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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 05-05-2010 16:31
Merci isabelle pour ce message
Tu peux compter sur moi je ne te laisserais pas tomber on les aura tous les deux
de toute façon ils seront comme nous couvert de boue  
à bientôt Isabelle 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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| dide
1204
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 05-05-2010 22:29
moi aussi meme pas fatigue du marathon de plus c'est la premiere fois que je suis en tete du debut a la fin  |
Profil 
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| hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-05-2010 23:14
Infatigable Francinette, quoi dire ?
Tu es une grande dans bien des domaines et sur cette course tu as encore été exemplaire.
J'espère qu'au Médoc je pourrai profiter de tes conseils...
Reposes toi quand même un petit peu et à bientôt.
Bises
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 06-05-2010 18:24
Trop marrant Dide pas trop mal aux fesses 
Merci Hubert  Quelles conseils veux tu que je te donne sur le marathon du Médoc de bien levé le verre 
Nous sommes là pour s' amuser sur ce marathon alors pas de conseil 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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