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primal_dude
 32 
|  Posté : 03-06-2020 21:35
bonsoir,
lors de vos seances renforcement musculaire trail, faites-vous aussi le haut ou uniquement les cuisses mollets? bonne soiree |
 Profil 
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| Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 04-06-2020 10:24
Bonjour,
Je laisse mes camarades te répondre, mais je pense que tout entraînement devrait être complet pour l'équilibre général du corps, donc des appuis plus solides et moins de risques de blessures 
Paix des sables... |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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