Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 01 mai 2025
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 EphĂ©mĂ©rides
En ce jour...
1851
Ouverture Ă  Londres de la grande exposition universelle, au Crystal Palace.
1862
Guerre de Sécession prise de la Nouvelle-Orléans par les troupes Nordistes.
1994
Mort d'Ayrton Senna Ă  Imola, lors d'une course.
2020
FÊTE DU TRAVAIL
 ActivitĂ© du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 53 453 477

  • Nb. de Membres : 1 559
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
80 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records ŕ l'entraînement



A.Allais : Un mari quelque peu volage Le lendemain de son mariage Tua sa femme a son réveil. Moralité La nuit souvent porte conseil...
Modéré par : soleia Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Objectifs et plannings des courses » » Planning soleia 2019
AuteurPlanning soleia 2019
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-01-2019 18:28

Tout doucement, je commence à mettre sur pied mon planning avec pour l'instant 3 dates cochées
J'espère enrichir ce planning bientôt

13 janvier : 15 km le Petit Cannois - Cannes Urban Trail (inscrite)

07 avril : 24 km Lyon Urban Trail (inscrite)

16 juin : 42 km Le Havre Urban Trail (inscrite)
  Profil  
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-01-2019 13:23

Mise Ă  jour

13 janvier : 15 km le Petit Cannois - Cannes Urban Trail (inscrite)

07 avril : 24 km Lyon Urban Trail (inscrite)

16 juin : 42 km Le Havre Urban Trail (inscrite)

13 octobre : Marathon de Salon de Provence (inscrite)
  Profil  
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-01-2019 12:12

Mise Ă  jour

13 janvier : 15 km le Petit Cannois - Cannes Urban Trail - c'est fait : 15,02 km en 2 h 00' 42" - 675e sur 818 - 43e M2F sur 60


24 février : 13,5 km Foulée croisienne à la Croix Valmer (83) (inscription sur place)
07 avril : 24 km Lyon Urban Trail (inscrite)
16 juin : 42 km Le Havre Urban Trail (inscrite)
13 octobre : Marathon de Salon de Provence (inscrite)

Message édité par : soleia / 27-01-2019 14:37

  Profil  
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-02-2019 15:54

Mise Ă  jour

13 janvier : 15 km le Petit Cannois - Cannes Urban Trail - c'est fait : 15,02 km en 2 h 00' 42" - 675e sur 818 - 43e M2F sur 60


24 février : 13,5 km Foulée croisienne à la Croix Valmer (83) (inscription sur place)
03 mars : 10 km de Cannes (inscrite)
07 avril : 24 km Lyon Urban Trail (inscrite)
16 juin : 42 km Le Havre Urban Trail (inscrite)
13 octobre : Marathon de Salon de Provence (inscrite)

Au programme mais pas encore inscrite :
05 mai : 10,2 km Foulées mottoises
11 mai : Marathon Var Provence Verte 1re édition (ouverture des inscriptions le 20 février)
19 mai : 11 km Ronde des Dragons Draguignan
26 mai : 16,2 km Montée du mont Vinaigre St Raphaël



Message édité par : soleia / 19-02-2019 08:58

  Profil  
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-02-2019 08:34

Mise Ă  jour

13 janvier : 15 km le Petit Cannois - Cannes Urban Trail - c'est fait : 15,02 km en 2 h 00' 42" - 675e sur 818 - 43e M2F sur 60


24 février : 13,5 km Foulée croisienne à la Croix Valmer (83) (inscription sur place)
03 mars : 10 km de Cannes (inscrite)
07 avril : 24 km Lyon Urban Trail (inscrite)
11 mai : Marathon Var Provence Verte 1re Ă©dition (inscrite)
16 juin : 42 km Le Havre Urban Trail (inscrite)
13 octobre : Marathon de Salon de Provence (inscrite)

Au programme mais pas encore inscrite :
05 mai : 10,2 km Foulées mottoises
19 mai : 11 km Ronde des Dragons Draguignan
26 mai : 16,2 km Montée du mont Vinaigre St Raphaël
  Profil  
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-04-2019 23:13

