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Index du Forum » » Bilans mensuels » » Bilan du mois d'octobre 2017
AuteurBilan du mois d'octobre 2017
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 01-11-2017 12:25

Pour Christine, 71,5 kms de marche pour 15 sorties et un record de marche non stop le 29 octobre pour 8 kms

Pour moi, 325 kms de vélo d'appartement pour 20 entrainements, 38 kms de jogging pour 7 entrainements et 40 kms de marche avec CHRISTINE pour 7 sorties.







  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 01-11-2017 22:54

Bonjour,

Petit mois : 238,30 km course à pied

VTT : 235

Marche : 50 km


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 03-11-2017 14:27

Bonjour,

Gros mois

CAP : 380 km en 33h30.
Vélo : 265 km en 14h30.
Natation et renfo : 1h45.

50h, il va falloir se calmer thierry

  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 27-11-2017 17:59

7 sorties pour 261.38 km

  Profil  
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