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Index du Forum » » Le trail » » 58 km - 37km Trail de la Côte d'Opale le 12/09/2010
Auteur58 km - 37km Trail de la Côte d'Opale le 12/09/2010
grouik5962
1319     
 gniaqueur
 Coureur

grouik5962
  Posté : 29-07-2010 13:19

Cette année les distances augmentent un peu par rapport à l'année dernière 58km pour la grande distance et 37km pour la moyenne.
Une course bien difficile avec 1400m de dénivelé positif sur le 58km et 450m D+ sur le 37km.
Alors tous à vos calendriers pour noter le 12 septembre 2010.
Personnellement je suis inscrit sur le 37km.

@+

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team


Message édité par : soleia / 29-07-2010 21:18


  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 29-07-2010 14:04

Merci de l'info ...

Je serais au marathon du Médoc !!! 2011 peut être ????



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
rabe
47   
 glandeur
 Coureur

rabe
  Posté : 29-07-2010 17:42

salut!je serait sur le 58km,une revanche a prendre.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-07-2010 21:19

Hello,
Ce n'est pas pour moi

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
jenifer
915    
 meneur
 Coureuse

jenifer
  Posté : 03-08-2010 23:09

Ca à l'air chouette mais je fais Auray Vannes

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 04-08-2010 09:47

Je te souhaite de bien t'y amuser, Grouik!
Ce trail est noté dans les courses que je souhaite faire, mais cette année, je serai au Médoc moi aussi!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 04-08-2010 10:17

Je te souhaite bon courage amuse toi bien Grouik

je serais aussi au marathon du Médoc


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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