|
lacrime
 6244 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 23-11-2011 14:38
Vous serez presque 50 sur le 24h...... 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
 Profil  E-mail 
|
|
MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
| Posté : 23-11-2011 14:40
Va falloir agrandir le parcours !!!!!! lol  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www 
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-11-2011 17:39
Faut que se réorganise surtout niveau couchage ravitaillements etc.......car 13 sur le 12h, 9 sur le 6h et vous plus peut-être 2équipes en plus WAHOU, on bat le record
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
|
|
melanisse
753
 meneur
Coureuse
| Posté : 23-11-2011 20:31
oui, ça fait presque peur de savoir qu'on sera autant |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 23-11-2011 22:07
Merci pour l'info Lacrime
Pour moi il me faudrait un kiné , un masseur rien que pour moi  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-11-2011 22:31
Il sera présent mais pas durant 24h.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 23-11-2011 22:35
Super pour vous et super pour le Téléthon !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-11-2011 23:28
Oui super pour le téléthon en 1er nous car on devient populaire
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 24-11-2011 08:16
Une belle action pour le téléthon
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 25-11-2011 07:50
Francine, tu partages le masseur quand même  |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 25-11-2011 08:56
Oui bien sur Melanisse 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| |
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-11-2011 09:12
Tredionnais est inscrit sur le 12h
53 inscrits (soit la moitié des championnats de France) sur le 24h...PIOUFFFFFFFF je vais en servir du monde
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-11-2011 15:38
Citation : lacrime 
Tredionnais est inscrit sur le 12h
53 inscrits (soit la moitié des championnats de France) sur le 24h...PIOUFFFFFFFF je vais en servir du monde __
Si tu veux aller vite, vas-y tout seul
Si tu veux aller loin, vas-y avec les autres 
Et combien sur le 6 h, lacrime ?
|
Profil
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-11-2011 16:09
14 personnes sur le 12H
53 "....." sur le 24h
10 "....." sur le 6h
Une équipe de 4 personnes
Et une équipe de 24 se monte
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-11-2011 18:13
Merci Alexia |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 25-11-2011 18:22
Pas mal de monde sur le 24heures
Laurent quand tu auras fini de courir tu viendras nous masser chaqu'un notre tour ok ?
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| |
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 25-11-2011 19:18
Tu pourrais t’entraîner il te reste une semaine Laurent
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-11-2011 19:30
T'as raison Francine, un copain est venu me chercher à l'improviste en fin d'après-midi et je suis allé courir 15 km avec lui |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 ] | |
sur 24 heures
