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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 178 km Grand Raid du Golfe du Morbihan - Édition du 25-26-27/06/2010 (version MARC78)
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
Auteur178 km Grand Raid du Golfe du Morbihan - Édition du 25-26-27/06/2010 (version MARC78)
MARC78
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MARC78
  Posté : 29-06-2010 21:23

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course178 km Grand Raid du Golfe du Morbihan - Édition du 25-26-27/06/2010 (version MARC78)
Type de course-: Course nature ou trail  
Objectif -: Non atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée -: Oui  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		Vouloir … c’est pouvoir …  
Inclure la signaturetrue 
..::..



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)


Message édité par : soleia / 03-07-2010 07:21

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MARC78
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MARC78
  Posté : 29-06-2010 21:26

Aujourd’hui que je commence ce récit, je me dis que depuis le lever vendredi matin à 3h45 pour aller prendre le TGV à destination de Vannes, je compte les heures de sommeil sur les 10 doigts de mes mains ! (Ça me rassure d’ailleurs, car j’en compte bien 10 !!)
Donc lever à 3h45 ce vendredi 25, pour prendre le RER de 5h10 et finalement arriver 30mn à l’avance pour monter dans le TGV de 7h00.
Trajet pas trop dur, entre somnolence et gamberge dans la tête … l’arrivée à Vannes se fait sous un beau soleil sur le coup de 10h30.
Regroupement avec Francine qui était dans le même train mais pas dans le même wagon et direction le port, histoire de commencer à s’imprégner de l’atmosphère de nos futurs exploits !
Le village du Raid sur le port est entrain de s’éveiller, et nous nous dirigeons vers la remise des dossards avec vérification totale des sacs. Nous sommes chargés  comme des bourricots alors nous décidons de nous habiller de suite en tenue de combat pour le raid et de laisser nos sacs aux consignes de la course, direction une pizzeria pour manger un bon plat de pâtes !
Ensuite nous nous allongeons prêt du village, sur une pelouse pour commater un peu en attendant 19h00, heure du départ sur le port de Vannes.
18h00 nous retournons au stade remplir nos bidons et camel-back et parfaire nos tenues.
18h20 nous sommes au pied de l’arche de départ, et c’est avec une grande joie que nous retrouvons Yaël et que nous faisons (enfin !!!) connaissance avec Jacky et Trédionnais !!! Nous immortalisons ce moment.
Briefing de l’organisateur  … bonne chance à tous les coureurs … un petit coup de folklore breton fort entraînant et 19h00 … PAN … c’est parti pour 178km en maxi 42h.
 
Contrairement à d’autres courses, notre départ est prudent. Je scrute mon GPS très souvent pour essayer d’être le plus régulier possible, et nous sommes à 6’45’’/km … cela me semble encore un peu rapide et malgré cela beaucoup de coureurs nous doublent ce qui me parait vraiment très étonnant ! La suite des évènements me donnera certainement raison …
 
1ère constatation, Jacky a le don d’ubiquité !!! Il est partout !! Il nous encourage à plusieurs endroits jusqu’au 1er ravitaillement à Séné. 19km de parcouru et 2h07’ de course … il commence à faire plus frais et on ne s’attarde pas, direction Noyalo pour le 2ème ravito. La nuit tombe, et déjà les jambes se font lourdes …
 
Je suis entrain de prendre des photos et un caméraman s’approche de moi, et me filme tout en me posant des questions !! Tiens je risque d’être sur la vidéo du site du Raid cette année !!!
 
Sur le trajet, Francine fait un écart, manque de tomber, se tord la cheville … et elle a l’air de souffrir.
A Noyalo nous mettons nos frontales, moi mes manchons sur les bras et repartons vers Sarzeau, là il y aura des kinés et Osthéos pour la cheville de Francine.
Les ravitaillements sont conséquents et il y a de tout, mais je commence à saturer en sucre, et j’ai des hauts le cœur quand je commence à penser bouffe !!!
Nous marchons pas mal, pour soulager cette fameuse cheville Francinienne.
 
Arrivée à Sarzeau après 53km et 7h23’ de course. Francine va voir les kinés et y restera une bonne vingtaine de minutes pour se faire strapper. Je l’attends en lui gardant ses affaires.
 
