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Axioum
 3685 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 24-06-2011 11:34
Moi je ne sais toujours pas...
Par contre il pourrait être utile de mette à jour la date! 
A moins qu'il soit prévu de courir à reculons? 
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 Profil  
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 24-06-2011 11:56
Ah oui, un oubli.. merci Axioum  |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-06-2011 13:14
C'est sûr que je participe mais je ne sais toujours pas quelle distance. En fait cela dépend de Petitrenardbleu. Si elle court le 10km je reste avec elle, sinon je pourrais profiter de l'occasion pour faire mon second semi... ou réessayer de faire moins d'une heure sur le10.. 
Comme d'habitude je suis indécise... mais je serai là !
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-06-2011 15:59
madie, tayral... je crois bien qu'il faudra faire sans moi... 
je vous redonne votre liberté ...
Paix des sables... |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2011 16:06
J'suis pas pressée (normal pour une tortue) alors je te laisse le temps d'aller mieux. Même si tu ne penses pas être rétablie, d'ici là , ça peut changer en positif!
Donc je prends la liberté... de t'attendre!  
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2011 18:44
ce message me touche beaucoup madie...
merci...
j'ai un peu repris la cà p... entre 1 et 4km... mais kyste poplité toujours bien là ... pas en courant, mais quand jambe tendue... donc le kiné en appelle à beaucoup de prudence et modération...
Paix des sables... |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-06-2011 20:13
Mais c'est super si tu peux recourir un petit peu petitreanrd ! Et pour marcher ça va mieux ?
En tout cas, mois je serais sur le 10km, alors si tu peux toujours courir ce jour là , n'hésites pas ! |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2011 20:19
merci à toi aussi tayral !
marcher est plus délicat car on tend la jambe forcément dans le mouvement... sauf si on marche comme un gorille !!... mais je suis un ti renard... 
Paix des sables... |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-07-2011 02:17
Ok donc il ne faut plus marcher, que courir, c'est ça ?
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Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-07-2011 07:21
  
Paix des sables... |
Profil
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-07-2011 18:18
Hello
je suis également de l'aventure 
Dossard 20087
A+ |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-07-2011 21:28
Cool 1 pcapien de plus. Qui d'autre ?
Aller !!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-07-2011 01:38
Sur le marathon :
Marc 20061
Francine 20064
Joseph 20087
soleia 20095
Sur le 10 km :
Petitrenardbleu (!!!)
madie
tayral
Alors, oui, comme dit tayral, qui d'autre vient ? |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-07-2011 07:36
Tu peux écrire les noms que tu souhaites, mais je te répète que je préfèrerais ne pas y figurer...
Paix des sables... |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-07-2011 08:30
Sur le marathon :
Marc 20061
Francine 20064
Joseph 20087
soleia 20095
Sur le 10 km :
madie
tayral
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Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 02-07-2011 12:03
Belle rencontre PCaP
Alors qui autres ?
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-07-2011 10:54
Je confirme que je serais sur le 10 km !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 07-07-2011 10:59
Super Val
 Sur le marathon :
Marc 20061
Francine 20064
Joseph 20087
soleia 20095
Sur le 10 km :
Valthyluje
madie
tayral
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-07-2011 17:31
je ne pourrais pas participer à ce marathon , je vous souhaite une belle rencontre PCAP .
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-07-2011 17:33
Merci runningjuan... |
Profil
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