Mise Ă  jour

13 janvier : 15 km le Petit Cannois - Cannes Urban Trail - c'est fait : 15,02 km en 2 h 00' 42" - 675e sur 818 - 43e M2F sur 60
03 mars : 10 km de Cannes c'est fait avec Lauriane : 10 km en 1 h 01'56"
07 avril : 24 km Lyon Urban Trail c'est fait avec Marc78 et lolorunning : 24 km en 3 h 24'

21/04 : 8,31 km Montée du Faron à Toulon
11 mai : Marathon Var Provence Verte 1re Ă©dition (inscrite)
16 juin : 42 km Le Havre Urban Trail (inscrite)
13 octobre : Marathon de Salon de Provence (inscrite)

Au programme mais pas encore inscrite :
05 mai : 10,2 km Foulées mottoises
19 mai : 11 km Ronde des Dragons Draguignan
26 mai : 16,2 km Montée du mont Vinaigre St Raphaël

Au programme de 2020, dates indicatives :
- vers le 17/02 : 30 km Urban trail de Nîmes avec lolorunning (Petitrenardbleu sur la randonnée)
- vers le 17/03 : 15 km Urban trail de Mougins
- le 05/04 : 18 km Transgolfe de St Tropez
- vers le 21/04 : 6 h ou 12 h de St Fons
- vers le 03/11 : marathon Nice-Cannes avec lolorunning


Message édité par : soleia / 14-04-2019 23:15

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 15-04-2019 11:40

Coucou,

2020!!! Déjà!!! Tu es motivée, c'est bien!!

Désolée mais je ne serai pas au Marathon Var Provence Verte le 11 mai. Je n'ai trouvé personne pour m'y accompagner, par le train, il fallait compter 12h et faire 5h de trajet en voiture seule m'a découragée.

Je vais Ă  Blaye, Ă  la place, oĂą mon mari accepte de venir (ah, les vins de Blaye!!!).


Mais je serai Ă  Salon de Provence!!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-04-2019 10:00

Quel dommage pour Brignoles

Bon, on se voit Ă  Salon, c'est super

Bonne préparation pour Blaye
  Profil  
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-05-2019 14:40

Mise Ă  jour

13 janvier : 15 km le Petit Cannois - Cannes Urban Trail - c'est fait : 15,02 km en 2 h 00' 42" - 675e sur 818 - 43e M2F sur 60
03 mars : 10 km de Cannes c'est fait avec Lauriane : 10 km en 1 h 01'56"
07 avril : 24 km Lyon Urban Trail c'est fait avec Marc78 et lolorunning : 24 km en 3 h 24'
21 avril : 8,31 km Montée du Faron à Toulon c'est fait : 8,24 km et 465 D+ en 1 h 04'56"
28 avril : 15 km course des Chancrouns aux Arcs c'est fait : 15,27 km et 595 D+ en 2 h 09'34" - 3e V2


A venir :
05 mai : 10 km Foulées mottoises
11 mai : Marathon Var Provence Verte 1re Ă©dition (inscrite)
26 mai : 16,2 km Montée du mont Vinaigre St Raphaël (selon forme)
09 juin : 11 km Ronde des Dragons Draguignan (selon forme)
16 juin : 42 km Le Havre Urban Trail (inscrite)

13 octobre : Marathon de Salon de Provence (inscrite) (avec riri17)




Au programme de 2020, dates indicatives :
- vers le 17/02 : 30 km Urban trail de Nîmes avec lolorunning (Petitrenardbleu sur la randonnée)
- vers le 17/03 : 15 km Urban trail de Mougins
- le 05/04 : 18 km Transgolfe de St Tropez
- vers le 21/04 : 6 h ou 12 h de St Fons
- vers le 03/11 : marathon Nice-Cannes avec lolorunning