Décoincer de cette salle de sport est plutôt difficile !! Il faisait bon !! Nous retournons affronter la fraîcheur de la nuit. Pas envie de dormir, c’est l’adrénaline qui me tient éveillé. Nous nous dirigeons maintenant vers PortNeze alternant course et marche. Je sens que c’est très dur pour Francine mais elle suit sans rien dire. J’avoue que je ne suis pas vraiment tendre car j’impose un peu mon rythme au niveau course et marche … mais je me sens bien malgré la fatigue.
 
La fatigue parlons-en … début d’un chemin, un pied qui ne va pas où je veux qu’il aille et je m’affale comme un grosse b …… la tête la première dans la terre sans même me retenir avec les mains qui faisaient la grève du zèle ! Bilan : mes lunettes m’ont coupé au niveau du sourcil et écorché au genou.
Pffffffff …. Quelle buse le Marc ….
 
4h00 plus tard nous arrivons au ravitaillement de PortNeze après 11h19’ de course contre le chrono.
J’avoue que ce ravito, je ne l’ai plus en tête !! Je ne m’en rappelle plus, il est 6h20 du matin et le jour est quasi levé, plus besoin de frontale. Ouf je commençais à avoir un mal de crâne !!
 
Bon la prochaine étape, c’est la mi-course et je suis pressé d’y être ! C’est Arzon et l’embarquement en zodiac pour traverser jusqu’à Locmariaquer où nous attend notre sac avec quelques fringues de rechange (très important …)
Pour l’instant, tout va bien au niveau de mes pieds. J’ai opté pour des ‘’doubles chaussettes’’ X-Sport, les pieds ne frottent pas, ce sont les 2 chaussettes qui glissent l’une sur l’autre et évitent aux pieds de s’échauffer ! Le top !! Pas une ampoule !!! Le rêve !!!
 
Francine a de plus en plus de mal à supporter sa cheville, et nous marchons souvent.
 
3h de chemins et routes, et nous arrivons à l’embarcadère ! Et hop un joli poncho jaune et direction le zodiac où nous prenons place à 4 coureurs. La traversée se fera en 11mn qui sera déduite de notre temps final. Un hélico nous suit et descend à notre hauteur pour nous filmer !! C’est apparemment aussi pour la vidéo du site du Raid !!! Nous voici sur l’autre rive …  mais le ravito et nos affaires, sont encore à 1,5km !!! Mince !! Bon l’envie est trop forte, on s’arrête au 1er bistro du port et Francine m’offre un Gini super glacé qui fait du bien par où il passe !!!
Et c’est reparti, trottinage et marche … pour enfin arriver à cette salle de sport !!!
Et là … je commets l’irréparable : je me lave les pieds qui sont noirs de terre et … je change de chaussettes !!! ERREUR … FATALE ERREUR !!!! Je mets de la Nok et des chaussettes BV Sports spécial trail, mais ‘’normales’’ celles-ci …
Je vais m’empifrer de pâtes au gruyère et jambon blanc pendant que Francine se fait changer son strap à la cheville. Je discute avec quelques coureurs. Encore une fois le ravitaillement est hyper complet et les bénévoles ne ‘’plaignent’’ pas la nourriture ! J’entends pas là que vous pouvez y revenir 10 fois et manger comme un cochon, on ne vous en tiendra pas rigueur !!!!!
 
Il est temps de repartir, direction Crac’h. Encore une fois, la ‘’route’’ semble longue. Nous allons marcher et courir durant 3h30 pour y parvenir. Il fait chaud … très chaud … certains disent + de 40° sur les portions de bitume en plein cagnasse !!!
Nous y voici … ça sent l’épuisement à plein nez … j’avoue que je commence à en avoir marre … et Francine qui souffre de sa cheville … des idées d’abandon nous traverse l’esprit, mais un bon ravito nous remet dans le droit chemin et nous fait repartir rapidement vers Auray, notre prochaine étape.
 
Toujours cette chaleur … et voilà, ce qui devait arriver arriva … j’ai les plantes de pieds en feu !! Mais pourquoi ai-je changé de chaussettes ? Quel abruti je suis !!!! Les premières ampoules font leur apparition, je tremperais bien les pieds dans l’eau mais ce n’est pas recommandé !! Le bitume brûlant et le goudron qui fond, n’arrangent rien.
Nous tournons en rond dans les faubourgs d’Auray pour trouver le pointage et le point d’eau.
 
