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Index du Forum » » Espace duathlon » » mon premier duathlon :je vais le faire
Auteurmon premier duathlon :je vais le faire
cycleton
908    
 meneur
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cycleton
  Posté : 02-10-2007 19:27

bonjour a tous

je suis nouveau sur ce site que je viens de decouvrir par hasard et je viens de lire le CR de bibi29 et bien moi c'est pareil

car en ce moment je fais des enchainements (cap,velo,cap) car j'ai mon premier duathlon le 14/10/2007 ;et j'eprouve la

meme difficulte que toi quand je descends de velo j'ai plus de cannes et pourtant avant de descendre je mouline au moins 500 a 700m

j'aurai bien voulu un avis de specialiste pourquoi on a plus de jambes,je pense que mon entrainement n'est pas adapte

@tony
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CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 02-10-2007 21:21

Bonjour à toi ! nous serons ravi de bien t'accueillir alors n'hésites pas à venir te présenter au post de présentation !! Bienvenue à toi !
Bon pour ce qui est de duathlon, je ne peux pas beaucoup t'aider : je m'amuse parfois à concilier les deux CAP puis VTT et ça va !
Je laisse les pro te répondre !
Bon courage à toi !!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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BIBI29
232    
 galopeur
 Coureur

BIBI29
  Posté : 02-10-2007 21:53

Salut cycleton
Pourquoi on a plus de cannes à l'issue du velo ????????
Je ne sais pas mais en tout cas, ce n'est pas vraiment l'important. Si on peut y prendre du plaisir.... c'est déjà bien. Bienvenue à toi et raconte nous ton duathlon.
A la prochaine
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cycleton
908    
 meneur
 Coureur

cycleton
  Posté : 03-10-2007 09:49

bonjour a tous
bibi a ecrit (Pourquoi on a plus de cannes à l'issue du velo ???????)

le probleme c'est que je n'en sais rien mais a mon avis je pense que

ça doit venir de l'entrainement enfin je crois
ge toute façon je continue on verra bien le 14/10

@+tony
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CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 03-10-2007 10:33

Il est vrai que le vélo travaille pus le mollet (en vitesse) et hop ensuite on enchaine sur la CAP (autre sport sur un muscle qui vient de bosser et qui est bien gonflé sous l'effort) : peut-être est-ce une réaction normale ? le temps que le muscle s'adapte ensuite au sport qui suit ?

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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cycleton
908    
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 Coureur

cycleton
  Posté : 07-10-2007 11:36

bonjour a tous

ça y est ça va mieux je n'ai plus mal aux jambes je me suis pris 2 jours de repos et j'ai recommence l'entrainement tranquille en commençant par le velo et apres la cap et bien tout passe au poil

j'espere que ça va durer comme ça jusqu'a dimanche procheain pour mon premier duathlon

@+tony
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soleia
47539       
 Ã©claireur
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soleia
  Posté : 07-10-2007 11:48

Oui bonne continuation à toi tony
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cycleton
908    
 meneur
 Coureur

cycleton
  Posté : 07-10-2007 18:12

merci

@+tony
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