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triskell
 447 
 galopeur
 Coureuse
|  Posté : 05-02-2015 11:09
Pcap
-: Faisons connaissance :- | | | Sujet | podologue | | Nombre d'années de pratique | | | Ma distance préférée | | | Surface de course favorite | | | Talon d'Achille | | | Je cours | | | Statut | Juste pour info | | Vos infos complémentaires : chaussures utilisée(s), vos buts, vos rêves, etc. | Bonjour à tous,
J ai une petite question, j ai repris depuis l'année dernière mes entrainements...Aujourd'hui hui je suis allée chez mon médecin traitant pour obtenir un certificat médical , car je vais attaqué dès le mois de mars un trail de 10km ... et aussi j ai un objectif de faire un semi-marathon pour fin mai...j avais une petite douleur de temps en temps au genou droit, petite décharge électrique. .depuis que j ai changé mes chaussures , c est nikel, par contre mon médecin m'a parlé d'aller voir un podologue pour peut être avoir des semelles spécifiques et éviter les blessures, je voulais avoir votre avis, si cela peut vraiment apporter un plus? Avoir vos experiences comme exemple...
merci d'avance | | Inclure la signature | true | | notification par Email | true | | ..::.. |
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 Profil 
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emerim
272
galopeur
 Coureur
|  Posté : 05-02-2015 14:11
ça tombe bien
j'ai rendez-vous ce soir chez un podologue réputé spécialisé sport
j'ai déjà eu 2 paires de semelles au cours des 2 dernières années pour des problèmes aux 2 genoux
je pourrai te faire un compte-rendu |
Profil
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triskell
447
galopeur
Coureuse
| Posté : 05-02-2015 15:07
Citation : emerim 
ça tombe bien
j'ai rendez-vous ce soir chez un podologue réputé spécialisé sport
j'ai déjà eu 2 paires de semelles au cours des 2 dernières années pour des problèmes aux 2 genou
je pourrai te faire un compte-rendu 
ah oui merci je veux bien!
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Profil
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 05-02-2015 15:21
bonjour!
j'attaque ma seconde paire de semelles et oui! cela peut s'avérer nécessaire et appréciable, voire indispensable parfois.... il ne faut pas hésiter à consulter.!  |
Profil
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triskell
447
galopeur
Coureuse
| Posté : 05-02-2015 15:26
Citation : zebraÂ
bonjour!
j'attaque ma seconde paire de semelles et oui! cela peut s'avĂ©rer nĂ©cessaire et apprĂ©ciable, voire indispensable parfois.... il ne faut pas hĂ©siter Ă consulter.! Â
Merci pour ta réponse ^^
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pinpin
4287
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-02-2015 17:40
Perso , j'ai vécu un peu avec une podologue ... " elle " m'avait trouvé un défaut ;;; en me voyant marcher ... Et problème qu'il fallait corriger avec une paire de semelles (gratuites) car d'après elle , ça allait s'aggraver en courant !! ... Semelles que j'ai testé quelques temps ...
Sauf que .. ça m'a provoqué les plus belles ampoules que je n'avais jamais eu sur seulement un semi-marathon (j'ai gardé les photos si tu veux voir ça un jour) ...
Et que depuis , je cours sans et que ça ne m'a jamais posé de problème ... 
faut consulter, et trouver simplement la bonne solution pour toi ... Mais c'est sûr , pour moi , le ou la podologue n'est pas "automatique" ...
ps: j'ai aussi vécu avec une diététicienne , mais ça , ce sera pour un autre sujet de question  |
Profil
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triskell
447
galopeur
Coureuse
| Posté : 05-02-2015 18:09
Citation : pinpinÂ
Perso , j'ai vécu un peu avec une podologue ... " elle " m'avait trouvé un défaut ;;; en me voyant marcher ... Et problème qu'il fallait corriger avec une paire de semelles (gratuites) car d'après elle , ça allait s'aggraver en courant !! ... Semelles que j'ai testé quelques temps ...
Sauf que .. ça m'a provoqué les plus belles ampoules que je n'avais jamais eu sur seulement un semi-marathon (j'ai gardé les photos si tu veux voir ça un jour) ...