Il faut avouer que les Bretons (remarquez, c’est aussi un peu partout …), n’ont pas la notion des distances ??  Vous demandez ‘’il est loin le ravito ?’’ … on vous réponds ‘’non, environ 300m’’ … cool … sauf qu’1km après vous êtes toujours entrain de suivre les balises en vous demandant si vous allez enfin toucher le but !! Nous avons eu le droit à cette mésaventure, quasiment à chaque fois que nous avons posé la question !!!!
Bon on y est … remplissage du camel-back et des bidons avec de l’eau bien fraîche ! Ah le bonheur !! Repos à l’ombre d’un arbre 10mn et c’est reparti … non sans avoir aéré un peu les pieds pour les refroidir …
 
Allez … cette fois-ci c’est le ravito du Bono qui se profile dans quelques heures … joli petit village avec un joli pont.
Le soleil ne se cache pas … les pieds fument … les ampoules se remplissent de liquide douloureux … la tête est pleine du mot ‘’abandon’’ …
Les sentiers sont superbes, les paysages aussi, cela compense le dureté de la course.
Je peste durant les ¾ du chemin qui nous même au ravito … nous y voici … mais là c’est plutôt pénurie et peu de place pour se reposer. Cela fait 21h16’ de course, il est 16h15 …
Assis au pied du chemin, on discute avec Francine … elle a mal et songe à abandonner dès maintenant … j’ai la tête farcie et moi je pense la même chose, j’en ai marre, pourtant les jambes me supportent encore mais je marche sur des braises depuis pas mal d’heures …
On remet les chaussures et c’est reparti tant bien que mal, et surtout plus mal que bien, en marchant. Je force parfois un peu l’allure et je sens Francine qui décroche derrière  …
Bon on rejoint le prochain ravito ensembles et on avise, celui-ci est au km126, il restera alors 52km pour rallier l’arrivée à Vannes.
 
Un champ, une petite tente en bord de mer … c’est là … on s’assoit sur un banc, des idées d’abandon dans la tête pour Francine et moi. Elle a sa cheville qui est enflée, et la douleur remonte dans son mollet … rien à faire pour continuer au risque de compromettre sa deuxième partie de saison … elle jette l’éponge et va rendre puce et dossard …
Moi je cogite, je ne peux presque plus poser les pieds par terre, et je jure comme un charretier après moi pour avoir eu cette stupide idée de changer de chaussettes … Que faire ???
Bon Francine me propose des pansements gel … je vais m’en mettre sur toutes les ampoules bien mures … il reste 8km jusqu’au prochain grand ravito à Lamor-Baden où il y a kinés, Osthéos et podologue … et après j’aviserais en conséquence.
Je laisse à regret Francine derrière moi et me voici livré à moi-même pour les 52 derniers kilomètres.
Un compagnon de route s’offre à moi, et nous courons sur les portions plates et descendantes, et marchons au moindre faux plat. Nous discutons et j’en oublie mes pieds qui fument !!!
 
Lamor-Baden … enfin … direction immédiate vers les podologues … dispo de suite, je m’allonge et commence un calvaire … déjà pour enlever les pansements gel sur des ampoules ‘’fraîches’’, j’ai hurlé …  puis lorsqu’il ma enlevé le liquide des ampoules à la seringue, j’ai hurlé … puis lorsqu’il m’a injecté de l’éosine dans les ampoules, aussi à la seringue, j’ai hurlé … Hein Nath !! Tu l’as vécu en direct au téléphone !!! Pansements gras … élasto … chaussettes … chaussures … je me lève … mais comment je vais pouvoir marcher ??? Bon on avisera après … je vais voir l’osthéo pour un bon massage des adducteurs, cuisses et mollets … Wahou !!! J’ai des jambes neuves !!! Bon ce n’est pas pareil pour les pieds.
Je vais au ravito encore une fois me goinfrer de pâtes et jambon et remplir mon camel-back pour les derniers 44km. Je marche sur des œufs. Comment vais-je faire pour repartir ?? Marc, 44km c’est pas la mer à boire, t’en a fais 134 alors quitte à marcher sur les 1er kilomètres, tu repars !!
Bon OK … ma conscience ou plutôt mon inconscience a parlé …
Je repars. Les gens applaudissent et j’en vois qui ont mal pour moi … Je laisse passer la 1ère féminine du 88km … elle me glisse un courage et bonne chance … merci et réciproquement !!!
Au bout de 500m … je trottine … je passe par-dessus la douleur, faudra faire avec de toute façon.
Voilà, je coure, j’ai mal, mais je coure. Le moindre caillou sous la semelle en plein sur une ampoule, me donne une bouffée de chaleur avec la douleur en prime.
 
