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Kilucru
 1063 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 24-01-2010 21:40
Bravo Francine pour ton chrono et l'atteinte de ton objectif ! 
Une belle rencontre apparemment ! Merci pour ton CR et toutes ces photos toujours super agreables a regarder ! 
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
 Profil 
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hubert75003
5869
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 24-01-2010 22:35
Heureux de t'avoir revu Francine.
Quelle belle course malgré ce genou qui fait des siennes.
Prend vite rendez-vous chez le doc pour le soigner au plus vite de sorte à ne pas compromettre tes objectifs.
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz et à bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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minipouce
816
 meneur
Coureuse
| Posté : 24-01-2010 22:56
Merci Francine pour le CR, les photos et bravo pour ce chrono
par contre j'aime pas du tout te savoir avec un genou souffrant...j'espère qu'un peu de repos suffira pour que tout rentre dans l'ordre.
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Profil
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-01-2010 23:30
Imagine si ton genou ne t'avait pas fait souffrir  
Merci pour ce beau Cr (quel boulot!) et un grand grand bravo, Francine! |
Profil
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 25-01-2010 14:22
Malgré un genou souffrant tu bas ton temps par rapport à l'année dernière, je n'en suis pas surpris vu ton mental.
Soignes toi bien, il faut que tu soit à 100% pour tes défis.
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Profil
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-01-2010 16:47
Increvable Francine, bravo !
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Profil
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-01-2010 19:09
jolie chrono toute mes felicitations!!!
 mais alors pascal le chrono de fou qu'il a du faire il a exploser son record!!!! |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 25-01-2010 21:03
Bravo Francine !!!
Belle course !! Et beau chrono !
Ça sent une belle saison !!
Au passage, bravo à vous tous pour votre course et Pascal pour son record sur 10km !!!
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 27-01-2010 23:01
Bravo Superwoman !!
Fais gaffe à ton genou quand même, tiens nous au courant après le toubib.
Au fait fais tu le semi de Paris ?
Sinon, je fais le 5O km de l'Eco trail mais toi c'est le 80km je présume !!
Repose toi bien !! |
Profil
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-01-2010 11:55
 toujours souriante et toujours performante....
J'espère que ton soucis de genoux se résorbe....et que tu récupère bien depuis dimanche.
A bientôt !
@+bubo57 |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-01-2010 14:46
Copine, encore un super chrono : BRAVO Ã toi, tu es une vraie championne.
Nul doute que si tu n'avais pas eu mal au genou, tu aurais écrasé Hubert et Pascal. 
Mais, j'ai confiance en toi, ce sera pour la prochaine course : tu vas les laisser coller au bitume, j'en suis sûre.
Bisous ma petite Francine et soigne toi bien.
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-01-2010 19:54
Merci beaucoup Isabelle
et encore Merci à vous tous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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herve54
710
meneur
Coureur
| Posté : 30-01-2010 18:14
merci francine,
grace à toi, on peut suivre vos aventures. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 30-01-2010 18:20
Merci beaucoup Hervé pour ton commentaire |
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-02-2010 18:26
bravo francine va falloir que je vienne te donner un coup de main sur un 10km ..ce serai sympa mais bon c'est loint a suivre
beau reportage et super photo
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Profil www
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