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Index du Forum » » CR de courses sur route » » Semi-marathon Cancale Saint Malo - Edition du 13/06/2010 (version Yael)
AuteurSemi-marathon Cancale Saint Malo - Edition du 13/06/2010 (version Yael)
YaeL
1227     
 gniaqueur
 Coureuse

YaeL
  Posté : 17-06-2010 09:40

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la courseSemi-marathon Cancale Saint Malo - Edition du 13/06/2010 (version Yael) 
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Non atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		tous ensemble, rotons à Rothéneuf ! 
Inclure la signature
..::..


Message édité par : soleia / 17-06-2010 10:03

  Profil  
YaeL
1227     
 gniaqueur
 Coureuse

YaeL
  Posté : 17-06-2010 09:41

Samedi 12 Juin 2010, j'ai rendez-vous avec l'agent Runner 35 au retrait des dossards du « CSM » pour le top départ d'une mission de la plus haute importance et classée top secret : La Bretonnisation du Jacky...

Première étape : le bistrot. Il s'agit d'observer les comportements et réactions du sujet placé en situation d'hydratation à la bretonne. L'agent Runner et moi sommes plutôt satisfaits, le Jacky s'envoie 3 Leffe sans rechigner, il a un lever de coude franc et musclé, le breuvage semble bien lui couler dans le gosier, il ne trépigne toujours pas après plus de 2 heures assis à la terrasse. Le seul bémol … il déplace son tabouret pour rechercher l'exposition au soleil …. chose qu'un breton ne ferait pas...

2ème étape : le resto. Là encore, le sujet s'adapte vite à l'environnement dans lequel il est placé. Les huitres sont englouties sans fausse note, et nous surprenons le Jacky en train d'étaler copieusement du beurre salé sur son pain....

Arrive la troisième étape, celle du troubadour armoricain... malheureusement, nos prévisions étaient justes, le sujet n'est pas prêt à encaisser un tel choc, il doit sortir pour téléphoner sur le trottoir, pas grave, avec des expositions plus régulières il s'acclimatera à l'accordéon diatonique et autres bretonneries musicales. L'agent Runner et moi, considérant que notre mission est tout de même en grande partie réussie, profitons du spectacle, en plus c'est Tri Martolod Yeah ! Trop bon ce DJ, on kif la vibe mdrrr


Le lendemain, je ne suis plus agent secret, je viens courir un semi c'est vrai …

Comme une C - - - - , je laisse mon tel dans mon sac à la consigne, pensant que Runner va nous trouver, on s'échauffe avec Jacky, et je guette, je guette, anxieuse...
Il faudra que les hommes du forum m'expliquent pourquoi les files de queue pour les toilettes avant une course sont presque exclusivement masculines …. c'est quand même pas compliqué pour vous de faire pipi ailleurs qu'aux WC !!!!! du coup je me réfugie derrière un buisson avec Jacky qui fait le guet … je vais pas faire la queue ½ heure non !

Le départ arrive et toujours pas de Runner... là je me sens mal... finalement quelques mètres après le départ, il est là en train d'attendre ! Ouiiiii allez c'est bon c'est parti !

La suite, c'est que j'ai eu l'impression de ne faire que doubler toute la course ! Qu'au 15 ème km j'avais encore des fou-rires à entendre les débats de mes accolytes sur telle ou telle infRRRRRRastRRRRuctuRRRRRe alentour …les coureurs autour profitent du sketch …
Moi je ris je rote je ris je rote mdrrrr …. ha oui et je cours … mais ça pendant un bon moment je m'en aperçois à peine !
Je ne sais jamais trop à quel km on en est, alors que d'habitude je décompte tout, j'égraine … là j'en ai même oublié que mon forerunner, si on loupe les panneaux kilométriques, il les indique lui les km....




Runner 35 est en campagne, il serre des paluches, claque des bises, je ne sais pas la date du scrutin, mais je crois qu'il va passer dès le premier tour !
Jacky est là, comme toujours, bienveillant, il me tend à boire, me pousse, va chercher à fond la bouteille que mon chéri doit nous tendre à mi course...