Arradon, prochain ravito, est à porté de semelle …. La nuit est tombé et souvent je suis seul sur les sentiers côtiers … Je coure dans la fraîcheur … ça fait du bien …
Méchant coup de barre … je continue en marchant, je sens que je titube … Paf … je me cogne sur un mur … bon là, Marc il est temps de t’arrêter, sinon tu finis soit dans un fossé, soit tu prends un bain de mer involontaire !
J’avise un banc … je m’allonge … et j’essaye de dormir avec Le bruit des pas des coureurs en fond, leurs discussions, et 4 ou 5 fois, un gentil trailers qui prends soin de ma santé, en me demandant si tout va bien ! Je montre mon pouce vers le haut et je lâche dans un râle ‘’Oui oui je dors …’’
30-40mn plus tard je me lève et je repars en courant ! VinDiou !! Ça m’a refilé la pêche cette mini sieste !
Un petit ravito intermédiaire, je ne m’attarde pas mais je mange et bois …
 
Plus que quelques kilomètres et c’est Arradon : 31h51’ de course, il est 3h00 du matin ce dimanche et Ô surprise, Yaël et Jacky sont là pour nous encourager, se relayant pour dormir et faire le guet !!! trop fort et surtout mille merci ! De les voir m’a donner un sacré coup de fouet et quand ils m’ont appris qu’il ya avait eu 60% d’abandon, je me suis senti l’âme d’un guerrier, un warrior comme m’a dit Yaël !
Bon j’ai eu un méga coup de barre quand on me dit qu’il reste 14km …
 
Je suis près du but, je le sens et mes jambes tournent ! Je coure très régulièrement, je marche juste dans les montées et Dieu sait si il y en a sur cette fin de parcours à fort dénivelé !! Passage en forêt, montées, descentes, racines (aie mes pieds …) rien ne nous est épargné sur ces derniers kilomètres.
Des tours et des détours, où l’on voit les coureurs sur l’autre rive sans trop savoir si ils sont devant nous ou derrière nous où nous sommes déjà passé … pour arriver à Conleau, ultime pointage et s’entendre dire qu’il reste 4km. On fait le tour de la presqu’île … et c’est le retour sur Vannes.
Je suis à plus de 35h mais je me fixe moins de 36h pour franchir la ligne. Je sais que j’en suis là, grâce à tous les PCaPiens présent pour nous encourager, Yaël, Jacky, Franck (Psycoz), et tous vos messages d’encouragements par sms, Runner35 qui a fait un suivi live (même sur mon profil Facebook !), bref  encore, du fond du cœur, UN GRAND MERCI A TOUS !!
 
Je longe le port … je ne sais pas pourquoi mais j’ai les larmes qui me montent aux yeux, je suis au bout … c’est la première fois que je puise aussi loin dans mes ressources mentales et physiques. Aujourd’hui je sais ce qu’est « aller au bout de soi-même’’ …
Francine est venu à ma rencontre pour m’accompagner jusqu’à la passerelle pour traverser de l’autre côté du port (la fameuse où il faut passer en marchant sous peine de 3h de pénalité !). On contourne le port et ultime ligne droite … l’arche d’arrivée enfin !!! TOP … pointage … temps définitif : 35h33’26’’ et une place de 160ème sur 251 arrivants et 560 partants (60% d’abandon, du jamais vu !!)
 
C’est fini … fin d’une belle aventure ! Je l’avoue j’ai souffert … surtout au niveau des pieds ! Première fois que j’ai des ampoules. Je sais maintenant que si je change de chaussettes, j’aurais les 2 mêmes paires qui m’ont épargné sur la 1ère partie du parcours.
Et puis j’ai eu cette sensation bizarre de vouloir souvent jeter l’éponge tout en sachant au fond de moi-même que je ne le ferais pas …
 
Le Grand raid du Morbihan, je l’ai rêvé, je l’ai fait, je l’ai terminé et sans aucun doute j’y retournerais.
La Bretagne est une superbe région, un bien beau terrain de jeu pour les trails. Quant à l’organisation et bénévoles, je les ai trouvé au top, car organiser une telle épreuve relève de véritables travaux d’Hercule !!!!!



