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St Jacques Philippe Ophélie
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minipouce
 816 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 14-06-2010 22:36
Bravo Soleia pour t'être déplacée malgré cette mauvaise semaine et merci pour le CR 
beau chrono tout de même 
allez maintenant un seul objectif: les 6 heures prends bien soin de toi cette semaine. |
 Profil 
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| francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 14-06-2010 23:23
Bravo Soleia avec le stress de la semaine tu fais une belle perf quand même
Merci beaucoup pour ton compte rendu
Je te souhaite bon courage pour ton 6 heures
Bonne récup
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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| On-Off
3189
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-06-2010 08:03
Bravo Soleia! Objectif presque atteint! 
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
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| Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 10:25
Tiens, tu me rappelles une certaine Isabelle qui dimanche matin, après une semaine de M...e, n'avait plus envie d'aller à la course du Château .... 
Mais c'est bien de se faire violence et puis après, quelle joie d'avoir participé, entourée d'ami(e)s ....
Bravo à toi Soleia pour ce chrono et je te souhaite une belle course pour le week-end prochain . 
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 10:52
Merci à vous, je ne sais pas si je pourrai aller courir les 6 h du Pradet mais bon... y'en aura d'autres... |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 11:31
Réussi à trouver une photo... |
Profil
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| patisatedlo49
217
 galopeur
 Coureur
| Posté : 16-06-2010 13:19
Bravo soleia
Tu as réussi une bien belle course,avec un bon chrono.
Il te restait en plus des forces pour la fin c'est de bon augure pour tes prochaines courses.
Bonne récupération.
Pat
Ne repousse pas à demain ce que tu peux faire aujourd'hui: Clin d'œil et hommage à mon grand père paternel . |
Profil
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