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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 42,195 km Run In Lyon - Edition du 02/10/2011 (version MARC78)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur42,195 km Run In Lyon - Edition du 02/10/2011 (version MARC78)
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 06-10-2011 21:40

Merci à toutes et tous pour vos super commentaires !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 07-10-2011 14:18

Quand on dit que les E.T sont capables de tout en voilà encore une preuve .Même faire un marathon en mode accompagnateur ...
Ce week-end a lyon avait l'air d'être vraiment sympathique , tout était réuni pour que ce soit une réunion de beaux moments et a lire vos cr tout s'est passé comme prévu Marc , bon courage pour royan !
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-10-2011 18:48

Cette course ensemble me laissera d'excellents souvenirs
Merci encore pour ton accompagnement qui était parfait

Je dois dire que, tout comme francine à Annecy, tu as su gérer l'effort jusqu'au bout, et particulièrement sur la fin, lorsque j'avais plus de mal.

Mais là où je me permets un petit doute, c'est lorsque tu as dit que pour toi aussi, la fin était difficile et les jambes lourdes, hum... vraiment ?

C'était un grand plaisir de te revoir, tout comme les autres PCaPiens.

A très bientôt, Marc

ps : en chauffeur, tu assures aussi
  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 07-10-2011 20:14

Sympa d'avoir fait ta connaissance Marc, même si j'ai été fort impressionnée Tu as fait le bon choix, d'accompagner Soleia, elle le mérite tant Bravo et les photos sont superbes Je comprends que tu aies eu le blues, c'était un beau week-end et de belles rencontres

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
dentelle
60   
 trotteur
 Coureuse

dentelle
  Posté : 07-10-2011 20:25

Bravo Marc . C'était sympa cette rencontre de Pcapiens.
  Profil  www  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 07-10-2011 20:41

Que du bonheur ....
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 08-10-2011 12:20

Encore un grand merci à vous toutes et tous !!

@ Soleia: je crois surtout que cette fin de parcours en aller/retour m'a fatigué "psychologiquement" et mes jambes ont, du coup un peu fléchi elles aussi !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 09-10-2011 10:28

salut
moi non plus je ne regrette rien
un super week-end et plein de bons souvenirs
bon courage pour Royan
A+
  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 09-10-2011 21:46

quel super w end vous avez passé et que de souvenirs
euh, par contre, bonjour la récup' le lendemain à monter toutes ces marches
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 10-10-2011 10:34

Merci Joseph ! Merci Marino !!

@ Marino: c'est l'après-midi du marathon, la montée de marche, le ledemain j'ai couru 10,3km ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 10-10-2011 16:37

Citation : MARC78 

Merci Joseph ! Merci Marino !!

@ Marino: c'est l'après-midi du marathon, la montée de marche, le ledemain j'ai couru 10,3km ...



 


quoi ? késako ? l'après-midi même ? et un p'tit 10km le lendemain
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