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Valthyluje
 4741 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 17-05-2012 21:03
Bravo Laurent  Tu as du effectivement passer de bons moments  En plus le soleil était au rendez-vous également. Le viaduc est magnifique, il parait qu'il est construit pour une durée de 100 ans. C'est vraiment très peu si on considère l'ouvrage et le temps que ça a pris pour le construire.
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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 Profil 
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 18-05-2012 06:48
joli cr et bonne ambiance pour cette belle course!!!!
bravo à toi, laurent!!!
inutile de préciser que tu n' as bu que de la bière sans alcool, évidemment...  |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 18-05-2012 09:03
Seulement 10 ans ? 
la précision est effectivement inutile zebra ...
Merci pour vos messages 
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Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-05-2012 15:33
100 ans 1 siècle quoi C'est pas énorme si on compare avec les vieux ponts de France.
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Laurent94
1335
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 18-05-2012 19:48
Bravo à toi.... et merci pour ce compte rendu de cette course qui se fait rare... A une prochaine  |
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kikitom
5810
gniaqueur
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-05-2012 21:07
Ach so !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-05-2012 23:44
Viens de voir les photos .. Drolement jolies .. 
et effectivement on devine que tu as bu beaucoup de bières ..D'ailleurs tu avais les cheveux qui poussaient fort sur le viaduc .. ça dressait sec ..
  "" c'est ça avoir mal aux cheveux "" après une soirée bien arrosée ??     |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-05-2012 06:27
z'ont fait un pont jetable dans 100 ans?
recyclable, j'espère... |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 19-05-2012 08:32
yes ! super les photos ! merci beaucoup de les avoir mis en ligne soleia 
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-05-2012 17:31
Bravo laurent
Une belle course
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-05-2012 16:36
J'ai déjà eu l'occasion de le faire, mais je te remercie à nouveau pour les spécialités locales délicieuses
C'était chouette de se rencontrer enfin, même si le temps a vite, trop vite passé...
Bon, si tu viens en septembre (et si je maintiens bien ma participation aux 12 h ) on aura un peu plus de temps pour discuter, si tu m'accompagnes sur quelques tours 
Tu as fait une très belle course, pile dans ton objectif, preuve que tu te connais bien maintenant dans la gestion de tes allures et sur tes capacités.
Positives pour ton marathon ces 3 courses ? personnellement je pense que oui !
 j'arrive à un total de 55
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 20-05-2012 21:32
Citation : soleia 
Bon, si tu viens en septembre oui bien sur que tu viens !!!
(et si je maintiens bien ma participation aux 12 h LÃ encore bien sur !!! )
on aura un peu plus de temps pour discuter, si tu m'accompagnes sur quelques tours LÃ c'est unn secret il ne le sait pas encore mais il est inscrit sur les 6 h !!! Chut !!!!
 
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-05-2012 21:38
J'aime beaucoup ton CR et les photos.
Cela met du soleil dans cette journée grise et pluvieuse (on se croirait en novembre).
Bravo pour ta course Laurent |
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kikitom
5810
gniaqueur
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 20-05-2012 21:58
Je te taquine !!
Cela viendra un jour si cela doit se faire ! Et bien assez tôt !
Par contre tu sais que je pense que tu es capable de le faire !
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-05-2012 07:26
Laurent je vois que tu y a pris du plaisir sur ce belle course , la gestion de l'eau ... sois prudent sur ce point c'est très important
merci pour ton cr et les superbes photos
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 23-05-2012 09:53
Félicitations laurent pour ta course.
J'espère que tu as prie plaisir de courir sur ce pont
Je trouve que tu as souvent des crampes ? je pense que tu ne bois pas assez
Merci pour ton récit , belles photos aussi
Bonne récup  |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 23-05-2012 15:34
Très beau CR et belles photos Laurent !!!
Bravo pour ta course aussi, avec le bémol de l'eau à gérer ...
Une belle rencontre PCaP où vous avez tous pris grand plaisir sur ce week-end même si ce fut trop court !!
Bravo !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 23-05-2012 18:48
merci les ultras ...je retiens a tous les 3 votre mise en garde concernant l'eau |
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