L'album de ce week-end breton:

http://picasaweb.google.fr/100911440513722063795/GrandRaidDuMorbihan2010#




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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MARC78
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 propulseur
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MARC78
  Posté : 29-06-2010 21:38

Pour le MBO ULTRA: 2 + 2 + 178 + 2 = 184 points


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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Yeti78
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 gniaqueur
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Yeti78
  Posté : 29-06-2010 21:47

Bravo Marco. J'ai l'honneur de te féliciter le premier. D'abord pour ta course et ensuite pour ce super cr. Quelle souffrance tu as du endurer avec tes ampoules.
Encore un grand bravo pour ce véritable exploit.
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eric92
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eric92
  Posté : 29-06-2010 21:53

Mince py a été plus rapide

Bon pas grand chose à dire sauf BRAVO un grand, grand BRAVO pour une course dure trés dure avec un nombre incroyable d'abondon.


Cette course tu l'as faite et bien faite.

Encore bravo, Marc.

Eric
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MARC78
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 propulseur
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MARC78
  Posté : 29-06-2010 22:01

Merci PY et merci Eric !!!
Je pense avoir touché le fond sur cette course mais cela m'a été profitable car quand on est au fond, on ne peut que remonter !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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BreizhRunner
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BreizhRunner
  Posté : 29-06-2010 22:12

Samedi après midi j'ai fait une sortie longue de 13h à 16h et je n'arrêtais pas de penser à toi et Francine en me demandant comment on pouvait courir sous une chaleur pareil en étant parti la veille.
J'ai maintenant la réponse.
En tout cas tu as du puiser surement loin en toi pour aller jusqu'au bout. Lorsque je vois le nombre d'abandons il me vient qu'un seul mot à l'esprit, respect.
Maintenant il va falloir reposer tes petons, car doivent pas être beaux à voir.

Pour Francine c'est vraiment dommage, mais c'est la faute à pas de chance. Tu seras obligé de remettre ça l'an prochain pour l'accompagner et qu'elle puisse le finir cette fois

Grand Bravo à toi et à Francine.
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YaeL
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YaeL
  Posté : 29-06-2010 22:28

Ce n'est pas le cr d'une course, mais le récit d'un exploit ...

Tous les bravo ne suffisent pas ... même en le voyant on n'arrive pas à croire que tu franchis la ligne après 177 kms ...

Contente d'avoir pu t'aider un tout petit peu ... et désolée pour l'annonce des 14 kms ... je pensais que ça te paraitrait infime au vu de tout ce que tu avais fait avant... jeune padawan que je suis ...

Bonne récup et bonne rénovation de tes pieds ... le chantier est vaste
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MARC78
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MARC78
  Posté : 29-06-2010 22:33

Merci Breizh !!!

Merci Yaël !! Houla non, je ne t'en veux pas pour les 14km !!! Oh que non !! C'est dans ma tête, je m'étais fait à l'idée, qu'il n'en restait que la moitié !! heureusement que tu m'as remis les idées en place, sinon j'allais encore au devant d'une grande désillusion !!!
Alors encore merci à toi et Jacky pour votre énorme soutien !!!!!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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lacrime
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lacrime
  Posté : 29-06-2010 22:38

Bravo Marc pour ce rc.
On vit ta course en direct et ta souffrance.
Maintenant repos, soignes toi bien et heureuse de t'avoir revu

Pour la 1ere du raid tu aurais du la faire tomber car c'est elle qui avait triche sur ce raid il y a 2 ans.




10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
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francinedefi
15344      
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francinedefi
  Posté : 29-06-2010 22:43

Que dire chapeau Marc ce que tu as fait finir cette cours seul avec les ampoules aux pieds , plus la fatigue tu as su bien géré cette fin de course ...

T'es vraiment un champion , plus que moi tu as un mental d'acier , et un coeur à vouloir rester avec moi j'ai vraiment eu du mal à te suivre ça c'est vrai mais je ne voulais pas te retarder aussi , comme tu ne voulais pas partir et me laisser seule .....

alors j'ai pris la décision d'abandonner et pour te laisser finir ta course sans que je t'embête avec ma cheville qui me faisais de plus en plus mal ..

vraiment je t' admire et j'espère le refaire l'année prochain et franchir la ligne d'arrivée comme toi !!!!

