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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 16-06-2010 10:54
tu me tiens au courant, stp!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 10:57
Merci pour vos messages, c'est gentil !!!
zebra, oui, t'en fais pas, je te tiens au courant |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 13:37
J'essaie de me tenir au courant avec Radio Métropole, la radio de Draguignan... A suivre... Ici près du collège, on a de l'électricité. Par contre, l'eau a été totalement coupée... |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 14:00
Soléia : Je suis de tout cœur avec vous et très soulagée de vous savoir indemne.
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 14:01
Merci madie, c'est gentil !
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Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
 Coureur
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 17:16
Toutes mes pensées vont vers les familles des victimes.  Quand la nature reprend le dessus ...
Pensées également vers toi Soleia : bon courage pour la suite.
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-06-2010 17:48
Bon courage Soleia. |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-06-2010 17:58
Courage soleia 
L'impuissance face aux éléments naturels...
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 18:58
Bon courage Soleia
Voilà je viens d'allée courir 1H15 pour 12,700km en forêt
Bonne soirée à tous 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-06-2010 19:01
salut 
une grosse penssée à vous dans le sud
sortie de ce soir 14 km 850 pour 1 h 26 mn
10 x 250 m en côte avec 45 s récup et 2 mn entre la 5 et 6
dur dur il fait chaud mais je suis allé au bout
bonne soirée à tous
A+ joseph |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 19:08
Merci... quelques nouvelles : ben non, rien de changé en fait. De l'électricité mais toujours pas d'eau, donc pas de douches... donc pas de sortie cà p... donc pas d'entraînement depuis dimanche... donc je risque de ne pas pouvoir courir jusqu'aux 6 heures du Pradet de dimanche... donc peut-être participation annulée  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 19:15
peut être une épreuve annulée, soleia!
mais vous êtes tous en bonne santé et ça c'est l'essentiel!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 19:20
très dur oui...
ne nous oubliez pas !!... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 19:23
Le bilan est ce soir de 20 morts, dont la moitié à Draguignan
Un nouvel épisode de pluie est annoncé, pourvu qu'il soit modéré cette fois |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 19:25
on a pas tout alzheimer encore, titrenard!!!!
donc je récapitule
samedi après midi c'est l'anniversaire de mes filles au mac do...
je peux donc venir aider toute la matinée jusqu'à 12h30 environ
et dimanche après midi au cas où...
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 19:48
Ca va aller zebra, merci !!! Dès que l'eau revient, je file nettoyer |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-06-2010 19:51
tu me diras si tu as besoin!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-06-2010 19:50
bonsoir a toues et a tous grosses pensées pour les sinistrés du var!!!! 1h05' pour 12km mon tour habituel en solo , je n'ai pas eu l'ocasion de retrouver les membres d'un club près de chez moi dont j'ai fais la connaissance sur le trail de la croix de fer...  po grave j'ai pris ma dose comme tous ceux qui cours non? ( clin d'oeil a l'émission d'M6 dimanche soir dernier qui nous fais passer pour des toxicos lol )j'eprouve un plaisir intense en CAP pas aussi intense que le S.. car là je prends pas le pieds mais les deux ) |
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