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dani57
 1238 
 gniaqueur
 Coureur
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 09-09-2012 17:29
bonjour
c'etait pas gagne de se rendre a cette course car avec tous les problemes physiques l'envie n'etait pas au rendez-vous mais ma compagne a su trouver les mots pour que j'y aille et bien lui en a pris
deja dans la voiture je me sents assez anxieux pour un 13 km (qu'estce que ca va etre pour un marathon) et en arrivant je vois un affichage montrant le denivele dont je ne me souvenais plus donc re petite dose d'angouasse
je salue quelques coureurs que je connais et vais prendre mon dossart
j'avais deja fais cette course y a deux ans
le depart est donne par un beau soleil ,j'avais pris la resolution de faire cette course au rythme marathon et ne pas faire attention a mon chrono ni du classement
au bout des 3 km le peloton est bien etire et je reste dans un petit groupe avec trois jeunes filles que je vais finalement accompagnee jusqu'a l'arrivee car nous avions le meme rythme ,j'etais deja bien content de courir sans douleurs particulieres et surtout sans stres aide en cela par ces jeunes filles qui avaient toujours quelque chose a se raconter
l'une d'entre elles a eu des prob pour suivre ses copines et je me suis laisser descendre a ces cotes pour l'accompagner
tout le long du parcours y avait des signaleurs que je prenais le temps de saluer car courant a un petit rythme ou on apprecie peut etre plus de faire une course et en pleine foret un signaleur me lance un "allez daniel" je me dis comment un admirateur inconnu dans cette ville en fait j'avais mon prenom d'inscrit dans le dos sur mon tee shirt voila l'explication
mais ca fait plaisir tout de meme
je termine la course en 1h11 ,8 min de plus que y a deux ans mais qu'importe pour moi l'objectif etait de reprendre plaisir a faire une course ,de remettre un dossart(plutot que de faire une sortie seul dans mon coin) et la l'objectif est largement atteint
bonne soiree a touit le monde
Daniel |
 Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 09-09-2012 17:49
C'est une course qui te permet d'être plus confiant pour l'avenir, car je n'y lis que du positif 
Bonne continuation pour la suite  |
Profil
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 09-09-2012 19:11
Entièrement d'accord avec Soleia, voila une bonne course pour le moral et pour l'entrainement !
1 h 11 c'et bien aussi c'est une bonne sortie avec un peu de stress au début mais qui finalement semble avoir été bien maitrisé !!
Bonne continuation, c'est tout bon pour le marathon ça !
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Profil  www
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 09-09-2012 19:29
une jolie course "tranquille" fait fait du bien au moral!
bravo à toi, dani!!! |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-09-2012 19:33
Ah oui Que du bonheur ce CR, déjà de savoir que tu as pu courir sans douleur et en bonne compagnie  C'est vrai, après tout la vitesse et le chrono c'est secondaire. De pouvoir partager des bons moments avec d'autres et que tu as pu te faire plaisir est très important  Et bravo à toi encore
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-09-2012 22:36
Bravo Dani... Bonne continuation |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2012 00:49
 Dani .. Super d'y être allé et au final y avoir pris du plaisir et passé un bon moment
Faut continuer comme ça .. Et tu verras ce sera encore plus facile les prochaines fois
bonne continuation |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-09-2012 07:50
Bravo Dani pour cette course de reprise.... qui va pouvoir te redonner confiance car tu l'as faite sans douleurs, avec plaisir et avec au final un beau chrono... Tous les ingrédients sont là pour te permettre de reprendre confiance et de continuer ton chemin... Bravo à toi |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2012 10:16
bonjour
merci a vous pour vos messages
oui j'espere bien inverser la tendance de ces dernieres semaines surtout que des vrais soins ont repris chez ma kine que je vois deux fois cette semaine plus une seance d'acuponcture chez mon doc
bonne semaine tout le monde
Daniel |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2012 21:07
Bravo DANI, il est sympa de faire des courses sans se prendre la tête, histoire de reprendre gout à l'effort.
BRAVO Ã toi. |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 10-09-2012 21:43
Bravo , c'est a mon avis une très bonne reprise avec un chrono plus qu'honorable !
Bravo dani |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2012 21:52
Que c'est agréable de courir en charmante compagnie  sans se soucier du chrono.
Heureusement que Neptune n'a pas déposé de brevet
Une belle sortie qui doit te rassurer. C'est de bonne augure pour la suite.
Bravo et à bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2012 23:34
oui c'est vrai la cofiance s'ameliore
Daniel |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-09-2012 13:44
ta compagne a bien fait de te pousser à participer à cette course, car elle doit te redonner confiance pour la suite. bravo Dani |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-09-2012 16:07
Citation : hubert75003Â 
Que c'est agréable de courir en charmante compagnie sans se soucier du chrono.
Heureusement que Neptune n'a pas déposé de brevet
Une belle sortie qui doit te rassurer. C'est de bonne augure pour la suite.
Bravo et à bientôt.
mon moteur:un diesel qui ronronne au ralenti 
oui il va falloir que je pense a faire breveter,surtout si les filles se mettent a bader les tenues masculine.
Belle course,et surtout le principal tu tés fait plaisir.
vu le nom de la course,y a t-il vraiment des sagliers,ce serait marrant dý voir val ressortir en courant
dún champ de mais coursee par un sanglier.... |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-09-2012 16:31
a Millau il y a des sangliers,y parait quÃls commencent a les dresser pour ramener les cles de voiture
que certains perdent sur le parcours
aie aie aie,non soleia,je tái deja dit maintes fois:pas sur la tete ca fait mal.....
bon va falloir que járrete car si les filles se liguent contre moi,et comme elles courent plus
vite que moi,je vais charger |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-09-2012 19:06
neptune |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-09-2012 19:36
Neptune tu sais redonner le sourire
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-09-2012 21:08
Un dossard, le beau temps, une jolie compagnie, pas de douleur = tout baigne, c'est extra
Comme quoi la petite dose de stress d'avant course n'était pas nécessaire, tu as assuré parfaitement
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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