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Barbara75
 6125 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 04-08-2010 10:27
Pcap
-: CR de Course :- | | | Nom de la course | 10 km Foulées Estivales de Torcy - Edition du 01/08/2010 (version Barbara75) | | Type de course | -: Course sur route | | Objectif | -: Atteint | | Déjà courue | -: Oui | | Parité respectée | | Bref résumé de la course.
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dans ce bref résumé !!! | Une histoire de famille !! | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 04-08-2010 10:53
Pour la veille, l’avant-course et l’après-course, mes amis PCaPiens vous ont déjà tout raconté … je passe ...
Juste 2 petites précisions :
c’est un vrai bonheur à chaque fois de retrouver tous les PCaPiennes et PCaPiens sur une course, 
et
je confirme, Francine ronfle ! 
Les Foulées Estivales de Torcy, çà sera donc ma 2ème participation et je garde un très beau moment passé là -bas l’année dernière.
Un échauffement commandé par cousin Hub’, un arrêt pipi derrière les bosquets pour certaines et certains, et hop c’est déjà l’heure du départ … 
Après une petit nuit,  pourtant le matelas était très bon (Merci Marcus !),  et mes nouvelles semelles qui me font souffrir plus qu’il ne faut,  je ne sais pas du tout comment je vais être sur cette course. 
Dès que le PAN retentit, à ma surprise, je sens que je suis bien en jambes et pour le moment … les semelles me fichent la paix.
Je me paie même le luxe de grimper facilement la 1ère côte, de rattraper et narguer Marcus et Juanitos. Héhé !  
C’est mon jour, je le sens, j’ai des ailes et je vais battre mon Pascalou.  
... mais …
le sachant en grosse difficulté en queue de peloton,  l’esprit de famille reprend le dessus. 
Je décide de ne pas l’abandonner, il est dans un tel état le pauvre : c'est dur pour lui d'accepter que je suis meilleure que lui ; puis, les semaines passent, il n'est plus au top de sa forme, le meilleur en CAP est derrière lui … 
Je fais donc demi-tour et rejoins le frangin Pascalou, essoufflé comme jamais, et le cousin Hub’, qui l’accompagne.  
Et c’est tous les 3 (famille oblige !  ) que nous ferons ce chemin de croixxxx de 10km : montée, descente, montée, descente … Un Space Mountain Torcien …. 
Cousin Hub’ a l’air bien et je le sens défiler ces kms, sans problème ;
Mon Pascalou, qui n’est pas au mieux, garde le sourire malgré tout … 
Ah je te jure quel boulet celui-là !  
Je passe la ligne d’arrivée avec mes 2 compères, très heureuse d’avoir partagé ce moment avec eux.
Allez, je vous aime tous les 2, sans rancune !
AU FINAL : 49’22 et une place de 4ème dans ma catégorie. Oui, je sais, çà fait 2 fois, coup sur coup, que je finis 4ème.
Il va vraiment falloir que je me reprenne. 
Message édité par : soleia / 06-08-2010 15:16 |
Profil
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 04-08-2010 11:00
Coucou ISABELLE, merci pour le message à TITINE.
Tu as réalisée une très belle course (en dessous de 50 mn sur terrain difficile) et frôles de peu un podium à ta portée.
J'imagine que vous ne vous êtes pas ennuyés surtout avec un bout en train comme toi.
Les salades en photo m'ont fait saliver.
Reposes toi bien, au plaisir de te revoir.
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Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-08-2010 11:25
mouais...
en parlant de boulet...  il a fallu que je te ramène sur Hubert après le premier ravitaillement... 
Je sais bien que tu es de mauvais poil parce que j'ai refusé de te porter... 
Bon... tu es arrivé devant moi  , mais j'aurai ma revanche 
Bravo d'être passée sous les 50mn avec le mal au pied (ou au mollet )...