La dernière côte marque le départ des souffrances de fin de course pour moi, je perds un peu de temps à monter …
Je décide d'accélérer au 17ème, là jusqu'à la fin, on va tourner à 12 km/H de moyenne, sauf à un moment avant le 20ème où j'ai un gros coup de mou... NUL !!!! on perd du temps... je sers les dents et le dernier, je le fais à fond, ça ne suffit pas, on passe la ligne en 1h52, sur ma feuille c'était mis 1h51min25sec, mais je voulais 1h50 moi...




Runner et Jacky me félicitent, c'est gentil, mais pour moi j'aurais pu mieux faire ….
NB: je ne suis JAMAIS satisfaite de mes performances quelles qu'elles soient, on est toujours perfectible … se satisfaire de soi, …. c'est stagner …

Bon après ça on se ravitaille, on gagne un voyage au Sénégal, et nous y voici ;)






C'était une course inoubliable, avec mon coach, sur mes terres natales... quand à Runner 35 il fait partie de ces gens, ceux qu'on rencontre pour la première fois, et c'est tellement naturel et sans artifices, qu'on a l'impression au bout de 5 min de les connaître depuis 10 ans ! Une journée de bonheur

J'aurais dû mettre moins d'1H50 … avec l'aide que vous m'avez apportée, c'est quasiment impardonnable !

A la revoillure camarades
  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 17-06-2010 10:03

j'adore ton rc.

Bon le non breton est bien aclimaté alors
Runner est cool c'est ça le breton...

A savoir que Jacky est THE GUET pour le pipi dans les buissons

En totu cas bravo pour ton chrono et bravo pour cette belle rencontre


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
  Profil  E-mail  
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 17-06-2010 10:13

Hello,
Ben oui, je suis sorti du restau pour répondre à un appel téléphonique, afin de ne pas disturrrrber les autres clients !!! En effet, sur un semi, Yael passe son temps à se fendre la poire, elle se moque du coach, qui a toujours l'accent bourguignon, OUI j'ai du mal à dire le mot infrrrrrastrrrrructurrrrrre...mais on ne le met pas dans toutes les phrases !!!
OUI j'ai même du beurre salé dans mon réfrigérateur... il faut que je fasse des efforts d'intégration. OUI je peux boire beaucoup plus de Leffe, mais vraiment beaucoup plus !!!

Quelle cruelle déception d'avoir fait 30s de plus que prévu... sur 21km... pffffffffffffffffffffffff arrête ! Remarque, si tu apprends à doubler les coureurs qui piétinent devant toi, tu peux gagner 5mn au moins. Il faut jouer des coudes et des épaules...tout en restant poli. Un grand coup d'épaule accompagné du ..Pardon ! On fait comme ça en bourgogne...ici je ne sais pas !!!

Runner35 est un gars formidable, je suis certain qu'on va recourir ensemble.... je ne sais pas à quelle vitesse, mais il a du répondant. J'ai bien noté aussi que tout le monde le connait ...incroyable. Enfin, ce sont deux journées inoubliables pour moi.

Jacky

Message édité par : jackyt71 / 17-06-2010 10:15

  Profil      
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 17-06-2010 10:15

super chrono Yael bravo et une belle course (et avec beaucoup de plaisir et fous rires super
  Profil  
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 17-06-2010 11:09

Bravo,
très belle course, et une fois de plus une belle rencontre PCaP.
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 17-06-2010 12:52

Bonjour Yael ,

Super ton récit un plasir de le lire , belles photos

Belle course que tu as faites en compagnie de Jacky , super chrono bien géré vous vous êtes bien amusé à ce que je vois sur les photos


Bravo à vous trois

à bientôt

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
YaeL
1227     
 gniaqueur
 Coureuse

YaeL
  Posté : 17-06-2010 19:00

Citation : lacrime 

A savoir que Jacky est THE GUET pour le pipi dans les buissons

En totu cas bravo pour ton chrono et bravo pour cette belle rencontre


LOOOOL emmenez-le sur le raid c'est très utile !!

Merci à vous, je prépare mon prochain objectif maintenant : le suivi du raid du Golfe ... donc à bientôt Lacrime et Francine !
  Profil  
BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 17-06-2010 20:12

Bravo pour ton premier semi.
C'est du bon boulot

Un marathon pour quand?
  Profil  www  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 17-06-2010 21:43


bravo à toi, yael!
et en plus vous avez converti jacky au bretonnisme aigu!

superbe course que tu as fait là!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!
  Profil  
RVLF
1075     
 gniaqueur
 Coureur

RVLF
  Posté : 17-06-2010 21:47

Bravo pour cette jolie perf !!!