Et que depuis , je cours sans et que ça ne m'a jamais posé de problème ...
faut consulter, et trouver simplement la bonne solution pour toi ... Mais c'est sûr , pour moi , le ou la podologue n'est pas "automatique" ...
ps: j'ai aussi vĂ©cu avec une diĂ©tĂ©ticienne , mais ça , ce sera pour un autre sujet de question Â
Merci je pense qu il faut que je trouve un ou une podologue de talent dans mon coin^^a voir ... C est vrai qu il y a du pour et du contre...il faut que j essaye pour voir ( en espérant ne pas me retrouver les pieds avec ampoules intégrées :) )
Au niveau diététique , pas de souci mais si besoin je t en ferai part 
Merci de ta réponse :)
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 05-02-2015 19:29
Moi j'en ai vu 2 ...le premier m'a dis qu'il fallait absolument me faire une correction et que c'Ă©tait la cause de mon mal au genoux...
Le deuxième m'a dit que la correction qui etait posée sur ma semelle ne servait strictement a rien et qu'il n'en fallait pas ....
J'ai écouté le deuxième ....car il m'a fait courir sur un tapis pour voir ma foulée ( c'était dans une clinique du sport a bordeaux) et a ainsi vraiment pu voir ce qu'il se passait . Hormis la fissure du ménisque dont on m'a opéré depuis , rien n'a été décelé .
Le plus important a mon avis , et surtout si tu fais du trail...c'est d'avoir de bonnes chaussures avec un bon amorti. Je pense que c'est la base de tout ....apres les semelles ca peut ĂŞtre un plus mais pour avoir fais quelques trails dans le coin j'en ai jamais ressenti le besoin tant que la semelle d'origine de mes chaussures etait "efficace"  |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-02-2015 20:10
Bonsoir,
Comme tu as des douleurs aux genoux, va voir un podologue du sport, afin d'avoir un avis !
Moi aussi je met des semelles pour courir, en plus grâce à elles, j'ai un effet ressort supplémentaire ! |
Profil
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triskell
447
galopeur
Coureuse
| Posté : 05-02-2015 20:53
Citation : kikitomÂ
Moi j'en ai vu 2 ...le premier m'a dis qu'il fallait absolument me faire une correction et que c'Ă©tait la cause de mon mal au genoux...
Le deuxième m'a dit que la correction qui etait posée sur ma semelle ne servait strictement a rien et qu'il n'en fallait pas ....
J'ai écouté le deuxième ....car il m'a fait courir sur un tapis pour voir ma foulée ( c'était dans une clinique du sport a bordeaux) et a ainsi vraiment pu voir ce qu'il se passait . Hormis la fissure du ménisque dont on m'a opéré depuis , rien n'a été décelé .
Le plus important a mon avis , et surtout si tu fais du trail...c'est d'avoir de bonnes chaussures avec un bon amorti. Je pense que c'est la base de tout ....apres les semelles ca peut ĂŞtre un plus mais pour avoir fais quelques trails dans le coin j'en ai jamais ressenti le besoin tant que la semelle d'origine de mes chaussures etait "efficace" Â
merci pour ton partage...j en prend note ...c est ce que j ai fait , j ai investit dans une bonne paire de chaussures pour le trail....je sents deja la difference... 
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triskell
447
galopeur
Coureuse
| Posté : 05-02-2015 21:00
Citation : tayralÂ
Bonsoir,
Comme tu as des douleurs aux genoux, va voir un podologue du sport, afin d'avoir un avis !
Moi aussi je met des semelles pour courir, en plus grâce Ă elles, j'ai un effet ressort supplĂ©mentaire !Â
Merci pour ton avis, c est ce que m a dit mon médecin traitant d aller voir un podologue du sport.
Je vais me renseigner...deja dans un premier temps, il pourra verifier ma foulée
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-02-2015 21:06
Oui, mais la foulée n'est pas la même sur tapis et en extérieur, le contact n'est pas le même !
Le podologue que je voyais à l'époque m'avait regarder courir sur le trottoir pour vérifier que les nouvelles semelles allaient, quelqu'un de sérieux !
N'oublie pas tes chaussures de sport actuelles lorsque tu verras le podologue |
Profil
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triskell
447
galopeur
Coureuse
| Posté : 05-02-2015 21:09
Citation : tayralÂ
Oui, mais la foulée n'est pas la même sur tapis et en extérieur, le contact n'est pas le même !
Le podologue que je voyais à l'époque m'avait regarder courir sur le trottoir pour vérifier que les nouvelles semelles allaient, quelqu'un de sérieux !