Bonne récup
@ bientôt
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Profil
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-08-2010 12:52
A c'est toi !!! desolé moi pas t'avoir reconnu sous ton pseudo.... te l'ai deja dit mais que le nom
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-08-2010 12:59
Sympa ton récit Barbara, vous avez manifestement passé un très bon moment avant, pendant et après la course !
Bravo pour ton chrono sur parcours vallonné
Dommage pour le podium... ravi par Sydoky si j'ai bien suivi 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 04-08-2010 13:25
Bravo pour ta course Isa et ce podium frôlé de peu !!! 
Merci pour ces moments passés avec toi et d'avoir confirmer que Francine ronflait !!! 
Bon on se revoit bientôt (chouette!) !!! 
Et soignes bien ce mollet récalcitrant !!!! 
Bises !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-08-2010 13:38
coucou Isa bravo pour ta course, tu as fais un beau chrono , et désolé mon fournisseur de planches m'a fais faut bon pour agrandir le podium... la prochaine fois ça le fera , soigne ton mollet , bonne recup et vraiment très heureux d'avoir fait ta connaissance... |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-08-2010 16:55
super chrono malgré le parcours pas si facile que ça
dommage pour le podium, mais l'esprit d'équipe a pris le dessus et c'est tout à ton honneur |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 04-08-2010 18:22
Bravo Isabelle, beau chrono. Tu aurais pu faire le podium mais l'esprit de famille prime avant tout. Merci pour l'animation au resto. Moi qui ne suis pas patient, je n'ai pas vu le temps passer. A bientot au Médoc. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-08-2010 18:44
10km - catégorie V2F
1 (126) 45'30'' KANNO mami V2F F
2 (148) 46'41'' ARNAUD dalila V2F F Es Saint Pathus-oissery
3 (175) 48'48'' PHAM VAN sylvie V2F F Clamart Courses Sur Route 92
4 (186) 49'22'' CARPENTIER isabelle V2F F
5 (188) 49'35'' MILLET nadine V2F F As Bondy
6 (224) 53'14'' MATHIEU marie-madeleine V2F F
7 (246) 55'33'' SADONES jocelyne V2F F Es Saint Pathus-oissery
8 (252) 56'51'' TELLAA sylvie V2F F Union Sportive Gazelec If
bravo
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 04-08-2010 20:51
Bravo à toi ISA!!!!!
Haaaa! La 4ème place, la pire...
Le + important est le plaisir que tu as pris à courir avec les 2 autres lascars!!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-08-2010 21:10
très beau récite pour une super course!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-08-2010 21:15
beaucoup d'humour dans ton cr... c'est sympa vraiment...
et une belle course en plus, bravo à toi !
Paix des sables... |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-08-2010 21:43
Merci beaucoup pour vos messages. Vous êtes toutes et tous adorables, sincèrement.
@Riri : Tu ne connais pas mes 2 lascars ? Je t'en amène un échantillon au Médoc, tu ne vas être déçue.
@Pascal : à dimanche pour une sortie longue, tu as intérêt à venir.
@Marc et Francine : à samedi pour de nouvelles aventures ... Marc, je t'envoie un sms pour te communiquer mes coordonnées.
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-08-2010 15:02
Barbara, il ne te reste plus qu'Ã me donner ton total  puisque tu participes au challenge
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-08-2010 15:38
Bravo Barbara pour ce chrono, et cette 4e place, la prochaine fois, tu vas finir par arriver 3e et là ca sera gagné
Encore une belle retrouvaille pcap
Felicitations et bonne recup
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-08-2010 22:29
Merci JC.
Bin oui Soleia, tu as raison, où ai-je la tête :
2 + 2 + 10 + 3 + 1 = 18
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Profil
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Barbara belle course que tu as faite avec tes deux potes 
beaucoup Isabelle d'être restée pour le resto 
tout la semaine isa 
c'est le secret de ma réussite au niveau du souffle 