  Profil  
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-06-2019 12:50

Mise Ă  jour

13 janvier : 15 km le Petit Cannois - Cannes Urban Trail - c'est fait : 15,02 km en 2 h 00' 42" - 675e sur 818 - 43e M2F sur 60
03 mars : 10 km de Cannes c'est fait avec Lauriane : 10 km en 1 h 01'56"
07 avril : 24 km Lyon Urban Trail c'est fait avec Marc78 et lolorunning : 24 km en 3 h 24'
21 avril : 8,31 km Montée du Faron à Toulon c'est fait : 8,24 km et 465 D+ en 1 h 04'56"
28 avril : 15 km course des Chancrouns aux Arcs c'est fait : 15,27 km et 595 D+ en 2 h 09'34" - 3e V2
11 mai : Marathon Var Provence Verte c'est fait : 42,64 km en 5 h 35'37"
30 mai : 6 km La Cannetoise c'est fait : coaching petitrenardbleu
09 juin : 11 km Trail des Dragons Ă  Draguignan c'est fait : 11,49 km en 1 h 16'57" - 3e V2



A venir :

16 juin : 42 km Le Havre Urban Trail (inscrite)
13 octobre : Marathon de Salon de Provence (inscrite) (avec riri17)




Au programme de 2020, dates indicatives :
- vers le 17/02 : 30 km Urban trail de Nîmes avec lolorunning (Petitrenardbleu sur la randonnée)
- vers le 17/03 : 15 km Urban trail de Mougins
- le 05/04 : 18 km Transgolfe de St Tropez
- vers le 21/04 : 6 h ou 12 h de St Fons
- vers le 03/11 : marathon Nice-Cannes avec lolorunning
  Profil  
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-10-2019 14:46

Mise Ă  jour

13 janvier : 15 km le Petit Cannois - Cannes Urban Trail - c'est fait : 15,02 km en 2 h 00' 42" - 675e sur 818 - 43e M2F sur 60
03 mars : 10 km de Cannes c'est fait avec Lauriane : 10 km en 1 h 01'56"
07 avril : 24 km Lyon Urban Trail c'est fait avec Marc78 et lolorunning : 24 km en 3 h 24'
21 avril : 8,31 km Montée du Faron à Toulon c'est fait : 8,24 km et 465 D+ en 1 h 04'56"
28 avril : 15 km course des Chancrouns aux Arcs c'est fait : 15,27 km et 595 D+ en 2 h 09'34" - 3e V2
11 mai : Marathon Var Provence Verte c'est fait : 42,64 km en 5 h 35'37"
30 mai : 6 km La Cannetoise c'est fait : coaching petitrenardbleu
09 juin : 11 km Trail des Dragons Ă  Draguignan c'est fait : 11,49 km en 1 h 16'57" - 3e V2
16 juin : 42 km Le Havre Urban Trail c'est fait : 7 h 05'53"
25 août : 13 km Foulées néoulaises c'est fait : 1 h 25'14"
22 septembre : Semi-marathon de St Maximin c'est fait : 2 h 16
29 septembre : Berne to Run 12,32 km c'est fait : 1 h 27'51"
06 octobre : 10 km Foulée rosée à Puget c'est fait : 1 h 02'04"
13 octobre : Marathon de Salon de Provence avec riri17 c'est fait : 5 h 50'42"
20 octobre : 8 km St Tropez classic (coaching petitrenardbleu) c'est fait : 1 h 06'

A venir :
- 09 nov 2019 : 6 h en relais Courses de l'Espoir Ă  Marignane (13) avec petitrenardbleu
- 14 déc 2019 : 10 km Christmas Run à Cavalaire avec lolorunning
- 15 déc 2019 : 17 km Trail des Darnagas à Ampus avec lolorunning


Au programme de 2020, dates indicatives :
- vers le 17/02 : 30 km Urban trail de Nîmes avec lolorunning (Petitrenardbleu sur la randonnée)
- le 01/03 : 10 km de Cannes avec Lauriane
- vers le 17/03 : 15 km Urban trail de Mougins avec lolorunning
- le 05/04 : 18 km Transgolfe de St Tropez
- vers le 21/04 : 6 h ou 12 h de St Fons
- le 09/05 : marathon de Blaye avec riri17
- vers le 03/11 : marathon Nice-Cannes avec lolorunning




Message édité par : soleia / 22-10-2019 14:49

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 22-10-2019 16:22

Quand mĂŞme, quel programme!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 22-10-2019 16:24

En plus, tu as vu, le Marathon de Blaye tombe le 9 mai et la veille, du coup, c'est un vendredi férié!!!! Pas de cours à déplacer!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-10-2019 21:40

