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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 21 Avril 2018
AuteurSorties du samedi 21 Avril 2018
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 21-04-2018 08:39

Bon week à tous

Soleia... Gros bisous à ta soeurette

Message édité par : soleia / 24-04-2018 18:58


  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 21-04-2018 11:50

Bonjour,

Sortie de 10km; j'ai eu très chaud. Du coup, j'y suis allée à allure tortue: 1h05 au final. Trempée de sueur. Quel changement de climat!!!

Bon week-end à tous!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 21-04-2018 17:37

Bonjour, bon et prompte rétablissement à ta sœur, SOLEIA

Encore une journée estivale, ce matin en vélo avec SANDRINE qui courait 18 kms, ma cadette a fait son entrainement au mental, difficile...

Cet après midi, 7 kms avec CHRISTINE, aller-retour le long de la MARNE, pour avoir de l'ombre, oui j'écris bien de l'ombre...et ensuite 22 kms de vélo d'appartement. Bref une journée bien occupée,



  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 23-04-2018 00:15

Bonjour les amis.
Hier se couraient les 100 km de Belvès.
Un 100 km de coeur pour moi, que je n'ai malheureusement pu suivre que de loin...
Comme j'aurais aimé y être, malgré la chaleur caniculaire qui a régné.

Encore toutes mes excuses pour mes longues absences répétées... Je pense toujours à vous, mes amis, ma deuxième famille.

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 23-04-2018 10:37

sous un soleil de plomb .... 5 km en 35 mn... dur dur avec la chaleur

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rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 23-04-2018 12:03

véro

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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-04-2018 18:57

Merci à vous pour vos messages, samedi nous sommes allés passer deux jours chez la grande, à Montpellier. Elle avait besoin de nous voir : elle a appris que son contrat ne serait pas renouvelé à la fin juin

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 24-04-2018 21:52

Désolé pour ta fille SOLEIA, elle ,ne lâchera rien, comme sa maman !!!

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