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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 24 km Trail du Ventoux - Edition du 22/03/2009 (version Dracir)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur24 km Trail du Ventoux - Edition du 22/03/2009 (version Dracir)
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 24-03-2009 12:35

Bravo pour cette belle course Dracir....
Et bonne (petite) récup cette semaine avant le trail de dimanche....
J'essaierai d'être là un peu avant 9 herues, pour te voir au départ, car moi je pars à 10 heures, puisque je fais le 17 km....
A dimanche !
  Profil  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 24-03-2009 16:09

Bravo Dracir
  Profil  
RVLF
1075     
 gniaqueur
 Coureur

RVLF
  Posté : 24-03-2009 17:16

Bravo

10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)

Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
  Profil  
dracir
1025     
 gniaqueur
 Coureur

dracir
  Posté : 24-03-2009 18:59

Merci à tous ça fait plaisir!
Et merci Gab pour le résultat, ce matin je les avais pas vus! Je pensais pas être dans la première moitié au scratch en tout cas...
Sinon un truc qui me fait halluciner:
Je viens de voir sur les résultats que sur le 47km c'est Irina Malejonock qui s'est imposée en 5h00 et 18è au scratch!! La même Irina qui a remporté l'eco-trail de Paris la semaine dernière
Non mais j'te jure, y'en a certains ils t'écœureraient vite fait!

La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief
  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 24-03-2009 19:18

Bravo Dracir pour ta course et ton recit !!!

  Profil  
herve54
710    
 meneur
 Coureur

herve54
  Posté : 24-03-2009 20:03

dis donc, tu enchaines des courses difficiles, bonne récup alors!
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-03-2009 23:02

Je viens de rajouter la photo dans ton CR et d'ailleurs... je t'ai aussi ouvert une galerie où tu retrouveras cette photo-ci ainsi que deux de l'ekiden

J'espère que pour ta cheville il n'y a rien de trop grave
Est-ce que c'est celle qui correspond au pied engourdi pendant la course ?

Sinon, je suis admirative : distance, chrono... tu as (presque) tout bien géré pour un premier trail
Récupère bien pour le prochain !!!

Points MBO : 2 + 2 + 24 + 5 + 2 = 35
  Profil  
dracir
1025     
 gniaqueur
 Coureur

dracir
  Posté : 24-03-2009 23:47

Merci Soleia!
Pour la cheville non ce n'est pas le même côté que mon pied engourdi. J'avais bel et bien du trop serrer ma pompe. Je fais pourtant très attention à ça mais bon après avoir desserré un peu c'est revenu à la normale, c'est donc probablement ça!
Pour la cheville, je ne m'inquiète pas pour l'instant, mais si après quelques jours d'anti-inflammatoires ça persiste alors peut-être je changerais d'état d'esprit...

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  Profil  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 25-03-2009 07:49

Bravo dracir! belle course! le principal est que tu en as tiré du plaisir!!!!
  Profil  
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