Ah mais c'est génial ça !!!
  Profil  
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-10-2019 19:41

Mise Ă  jour

13 janvier : 15 km le Petit Cannois - Cannes Urban Trail - c'est fait : 15,02 km en 2 h 00' 42" - 675e sur 818 - 43e M2F sur 60
03 mars : 10 km de Cannes c'est fait avec Lauriane : 10 km en 1 h 01'56"
07 avril : 24 km Lyon Urban Trail c'est fait avec Marc78 et lolorunning : 24 km en 3 h 24'
21 avril : 8,31 km Montée du Faron à Toulon c'est fait : 8,24 km et 465 D+ en 1 h 04'56"
28 avril : 15 km course des Chancrouns aux Arcs c'est fait : 15,27 km et 595 D+ en 2 h 09'34" - 3e V2
11 mai : Marathon Var Provence Verte c'est fait : 42,64 km en 5 h 35'37"
30 mai : 6 km La Cannetoise c'est fait : coaching petitrenardbleu
09 juin : 11 km Trail des Dragons Ă  Draguignan c'est fait : 11,49 km en 1 h 16'57" - 3e V2
16 juin : 42 km Le Havre Urban Trail c'est fait : 7 h 05'53"
25 août : 13 km Foulées néoulaises c'est fait : 1 h 25'14"
22 septembre : Semi-marathon de St Maximin c'est fait : 2 h 16
29 septembre : Berne to Run 12,32 km c'est fait : 1 h 27'51"
06 octobre : 10 km Foulée rosée à Puget c'est fait : 1 h 02'04"
13 octobre : Marathon de Salon de Provence avec riri17 c'est fait : 5 h 50'42"
20 octobre : 8 km St Tropez classic (coaching petitrenardbleu) c'est fait : 1 h 06'

A venir :
- 09 nov 2019 : 6 h en relais Courses de l'Espoir Ă  Marignane (13) avec petitrenardbleu
- 14 déc 2019 : 10 km Christmas Run à Cavalaire avec lolorunning
- 15 déc 2019 : 17 km Trail des Darnagas à Ampus avec lolorunning


Au programme de 2020, dates indicatives :
- 26/01 semi-marathon Foulées maximoises 1re édition avec lolorunning
- 16/02 : 30 km Urban trail de Nîmes avec lolorunning (Petitrenardbleu sur la randonnée)
- 01/03 : 10 km de Cannes avec Lauriane
- 08/03 : 15 km Urban trail de Mougins avec lolorunning
- 05/04 : 18 km Transgolfe de St Tropez avec lolorunning

- vers le 21/04 : 6 h ou 12 h de St Fons

- 09/05 : marathon de Blaye avec riri17

- vers le 03/11 : marathon Nice-Cannes avec lolorunning


  Profil  
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-11-2019 08:45

Mise Ă  jour

13 janvier : 15 km le Petit Cannois - Cannes Urban Trail - c'est fait : 15,02 km en 2 h 00' 42" - 675e sur 818 - 43e M2F sur 60
03 mars : 10 km de Cannes c'est fait avec Lauriane : 10 km en 1 h 01'56"
07 avril : 24 km Lyon Urban Trail c'est fait avec Marc78 et lolorunning : 24 km en 3 h 24'
21 avril : 8,31 km Montée du Faron à Toulon c'est fait : 8,24 km et 465 D+ en 1 h 04'56"
28 avril : 15 km course des Chancrouns aux Arcs c'est fait : 15,27 km et 595 D+ en 2 h 09'34" - 3e V2
11 mai : Marathon Var Provence Verte c'est fait : 42,64 km en 5 h 35'37"
30 mai : 6 km La Cannetoise c'est fait : coaching petitrenardbleu
09 juin : 11 km Trail des Dragons Ă  Draguignan c'est fait : 11,49 km en 1 h 16'57" - 3e V2
16 juin : 42 km Le Havre Urban Trail c'est fait : 7 h 05'53"
25 août : 13 km Foulées néoulaises c'est fait : 1 h 25'14"
22 septembre : Semi-marathon de St Maximin c'est fait : 2 h 16
29 septembre : Berne to Run 12,32 km c'est fait : 1 h 27'51"
06 octobre : 10 km Foulée rosée à Puget c'est fait : 1 h 02'04"
13 octobre : Marathon de Salon de Provence avec riri17 c'est fait : 5 h 50'42"
20 octobre : 8 km St Tropez classic (coaching petitrenardbleu) c'est fait : 1 h 06'
09 novembre : 6 h en relais Courses de l'Espoir Ă  Marignane avec petitrenardbleu c'est fait : 27 km en 3 h


