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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 13,2 km Collines du berger à Coudoux (13) - Edition du 06/02/2011 (version francinedefi)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur13,2 km Collines du berger à Coudoux (13) - Edition du 06/02/2011 (version francinedefi)
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 10-02-2011 20:50

@ Merci Laurent oui tu ma trouver sur la photo

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 10-02-2011 21:30

ah ce ciel bleu c est incroyable

t as plus qu' a t installer là bas
maintenant tu connais les profils
  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 10-02-2011 21:51

Quelles belles photos Francine et toutes ces couleurs sous le soleil Ca donne vraiment envie. Et puis toujours cette super forme de héros Ca me laisse pantoise

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 11-02-2011 18:28

Super Francine ! une belle course, une belle rencontre et du soleil, que demander de mieux
Bonne continuation pour ta prépa Eco Trail, j'espère te voir passer aussi dans ma forêt

Sylvie

10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
  Profil  www  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 11-02-2011 19:01

@ Merci Sydoky tu viens nous encourager ?

@ Merci Valthyluje pour ton commentaire

@ Merci stefasn non je suis bien chez moi


@ Merci à vous tous

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
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Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 12-02-2011 13:49

Citation : francinedefi 

@ Merci Sydoky tu viens nous encourager ?

@ Merci Valthyluje pour ton commentaire

@ Merci stefasn non je suis bien chez moi


@ Merci à vous tous  



Oui je pense que je prendrai mon vélo pour réussir à vous voir à différents passages, mais il faudra que tu me dises vers quelle heure tu penseras être à Vélizy ou bien à la passerelle de la N118


Sylvie

10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.


Message édité par : soleia / 12-02-2011 16:25

  Profil  www  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 21-02-2011 08:36

Toujours un peu en "retard"pour glisser mon petit mot ... Mais très joli reportage et ça fait plaisir de voir ce coin de ciel bleu que tu as du apprécier Francine ...et de cette sortie, cette rencontre dans le Chud ...
alors au plaisir de te croiser de nouveau en lisant tous tes exploits ... Et qui sait , à côté dans le Var
ps: j'ai encore beaucoup de boulot de mon côté à faire pour doubler dans les descentes .. Sans m'aider d'une gamelle pour descendre aussi vite (en passant en quelque sorte du plafond au plancher .. )
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 21-02-2011 18:39

Merci Pinpin pour ton commentaire

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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