10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)

Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 18-06-2010 07:10

Citation : YaeL 

LOOOOL emmenez-le sur le raid c'est très utile !!

Merci à vous, je prépare mon prochain objectif maintenant : le suivi du raid du Golfe ... donc à bientôt Lacrime et Francine ! 


YaeL,

Ces moments passés avec Jacky et toi ont été un vrai régal. C'était sympa aussi de faire connaissance avec ton photographe personnel posté à des endroits stratégiques sur le parcours.

Dis donc, t'es une vrai star entourée de son staff technique !

Tu as atteint ton objectif sans céder un pouce et en te permettant de sprinter sur la fin. C'est prometteur.

Un excellent souvenir pour moi également car c'était ma première compète depuis 6 mois.

Si tu as besoin d'un "régulateur de vitesse" et d'un porteur d'eau sur une course (cet automne peut-être ? ), je suis partant pour ces deux missions !

@ plouche


Message édité par : runner35 / 18-06-2010 07:38

  Profil    
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 18-06-2010 08:07

Bravo Yael

Belle course, bien accompagnée



  Profil    
lnlatortue
460    
 galopeur
 Coureuse

lnlatortue
  Posté : 18-06-2010 10:12

non seulement une belle course, un chrono plus qu'honorable mais quelle belle et bonne humeur ! et bien entourée .... bref que du bonheur !!! de beaux moments partagés en tout cas !


à te lire, encore plus de regret de n'avoir pu faire cette course !!!

Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables
  Profil  
Rwanito33
741    
 meneur
 Coureur

Rwanito33
  Posté : 18-06-2010 10:57

Ha ça fait plaisir à lire... Avec un petit soldat Louis à côté, "Du rhum, des femmes et de la bière non de Dieu, un accordéon pour valser tant qu'on veut..." ça tombe parfaitement

Bravo pour la perf et surtout pour me faire marrer à chaque post (ça n'a pas de prix...)

bon plus qu'une semaine avant de rentrer dans un pays presque civilisé, mais un mois de plus avant de revenir en terre sacrée! Runner35 il se présente à l'élection de Mister Sourire Bretagne 2010?

Coup de chapeau à Jacky pour l'adaptation. Ça a pas l'air si désagréable que ça de venir par chez nous

Running is life, the rest is just details
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 18-06-2010 14:09

C'est un vrai régale de te lire, quelle belle rencontre entre passionnés (ées) !!!

Pour ton 1er semi tu as fait très fort, félicitations

Ton coach a fait un sacré boulot mais c'est bien toi qui les as fait ces 21 kms avec un superbe chrono !!!!




  Profil  
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 19-06-2010 09:23

salut
bravo pour ton semi et joli chrono
une belle rencontre et une superbe ambiance
pour ton premier
A+ joseph
  Profil  
YaeL
1227     
 gniaqueur
 Coureuse

YaeL
  Posté : 19-06-2010 10:29

BreizhRunner … le marathon est programmé, et le meneur d'allure est recruté ! Yapluka bosser
On te verras peut être dans le coin sur une course un de ces 4 ? tu fais jamais d'escapade dans le sud morbihan ?

Lnlatortue … Auray-Vannes en septembre ?

Zebra … je crois bien que la bretonnite s'est chronicisée ^^

Rwanito quand t'es en bzh tu fais signe qu'on run et qu'on festoie

Puis merci à tous c'est gentil vos messages :)
  Profil  
BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 19-06-2010 13:04

Citation : YaeL 

BreizhRunner … le marathon est programmé, et le meneur d'allure est recruté ! Yapluka bosser
On te verras peut être dans le coin sur une course un de ces 4 ? tu fais jamais d'escapade dans le sud morbihan ?
 


J'ai peur de traverser la route
Ca finira bien par arriver, d'ailleurs pour la première fois je vais venir faire un trail dans le 56 le 31 juillet ... comme quoi tout arrive.
On aura bien l'occasion de se croiser sur une course un jour
  Profil  www  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 22-06-2010 17:27

Bravo à toi, Yael. Belle course et cr très sympa.
  Profil  www  
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