A venir :

- 14 déc 2019 : 10 km Christmas Run à Cavalaire avec lolorunning
- 15 déc 2019 : 17 km Trail des Darnagas à Ampus avec lolorunning


Au programme de 2020, dates indicatives :
- 26/01 semi-marathon Foulées maximoises 1re édition avec lolorunning
- 16/02 : 30 km Urban trail de Nîmes avec lolorunning (Petitrenardbleu sur la randonnée)
- 01/03 : 10 km de Cannes avec Lauriane
- 08/03 : 15 km Urban trail de Mougins avec lolorunning
- 05/04 : marathon du Golfe de St Tropez (avec riri17 ?)

- vers le 21/04 : 6 h ou 12 h de St Fons

- 09/05 : marathon de Blaye avec riri17

- vers le 03/11 : marathon Nice-Cannes avec lolorunning


 
  Profil  
soleia
47539       
 Ă©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-12-2019 09:59

La dernière mise à jour de l'année 2019

13 janvier : 15 km le Petit Cannois - Cannes Urban Trail - c'est fait : 15,02 km en 2 h 00' 42" - 675e sur 818 - 43e M2F sur 60
03 mars : 10 km de Cannes c'est fait avec Lauriane : 10 km en 1 h 01'56"
07 avril : 24 km Lyon Urban Trail c'est fait avec Marc78 et lolorunning : 24 km en 3 h 24'
21 avril : 8,31 km Montée du Faron à Toulon c'est fait : 8,24 km et 465 D+ en 1 h 04'56"
28 avril : 15 km course des Chancrouns aux Arcs c'est fait : 15,27 km et 595 D+ en 2 h 09'34" - 3e V2
11 mai : Marathon Var Provence Verte c'est fait : 42,64 km en 5 h 35'37"
30 mai : 6 km La Cannetoise c'est fait : coaching petitrenardbleu
09 juin : 11 km Trail des Dragons Ă  Draguignan c'est fait : 11,49 km en 1 h 16'57" - 3e V2
16 juin : 42 km Le Havre Urban Trail c'est fait : 7 h 05'53"
25 août : 13 km Foulées néoulaises c'est fait : 1 h 25'14"
22 septembre : Semi-marathon de St Maximin c'est fait : 2 h 16
29 septembre : Berne to Run 12,32 km c'est fait : 1 h 27'51"
06 octobre : 10 km Foulée rosée à Puget c'est fait : 1 h 02'04"
13 octobre : Marathon de Salon de Provence avec riri17 c'est fait : 5 h 50'42"
20 octobre : 8 km St Tropez classic (coaching petitrenardbleu) c'est fait : 1 h 06'
09 novembre : 6 h en relais Courses de l'Espoir Ă  Marignane avec petitrenardbleu c'est fait : 27 km en 3 h

07 décembre : Téléthon au lycée : 92 tours de piste dans la cour du lycée, soit 23 km
14 décembre : 10 km Christmas Run à Cavalaire avec lolorunning : c'est fait 10 km en 1 h 04' 11"

Ainsi se termine 2019, avec des retrouvailles (riri17, sergedenice, pinpin), des rituelles (Cannes avec Lauriane, ma fille), des classiques (avec Petitrenardbleu, lolorunning) et puis des courses nouvelles dans la région comme la course des Chancrouns, la foulée rosée à Puget, le Berne to Run... que j'essaierai de refaire, le marathon var Provence verte (que je ne suis pas prête à refaire ), et des courses ponctuelles (le Lyon urban trail où j'ai revu Marc78).

A suivre en 2020
  Profil  
Sauter ŕ :
 
Le site de la course ŕ pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction męme partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements ŕ la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué ŕ la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un systčme de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré ŕ la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Rčgles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 104
HTML généré en: 0.5663 seconde(s)