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rogers
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rogers
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Coureur
|  Posté : 14-07-2009 18:31
Nous partons avec CHRISTINE dans la commune de COURTISOLS qui organise sa fête patronale et y inclut cette course gratuite très conviviale bien que peu d'athlète y participe. En effet cette année nous sommes 46 et l'année dernière 54.
Je suis le seul du club, et je ne vois pas LAURENTINUS.
Cette course se fait en 2 boucles sans marquage kilométrique. Le ciel est nuageux mais il ne fait pas trop chaud.
Départ à 14 h 45 :
Le résumé sera très rapide ! Pas comme moi 
J'ai l'impression de partir très vite, au bout d'un quart d'heure je me relache et relance la machine.
1er tour 22 mn 45 secondes. C'est mal barré pour descendre en dessous de 45 mn et battre mon temps sur ce parcours.
(le premier tour)
J'arrive à maintenir une allure correcte qui me permet de rattraper 4 coureurs durant les 5,2 kms qu'il me reste à courir.
Arrivé aux 250-200 derniers m je me fais plaisir et les fais à donf. J'en avais donc encore un peu sous les souliers, mais soyons honnête, les courses parcourues cette année commencent à se ressentir. (377 km de compétition cette année, ce qui n'a jamais été réalisé pour moi, 227 km l'année dernière)
BREF, je fais 45 mn 25 secondes.
(L'arrivée)
2008 45 mn 12 s
2007 chaleur terrible et soudaine 49 mn 30 s
2006 45 mn 40 s
Prochaines courses pour cloturer cette année BIZARRE !!!
- TRAIL de LOUETTE ST PIERRE (21 kms) pour le fun et cette merveilleuse ambiance de nos amis BELGES. Le 25 JUILLET.
- LIART dans les Ardennes, 10,5 kms le 08 AOUT.
Message édité par : soleia / 14-07-2009 21:21 |
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BreizhRunner
1624
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-07-2009 18:48
Ça va tu as fait un bon chrono, à 13s tu aurais égalé ton record de l'an dernier.
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stephdu66100
394
 galopeur
Coureur
| Posté : 14-07-2009 19:11
 roger
tu n est pas si lent que tu le dit et puis toi aussi tu cumule les kilos en compet 
le chrono est + qu honorable 45' et des poussieres pas redicule buny
stephdu66100 
2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours. |
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Paquito
696
 meneur
Coureur
| Posté : 14-07-2009 19:34
Salut
Cela reste une belle perf et oui c'est dur d'enchainer les courses mais bon c'est les vacances
Bonne récup à toi
@ ++
Bon run à tous
A plus sur le macadam
Sportivement
Paquito
La CAP est avant tout un loisir que l'on soit novice ou confirmé |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 14-07-2009 19:44
Merci pour vos commentaires BREIZH-RUNNER, STEPHDU66100 et PAQUITO. Cette année sera la quantité et l'année prochaine j'espère la qualité. (BATTRE mon temps sur un 10 et sur un 21) |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-07-2009 19:47
le jour ou je fais 45 et meme 49 je te paie le champagne |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 14-07-2009 20:08
No problémo Stephano (champagne) !!!!  |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 14-07-2009 21:28
Quelle accumulation de kilomètres en compétition effectivement 
Mais tu n'es pas loin du tout de ton meilleur chrono, alors bravo pour ta course !!!
J'ai affiché les deux photos dans ton CR...
Points MBO : 2 + 2 + 10 + 10 + 5 + 2 = 31
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 14-07-2009 21:38
C'est très sympa SOLEIA, un GRAND MERCI.
Il y a un an juste, je faisais mon premier commentaire de course (COURTISOLS) sur un site internet (le net c'est pas du tout mon truc) que vous avez créé, SOLEIA, GIAMDOC, OUTLARUNNER ....
Pour un premier essai sur un site de passionnés, je suis heureux de te dire SOLEIA, que ce fut un coup de maître.
Je m'y sens bien.
BRAVO et longue vie à PASSION COURSE A PIEDS !!!
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-07-2009 21:39
 Merci |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-07-2009 10:07
Pas mal le chrono quand même, pas loin du record de l'épreuve.
Pour une course gratuite il y a effectivement peu de participant, c'est bien dommage.
Bonne récupération à toi et à bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-07-2009 15:36
moi je trouve ton chrono tout à fait honorable, Rogers!!
bravo pour ta course!
et bonne chance pour les 2 prochaines à venir! |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-07-2009 22:25
Bravo rogers
Tout prêt de ton objectif
Bonne récup
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-07-2009 22:42
Bravo Rogers pour ta course et joli chrono tout de même.
A l'heure ou tu courais, je passais à table Roger alors ...... Pas de Laurentinus.     
Compte sur toi même pour avancer. |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 15-07-2009 22:50
Merci GEZEN, HUBERT, VALESSA, AXIOUM.
Ce sera pour la prochaine fois LAURENTINUS, j'espère que tu as bien vécu ton repas et bien arrosé celui-ci. |
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Noush
325
galopeur
Coureuse
| Posté : 15-07-2009 23:49
Bravo pour ta course !
Un chrono pareil, ça me fait rêver ! Et c'est carrément incroyable le nombre de kilomètres que tu as fait en compétition ! |
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rogers
13143
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Coureur
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Félicitations! 
