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edman
 23 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 13-07-2008 00:36
C'est donc ça le régime parfait pour le coureur passionné?  |
 Profil  E-mail  
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| francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 17-07-2008 22:09
si tu commences fait que deux sorties pars semaine ca seras bien pour toi 
cool cool |
Profil E-mail  www 
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 17-07-2008 22:34
Pour le régime, ou pour une alimentation plus équilibrée, j'ai essayé et je n'y arrive pas, même en passant par une diététissiennne, alors je fais avec. Tant pis, même si je le paye après. Il m'a été plus facile d'arréter de fumer que de me corriger sur l'alimentation, si je vous écrivais ce que je dévore dans la journée, vous seriez stoctchés. Mon problème étant de manger trop vite. J'ai été contraint suite à une opération de rester chez moi sans courrir durant 2mois, je suis passé de 72 kg à 80 kg.
HEUREUSEMENT QUE JE COURRE, ALORS MARIE continue de courir, tu ne le regreteras pas.
Mon poid actuel: 72 kg pour 1 m 75. Bon courage. |
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