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minipouce
 816 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 29-06-2010 20:54
Parmi les participants à la "france des îles" dans le bois de vincennes dimanche 4 juillet, qui est partant pour un pique-nique après la course?
Le beau temps est annoncé, ce sera l'occasion de fêter la pause estivale  |
 Profil 
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MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
| Posté : 29-06-2010 21:22
Partant ... après le 10km !!!!! 
Francine vient ... juste pour nous supporter et le pique-nique, elle e une entorse et ligaments touchés, atèle pendant 2 samaines ... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 30-06-2010 09:09
soigne toi bien Francine pour mieux repartir en septembre.
A dimanche alors
je n'ai pas trop compris le message précédent  il y a un sens caché  |
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 30-06-2010 22:21
petit up'
Vincent, Runner68..... un pique-nique après le 10km ça vous dit?
Marc ce n'était pas pour ton message la dernière phrase du message précédent. |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 30-06-2010 22:27
Je crois que c'était juste un bug dans le message de Francine, Soleia a du le retirer vu que ça n'avait pas de sens !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-06-2010 22:32
Ca doit être Petitrenardbleu qui a du passer...
En fait, il y a parfois un petit bug... à la place du message que l'on valide, on a l'affichage du compteur de pages... giamdoc est au courant du problème... |
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 30-06-2010 22:37
Petitrenard bleu et Soleia, merci à toutes les deux de votre vigilance de tous les instants  |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 30-06-2010 23:23
coucou à vous ,
je serais bien la dimanche pour vous encourager et faire un petit filmé plus quelques photos
n'allez pas trop vite je ne peux pas courir 
je serais là aussi pour le pique nique alors à dimanche
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 01-07-2010 14:27
Hello Hello les inscrits aux Foulées France des Iles ...
Après le Ti-Punch et les accras ....
Un pique-nique à l'ombre ????????????
  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Runner68
1018
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-07-2010 16:12
Bonne idée !!!
Je vois si Christine est partante pour un 10 kil.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 03-07-2010 11:01
 Euh ... quelqu'un connais un p'tit resto du côté de Vincennes ??? Parce que on risque d'avoir les fesses un peu mouillées demain non ????
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 03-07-2010 12:27
oui le resto sera plus confortable pour nos derrières.
ah il va falloir se passer de la quiche de marc.......
je ne connais pas de resto mais on devrait pouvoir trouver notre bonheur. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-07-2010 12:59
ok pour le resto
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-07-2010 14:08
salut
bonne journée à vous tous et bonne course
francine soigne toi bien
bon resto alors  
A+ joseph |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-07-2010 14:22
ou là ça promet cette 3 eme mi temps
attention aux graisses |
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