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Jean Racine, Bérénice : Je n'écoute plus rien ; et pour jamais, adieu. Pour jamais ! Ah, Seigneur, songez-vous en vous-même Combien ce mot cruel est affreux quand on aime ?
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 13 octobre 2018
AuteurSorties du samedi 13 octobre 2018
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 13-10-2018 01:02

bon, ben voilà , le sac est presque bouclé .. Un peu de sommeil et demain , zou , direction la gare pour rejoindre des collègues et on file sur Paris ...
Dossards Hotel Restaurant et dimanche , on sera sur la ligne de départ pour ces 20 Km de Paris ... Cool !!
Bon week end à vous

Message édité par : soleia / 14-10-2018 08:44

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 13-10-2018 19:27

Sortie Longue prepa physique au salon de l'auto demain !! Avec ma chérie en supportrice (bon ok elle voulait me semer en vélo)

15km/ 1h46

Bon weekend à tous et toutes !!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 13-10-2018 19:40

Bonsoir, 15 kms de vélo d'appartement pour moi et 2 kms de tapis de marche pour CHRISTINE.
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-10-2018 12:43

Hier en fin d'après-midi avec monsieur soleia : 5,22 km en 36'23 "
Pas rapide mais pas grave
  Profil  
Sauter à :
 
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