbip
175    
 trotteur
 Coureur

lolobipbip
  Posté : 03-05-2007 17:43

c cuit pour moi 15 jours d'immobilisation subluxation d'epaules

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-05-2007 19:00

Courage et bon repos.... c'est pas drôle
Tu vas participer au raid du Mercantour malgré tout ?

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
lolobipbip
175    
 trotteur
 Coureur

lolobipbip
  Posté : 03-05-2007 21:04

J'esperes y participer je vais faire du homo-trainer,de l'electrostimulation,de la marche,des escaliers.
De la musculation genres stepper vélo elliptique presse pour les quadri,sa m'ettonerai que je reste a rien faire
  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 04-05-2007 14:13

entrainement dans un gymnase trop de pluie 30 footing avec passage de barrières de steeple a 91cm comme en course pas trop mal réception sur
tapis cool a suivre pour dimanche il pleut grave............
  Profil  www    
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