|
MARC78
 12352 
 propulseur
 Coureur
| |
MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 21-08-2012 23:26
3ème édition de ce Trail des Maquisards, et 3ème participation pour ma part.
Le genre de trail que l'on prend plaisir à refaire chaque année, d'une part pour son parcours sympa et pas vraiment difficile, une belle forêt chargée d'émotions, une excellente ambiance et une organisation et donc des organisateurs au top.
Tout est fait pour passer une très bonne journée !
C'est avec grand plaisir que je retrouve des ami(e)s connu(e)s … des PcaPien(ne)s, des Facebookien(ne)s, des ami(e)s d'ami(e)s … bref tout ce sympathique petit monde qui gravite autour de cette même passion qu'est la course à pied !
Le départ de la course est donné à 9h45 et c'est parti pour 23,4km exactement (le 10km des Sources partira à 10h00).
Un départ trop rapide pour ma part et après être passé devant pas mal de monde, ce ''pas mal de monde'' me repasse au fil des kilomètres.
Je me suis donné un chrono de 2h25' au MBO, c'est ma 6ème et dernière course … Bon dans ma tête j'étais persuadé d'avoir mis 2h30' … je suis donc parti sur cette base, un peu trop vite quand même …
Un passage de gué nous rafraichi agréablement les jambes, même si il va falloir continuer à courir plus de la moitié de la course avec les chaussures et chaussettes humides (et un peu de vase dans sur la semelle …).
Je réduis donc mon allure, car pas question de me mettre dans le rouge.
Les divers ravitaillements sont les bienvenus, car il fait très chaud, même si j'ai opté pour le camel-back avec 2 litres + 1 bidon de 500ml. Tout sera bu d'ici l'arrivée avec un remplissage de bidon en sus.
1 belle petite grimpette et quelques beaux faux plats vont venir corser ce beau parcours jonché d'endroits historiques relatifs aux maquisards de Lorris qui ont lutté ici pour la libération de la France.
2 boucles distinctes, une de 13,4km, et après un passage, par l'arrivée, nous repartons pour une petite boucle de 10km.
Sur cette dernière j'y trouve un rythme plus soutenu, et à part la côte la plus raide du parcours, je n'arrêterais pas de courir.
Retour vers l'arrivée … le speaker se fait entendre. Francine, Pascal, Isa, Pgaz, Patrick, juan, sont déjà arrivés ainsi que Nadine qui était sur le 10km et je franchis la ligne d'arrivée cool …
Résultat officiel : 2h28'39'' – 110ème sur 167 arrivants … ceci me convient parfaitement, mon GPS m'annonce … 23,41km pour 23,4km annoncé !! Chapeau !!
S'ensuit une ''orgie'' gargantuesque dans la bonne humeur, tous autour d'une table, avec des victuailles à la fois amenés par nos ami(e)s et repas préparés par l'organisation, du fait maison !!!
Des bénévoles qui viennent vous demander si vous ne manquez de rien et l'organisateur qui vient faire le tour des tables, faire la bise aux filles et serrer la mains aux gars, c'est vraiment un merveilleux esprit qui règne ici …
Une bien belle journée sous le soleil du Loiret …
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/212533303
Les photos glanées ... : https://picasaweb.google.com/100911440513722063795/TrailDesMaquisards2012#
MBO MD: 2 + 2 + 23 + 10 + 3 + 2 = 42 pts
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 21-08-2012 23:29 |
 Profil  E-mail  www  
|
|
soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 22-08-2012 09:28
Encore une belle course, dans une belle journée !!!
Bravo à toi 
 + 1 pour la distance et + 2 pour 2e signe PCaP  |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 22-08-2012 10:24
Merci Soleia !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
Laurent35
5364
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2012 11:32
Bravo Marc !
(...) Je réduis donc mon allure, car pas question de me mettre dans le rouge. (...)
Quand on te voit traverser la rivière d'un train de sénateur, on n'a pas de mal à te croire !   |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| |
Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2012 12:48
Bravo Marc
Oui, ce fut une très belle journée. On en redemande
"Des bénévoles qui viennent vous demander si vous ne manquez de rien et l'organisateur qui vient faire le tour des tables, faire la bise aux filles et serrer la mains aux gars, c'est vraiment un merveilleux esprit qui règne ici"
Sauf les petits schtroumpfs à la sortie du village 
Après les excellentes prunes du chef
Il y a eu celles, plus amères, de la Gendarmerie  |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 22-08-2012 13:55
Merci Pascal !!!
Ah oui ... les Schtroumpfs ou l'art et la manière de vous gâcher votre journée ...
Je surveille ma boite à lettres ... 
Bon ne gardons que les bons souvenirs !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2012 19:21
un grand Marc pour ta course et merci pour ton récit et tes photos ,
et oui pas cool du tout les schtroumpfs , a bientot sur une autre course , Ã oui c'est vrais !
à dimanche chez la crepiere 
|
Profil
|
|
pgaz
9068
 Beer
| Posté : 22-08-2012 20:13
Bravo Marc. Effectivement, une magnifique organisation qui mérite que l'on y retourne l'année
prochaine. En attendant, Ã dimanche.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 22-08-2012 21:29
Bravo Marc pour ta course
Toujours un plaisir de faire ce trail avec des bénévoles et l'organisateurs super sympa avec nous
Bravo tu as atteint ton objectif comme tu voulais
Merci pour ton récit !
Encore un grand bravo à toi ...
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
|
|
pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-08-2012 23:02
Super ce sympathique CR plein d'humour , douceur , gentillesse ..... Et j'a-do-re ta manière de porte "la coupe" ça te va très bien .. La nouvelle tendance de la mode cet hiver ?? 
Bravo Marc .. Jolie course et super ambiance qui donne chaud au coeur  |
Profil
|
|
melanisse
753
 meneur
Coureuse
| Posté : 23-08-2012 06:00
Bravo Marc, il a fallu en plus en débattre avec la chaleur |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 23-08-2012 09:44
Grand merci à vous tous !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-08-2012 11:37
Pourquoi tu as mis ton gilet de sauvetage pour traverser la rivière ? Merci pour ce compte-rendu de cette belle course... cela donne des idées pour l'année prochaine, même sur si c'est une période intermédiaire : fin ou début de saison.
Bravo à toi |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 23-08-2012 13:12
Merci Laurent !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 24-08-2012 07:42
Bravo marc
On sent que vous vous etes tous fait plaisir sur cette course
Visiblement même les schtroumpfs mais eux ils se sont invité tout seuls..  |
Profil
|
|
riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 24-08-2012 10:03
Bravo Marc!!!
On sent que tu aimes ce trail (la forêt pleine d'émotions?)!
Un chrono pile poil dans tes prévisions malgré les difficultés; félicitations!
Vos aggapes d'après-courses en toute convivialité font bien envie. On voit sur les photos que vous passez un bon moment tous ensemble.
Dommage pour les gendarmes par contre; ils feraient mieux d'aller courir plutôt que de coller des prunes aux coureurs; ils seraient + utiles et enfin capables d'arrêter les voleurs!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 24-08-2012 10:08
Merci Riri et Laurent !!!!
Oui une forêt pleine d'émotions: partout, des panneaux évoquant la résistance du maquis de Lorris ("PC du Cpt ..... - "Camp des Maquisards" - des tombes de Maquisards ... )
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-08-2012 21:02
Une très belle journée de partage et d'amitié.... sur fond de course à pied.....
Bravo pour ta belle course |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
