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2020
FÊTE DU TRAVAIL
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eric92
 12504 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 09-05-2016 09:21
Bonjour à tous et bonne semaine.
bien que j'avais prévu une petite sortie ce matin je ne la ferais pas car cette nuit je me suis réveillé avec une douleur à mon genou.
Et comme ce soir je dois m’entraîner avec ma fille au ju jitsu je pense qu'il est plus raisonnable de ne pas rop forcer et de mettre le genouillère aujourd'hui.
Il y a plus grave dans la vie alors on garde le sourire et je vais bien finir par courir un jour ou l'autre ! 
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 Profil  www 
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 09-05-2016 11:48
Bonjour à tous, repos et demain matin rdv toubib (son emploi du temps est comblé ce jour)
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Profil
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 09-05-2016 16:40
Après un week passé sans internet  pas de réseau
je félicite tous les champions des différentes courses du week 
Rogers j'espère que ta douleur n'est pas trop méchante
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Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 09-05-2016 18:56
Bonjour,
Comme tout les lundi J'accompagne ma copine Isabelle sur sont footing , j'ai été raisonnable , je l'ai accompagné en vélo ça sera ma récup du Trail de dimanche un peu mal aux cuisses !!
Total de cette sortie du lundi : 8km en 58"24 - 8,2km/h
Bonne soirée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 09-05-2016 22:25
Merci Véro, pour l'instant j'ai du mal à monter et descendre les escaliers, on verra demain, y a t'il un rapport avec la talonnette que je porte à droite ????
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-05-2016 23:07
Bonsoir,
Eric, il a quoi ton genou ? 
Rogers, moi ta talonnette, je la trouve suspecte
Pour moi ce fut sortie cà p avec Lolorunning de 8,76 km en 58'
Et puis piscine : 750 m en 30'21. |
Profil
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| eric92
12504
propulseur
Coureur
| | soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-05-2016 09:51
As-tu revu ton médecin ? as-tu pu avoir un traitement autre que l'infiltration ? |
Profil
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