N'oublie pas tes chaussures de sport actuelles lorsque tu verras le podologueÂ
En esperant trouver quelqu un de serieux... merci pour l'info :)
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Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 06-02-2015 07:13
juste une précision ...je ne parlais pas d'un tapis de course mais d'un appareil ou tu cours pieds nus , couplé avec une vidéo et des capteurs qui analysent tes différents appuis .
moi ils n'ont pas essayé de savoir si mes semelles étaient bonnes (contrairement si j'ai bien compris a tayral...) mais a savoir si j'en avais tout simplement besoin .
voilĂ |
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soleia
47539
 Ă©claireur
Coureuse
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 08-02-2015 11:25
J'en ai porté il y a une vingtaine d'années, et le résultat a été désastreux (opération de la hanche droite en 89 opération de la cheville droite en 91). Il faut dire que la médecine sportive (podologue notamment)n'était pas si efficace.
Aujourd'hui je cours sans semelle mais j'alterne Ă chaque fois pour les baskets (rotation sur quatre paires)
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triskell
447
galopeur
Coureuse
| Posté : 08-02-2015 13:16
Citation : soleiaÂ
J'ai une foulée pronatrice qui est corrigée par des semelles depuis une quinzaine d'années
En dehors d'une erreur (qui a tout de même entraîné une blessure très longue à guérir) je suis très satisfaite. Ma paire dure un an et je n'ai plus de douleurs aux genoux
Je n'en porte que dans mes chaussures de course et je change celles-ci après 6 mois environ.
Sinon, ayant déménagé, j'en suis à mon 3ème podologue et celle-ci, comme les précédents, vérifie ma foulée pied nus, en statique et en dynamique, à plat et sur tapis
Message Ă©ditĂ© par : soleia / 07-02-2015 23:08 Â
merci de de me parler de ton expérience , j ai trouvé les coordonnées d un podologue...ce matin je suis allée courir 12km , j ai changé de chaussures ( asics Gel- fujitrabuco 3) et je n ai pas senti mon genou , j en suis vraiment contente!!! A bientot
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Profil
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triskell
447
galopeur
Coureuse
| Posté : 08-02-2015 13:20
Citation : rogersÂ
J'en ai porté il y a une vingtaine d'années, et le résultat a été désastreux (opération de la hanche droite en 89 opération de la cheville droite en 91). Il faut dire que la médecine sportive (podologue notamment)n'était pas si efficace.
Aujourd'hui je cours sans semelle mais j'alterne Ă chaque fois pour les baskets (rotation sur quatre paires)
Â
Merci pour l'info comme je le disais Ă soleia, j ai investit dans une nouvelle paire de chaussures et j en suis ravie, pas de douleur ce matin , et je pense faire comme toi et investir assez rapidement dans une autre paires:)
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emerim
272
galopeur
Coureur
| Posté : 13-03-2015 16:49
bonjour Triskell,
je t'avais dit que je te ferai un retour de mes nouvelles faites par un podologue sportif membre de l'ANPS:
globalement c'est très positif , je me sens bien , les douleurs aux genoux vont en s'amenuisant ... je n'ai pas fait de très longue sortie (la plus longue de 7,5 kms)
mais après la séance ça se passe bien ce qui n'était pas le cas avec les autres semelles
voilĂ ce n'est qu'un retour parmi d'autres mais cela me sembalit utile que tu en aies connaissance |
Profil
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pascalou73
357
galopeur
Coureur
| Posté : 14-03-2015 13:47
Salut Triskell
J'ai eu le meme pb que toi, douleurs sur le coté du genoux. syndrome de l'essuie glace bien connu dans le monde de la course à pied.
Suite aux conseils d'un bon collègue qui entraine des jeunes en course à pied, je suis aller voir un podologue du SPORT.
J'insiste car c' est important, il est lui meme coureur.(mon podologue)
Il ma diagnostiqué une pronation et ma conseillé dans un premier temps d' acheter des chaussures pronatrices.
Cela na pas suffit pour regler mon pb, 1mois plus tard je me suis fait faire une paire de semelles. Depuis, plus aucun pb, 6mois apres,je les ai retirées pour vérifier si ce n' etait pas dans la tete et apres 6km, de nouveaux des douleurs au genou.
En résumé, je ne peux plus me passer de mes semelles mais chacun est différent, ce qui à marcher pour moi n' ira pas forcemment pour toi mais je te conseille vivement un bilan podologique qui ne coute pas tres cher, n' engage à rien et peut eviter d' éventuelles bléssures.
J' espere que mon témoignage pourra t' aider!!! |
Profil
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