Bonne récupération et bonne semaine

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
YaeL
1227     
 gniaqueur
 Coureuse

YaeL
  Posté : 29-06-2010 22:44

Haaaaa c'est elle qui a gagné ???? !!!!! mince on l'a ratée, je voulais voir si elle flottait ...

  Profil  
jenifer
915    
 meneur
 Coureuse

jenifer
  Posté : 29-06-2010 22:45

Que dire..........en lisant ton CR, j'me suis dit que moi à côté c'était de la rigolade, car je n'ai pas tant souffert que toi, l'année dernière j'ai souffert des ampoules et cette année rien, pourtant j'ai appliqué la même technique que toi à savoir crème NOK à chaque ravitaillement et changement au 55èmekm de Chaussette.

Encore mille fois bravo et merci pour les photos !!
Dommage que l'on s'est loupé pour la bière, on est partie sur le port !!

Et repose tes petons maintenant !!
  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 29-06-2010 22:46

Que dire Marc..sacré exploit que de finir de raid

35h d'effort, de souffrance, de plaisir...

Vraiment, chapeau

Bonne récup, je pense que tu en as besoin

  Profil    
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 29-06-2010 22:53

Félicitations Marc
Rien qu'à te lire j'ai souffert derrière mon écran et j'ai la confirmation que ce genre d'épreuve n'est pas pour moi
Bon repos et soigne-toi bien tes pieds.
Et encore bravo
  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 29-06-2010 22:55

Merci à vous tous pour vos commentaires super élogieux !!!

Non Jenifer, 88km ce n'est pas de la rigolade à côté de 178km ... c'est une distance et une gestion différente donc tu ne démérites absolument pas !!

Merci Francine ... je persiste à croire que compte tenu de ta blessure, tu as néanmoins bien fait d'arrêter sous peine de compromettre ta 2ème partie de saison et notamment Millau !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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minipouce
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minipouce
  Posté : 29-06-2010 23:06

Impressionnante cette volonté d'aller au bout malgré les conditions bien difficiles.
c'était atroce cette souffrance par téléphone, ouie ouie ouie ça ne donne pas envie de se faire soigner les ampoules en cours de course
bon maintenant je peux te le dire, pendant que j'étais en train de te dire que tu l'avais dans la tête cette ligne d'arrivée et que tu n'allais certainement pas abandonner, j'étais tranquillement au resto en bord de mer à saint gilles croix de vie (85)

Merci pour ton CR qui nous permet de mieux comprendre ce que vous avez vécu avec Francine.
allez maintenant c'est la récup' du mois de juillet
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jackyt71
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jackyt71
  Posté : 29-06-2010 23:14

Hello,
Bravo Marc et bravo Francine, c'est très impressionnant en spectateur, c'est très prenant, on se met à la place des coureurs un court instant. On peut mieux voir la dose de courage qu'il faut et la volonté pour trouver l'énergie afin de poursuivre l'épreuve. Le coureur parait à bout et bien non, il continue.

J'ai la photo des pieds de Marc après l'arrivée, bon il manquera l'odeur ! J'ai retiré les soquettes de Marc à l'arrivée, pas facile tout était collé !!!

Image hébergée par servimg.com


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Je ne connaissais pas assez le terrain pour vous accompagner plus tard dans la nuit. Mais ayant suivi tous ces coureurs, je n'étais pas très bien en rentrant chez-moi, j'aurai bien voulu être sur le parcours, dans l'effort avec vous, je suis incapable de faire un tel exploit.

Bravo à vous deux.

Jacky

Message édité par : jackyt71 / 29-06-2010 23:58

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kizzios
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kizzios
  Posté : 29-06-2010 23:35

Merci Marc pour ce récit plein de légèreté... mais quelle aventure!!!
Je suis impressionnée, abasourdie devant cet exploit surdimentionné
Je n'ai qu'un regret, la blessure de Francine!
Mille respects à vous deux
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MARC78
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MARC78
  Posté : 30-06-2010 06:55

Encore merci pour vos super commentaires !!

Merci pour les photos Jacky, je n'ai même pas pensé à les prendre en photos mes pieds ! C'est vrai que tu m'as enlevé mes chaussettes à l'arrivée !! (merci aussi pour ton MP !!!) Ta présence comme celle de Yaël nous a été précieuse dans l'effort !!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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