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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 15 avril 2017
AuteurSorties du samedi 15 avril 2017
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 15-04-2017 12:22

Bonjour à tous, grisaille à CHALONS.

3 kms de tapis pour Christine, 22 kms de vélo d'appartement pour moi.
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 15-04-2017 13:18

Bonjour,

Une petite sortie (5km) pour moi mais une grande satisfaction: pas de douleur au genou gauche!!!

Bon week-end pascal à tous!!!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 15-04-2017 14:18

bravo les courageux
riri tu peux refaire un marathon demain

rien pour bibi aujour dhui
j ai recu des consignes et mon visa pour mon voyage ds un mois ça se précise
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-04-2017 19:49

Pour moi sortie "petit" trail urbain avec monsieur soleia : 8,09 km en 59'. J'ai essayé de chercher le plus de dénivelé possible. Du coup, l'allure n'est pas rapide mais bien contente de courir avec un coccyx assez sensible
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-04-2017 19:50

Citation : riri17 

Bonjour,

Une petite sortie (5km) pour moi mais une grande satisfaction: pas de douleur au genou gauche!!!

Bon week-end pascal à tous!!!  


Soulagée pour toi !!!
  Profil  
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