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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
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dide
1204
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 17-08-2010 12:38
a francine je te reconnais bien la toujours aussi genereuse!!! et pretre a faire rire tes compagnons d'echape quitte a simuler une chutte, mais la 3 chuttes 
enfin bravo encore une belle course realiser sans encombre euh  |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 17-08-2010 14:18
Merci Soleil oui j'ai vraiment passée un super Week end nos avons bien rigoler !!!
Merci Dide pour ton commentaire tu fais les 10km Bourron ?
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 17-08-2010 15:09
Bravo Francine!!! Tu gardes une bonne humeur imparable malgré tous tes déboires!!!!!
J'espère que ton orteil va mieux et qu'il ne pleuvra pas au Médoc!!!! Manquerait plus que ça!!!
J'ai hâte de te rencontrer!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 17-08-2010 22:54
Merci Rire vivement le Médoc 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 17-08-2010 23:00
Ah ben voilà une photo qu'il fallait montrer :
Jenifer en pleine récup, une bouteille de rosé dans la main droite et un verre de rouge dans la gauche !!!!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 18-08-2010 10:35
Regarde celle là aussi !!!! en récupération
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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jenifer
915
 meneur
Coureuse
| Posté : 18-08-2010 15:00
Salut Francine !!
Super ton récit, et photos, euh parcontre il y a erreur sur les dernières photos, ce n'est pas moi mais une ressemblance, je ne bois jamais d'alcool !! 
J'ai adoré cette journée, mais alors l'histoire du kilométrage me fout en rogne. Je suis revenu de Bretagne hier soir, je n'ai pas eu le temps de voir mon classement mais moi j'ai fait 36 km !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
En tout cas j'ai chuté 3 fois et je n'ai pas pris de photos pendant la course, le terrain était trop technique.
Merci encore pour les photos et ton reportage sur youtube.
Ta plante va bien, elle est dans le jardin de ma mère à Vannes.
En tout cas il a fait beau jusqu'Ã mardi, alors qu'Ã PAris il a plu tous les jours !! |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 18-08-2010 18:51
Merci Jenifer pour ton commentaire
moi aussi je veux voir tes photos , que t'a prise pendant la course
Bon je suis contente que ma plante aille bien  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-08-2010 12:36
Bravo francine pour cette belle course super chrono en plus. Bravo aussi pour ta victoire au challenge mbo. Sacrée perf . Par contre évite le rhum dans le camel la prochaine fois. Biz |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-08-2010 17:02
Sympa le CR. Je vois que vous ne vous êtes pas ennuyés.
En le survolant avant de le lire, j'ai cru un instant que tu avais gagné une Pcapmobile pour ton nouveau statut propulseur !
Effectivement, Jacky était agacé par le kilométrage farfelu. C'est quasiment la première nouvelle qu'il m'a donné dimanche quand il est venu nous rendre visite sur les 10 miles interceltiques de Lorient.
A Lorient, le kilométrage était farfelu aussi entre les bornes mais au bout du compte, il y avait bien 16 km. Une course sans grand intérêt dans une ville plutôt bétonnée, mais l'occasion pour mon neveu de courir pour la première fois plus de 10 bornes en compétition.
@+ !
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-08-2010 18:31
Merci pour ton commentaire Jacky m'a dit de boire de la bière la prochaine fois 
Merci Runner 35 dur ! dur de ne pas savoir les kms exact au départ
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-08-2010 18:36
Aujourd'hui l'organisateur du Trail m'a envoyé par mail les photos
vraiment super sympa
voici les photos :
j'adore celle là :
Bravo à tous les bénévoles 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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lnlatortue
460
 galopeur
Coureuse
| Posté : 23-08-2010 11:39
Francine pour ta course, ton CR et l'humour qui va avec !
on sent, à vous lire, Jennifer, Jacky et toi que vous avez pris du plaisir même si toutes les conditions n'étaient pas des plus parfaites !!! reste toujours le plaisir de la CAP et surtout celui de le partager !!!
à une prochaine, ... le Médoc sans doute !
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 24-08-2010 19:27
Merci beaucoup lnlatortue pour ton commentaire
au plaisir de te revoir au Médoc
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2010 21:32
super la dernier photo je ne l'avais pas merci Francine
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Sydoky
845
meneur
Coureuse
| Posté : 27-08-2010 14:40
Bravo pour votre course, un trail pas facile apparemment. Et vous n'avez pas eu de chance avec la météo, c'était le mauvais week-end 
Etant pas très loin je serai bien venue avec ma copine vous encouragez mais c'était notre jour de départ........sous la pluie depuis Rennes jusqu'à Paris 
Bonne continuation et bon courage pour la suite 
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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