|
MARC78
 12352 
 propulseur
 Coureur
| |
MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 07-11-2010 17:28
Bon, il s'agit de ne pas louper le départ, il y a longtemps que je n'ai pas fait une course ''seul''.
Lever à 6h00, et départ de chez moi, à 6h50, pour arriver vers 7h50 à Sucy en Brie, lieu de retrait des dossard et … de l'arrivée de la course ! Et oui, ça peut paraître bizarre, mais 1ère curiosité de la course, c'est le départ en footing d'échauffement du lieu d'arrivée à la ligne de départ 2,5km plus loin à Limeil-Brevannes !
Bon je suis le premier, et on ne trouve pas mon inscription … Je rempli donc à nouveau un bulletin, je montre mon Pass-Running et hop, dossard 172 …
Petit déjeuner offert: madeleines, café, jus de fraise-banane … sympa !!
9h20, tout le monde se dirige dehors et c'est parti pour rejoindre la ligne de départ … Aie Aie Aie, même au petit trop, c'est dur ! Pas couru depuis le week-end dernier de mes 2 trails ! Je me dis que je vais souffrir … Heureusement arrivé au départ, nous avons 15mn pour nous 'reposer'' !
Petit briefing, on suit les balises de peinture orange fluo ! 10H00 … PAN c'est parti pour 18km, nature ? Trail ? L'organisation parle de trail … Effectivement, 90% en forêt et chemins, avec du dénivelé (mais pas trop, on marche quand même un peu).
Le terrain est détrempé et boueux, j'ai l'impression de revenir une semaine en arrière aux trails à Fleurines !! Gadoue gadoue gadoue !! Et si y'a bien une chose que je n'aime pas, ce sont les courses où on se suit, c ... à cul, et qu'on découvre la flaque d'eau ou la racine, quand le coureur précèdent la saute, moi, à tous les coups je patauge ou je butte … Et quand je prends de la distance avec le coureur de devant, il y en a toujours un pour s'intercaler !
Bon, heureusement nous ne sommes pas si nombreux que ça et les écarts s'allongent !
Km 13,5, nous longeons une rivière … une flèche fluo orange avec inscrit dessous ''Préparez vos bottes'' … Mais qu'est ce ?? 50m plus loin … attroupement … Ah ben oui .. 4 ou 5 palettes dans l'eau (on ne les voit presque plus) pour atteindre le pilier du pont et … descendre dans l'eau pour remonter sur la berge à l'aide de cordes, 60m plus loin !!! Par ce temps …. déjà qu'il pleut … bon ben je me lance … chaussures dans l'eau au dessus de la cheville puis au pilier, je me glisse dans l'eau … mince … jusque mi-cuisses … et elle est pas chaude ! En plus la vase remuée par les coureurs, rentre dans les chaussures. Je ressors frigorifié, et les pieds qui font floc floc à chaque foulée …
(Edition 2009)
Il reste environ 5km à faire, transit de froid, les pieds plus qu'humide … point positif, mes chaussures sont de nouveau très propre … sauf l'intérieur !!!
Les derniers kilomètres se font ''à l'arrache'' … je n'arrive plus à me réchauffer, il pleut, et je coure avec des cailloux et de la vase dans les chaussures … 500m nous annonce une bénévole !! Ouf … on en finit … L'arche d'arrivée est là : Top … 1h50mn 18s (pour 18,76km au GPS).
Pas fâché d'être arrivé ! Cadeau: une bouteille de Powerade et un paire de chaussette estampillée ''La Sagittaire'' … il faut encore marcher 6-7mn pour retourner à la salle de sports, où je change de chaussettes et de chaussures, et je me réchauffe un peu.
Une course très sympa … maintenant je connais ''le piège'' … la même en été, je dirais pas, mais en novembre … dommage qu'il ait pas gelé !!!!!!
MBO = 32 pts
Le mini album ou plutôt le bêtisier !! (d'autres photos à suivre prise par un photographe officiel)
http://picasaweb.google.com/100911440513722063795/LaSagittaire#
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 07-11-2010 17:32 |
 Profil  E-mail  www  
|
|
Laurent35
5364
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-11-2010 17:59
Original le passage dans l'eau, quoique un peu bouillassou  
Heureusement que tu t'es réchauffé ensuite. Toujours motivé Marcus Magnus  
Pas mal, le "bêtisier" photo...
__
Si tu veux aller vite, vas-y tout seul
Si tu veux aller loin, vas-y avec les autres |
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
 Coureuse
| Posté : 07-11-2010 18:01
waouh!
bien humide celle là !
un résultat plus qu'honorable à ne pas arroser mais à applaudir! 
bravo à toi, marc!!!
|
Profil
|
|
runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-11-2010 18:20
marc ce n'est plus des bottes mais les cuissardes qu'il fallait là ... tu es vraiment motivé pour courir dans ces conditions et merci pour ton cr et les photos
|
Profil
|
|
BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-11-2010 19:13
Ils sont sympa ils ont pensé à vous filer une paire de chaussette e rechange mdr
Bravo pour ta course, joli chrono. |
Profil www
|
|
lnlatortue
460
 galopeur
Coureuse
| Posté : 07-11-2010 19:21
pour ce CR tout plein d' humidité et de fraicheur !!!!
tu t'entraines pour le Glazig non ? comme ça tu ne seras pas dépaysé !
bonne allure en tout cas et un temps très correct par dessus tout !
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 07-11-2010 19:36
Merci beaucoup à vous, pour vos supers commentaires !!!! 
Les pieds dans l'eau, c'est pas mon trip !! Si c'est juste de l'eau encore ... mais cailloux + vase .... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-11-2010 19:47
et ben dis-donc, tu parles d'une surprise le passage sur palettes et être obligé d'aller dans l'eau par ce froid brr ! et c'est dans des moments comme celui-là qu'on apprécierait de marcher sur l'eau  l'avantage, c'est que tes chaussures sont nickel maintenant 
bonne récup' |
Profil
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-11-2010 19:52
la prochaine de marc c est le Marathon des égouts de Paris |
Profil
|
|
pgaz
9068
 Beer
| Posté : 07-11-2010 20:40
Bravo à toi, Marc, ca c'est de la course atypique. Une chose est sure:
tu es pret pour la Transbaie 2011. Bonne continuation. |
Profil www
|
|
pierjehan
72
 trotteur
Coureur
| Posté : 07-11-2010 21:27
Bravo Marc pour cette course bien moite. Magnifique chrono.
On a en Bretagne quelques belles courses bien humides qui devrait te plaire. Côté parfum on fait "Plaisir campagnard" ou "Elle est fraiche ma crevette".
L'important c'est les souvenir que l'on se fait.
Il y a ce que l'on veut
Il y a ce que l'on peut
Et il y a ce que l'on fait...
Faisons nous plaisir
|
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 07-11-2010 21:39
Merci à vous pour vos commentaires !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 08-11-2010 14:39
Félicitations MARC |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| |
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 08-11-2010 20:33
Je vois après la boue que tu adore l'eau maintenant Marc
tu vas te mettre bientôt au triathlon 
Un grand bravo pour ton chrono en plus avec un parcours pas si facile que ça
belles photos ....
Bonne récupération
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 08-11-2010 20:35
Merci Francine !!!
Pas agréable de courir les pieds trempés !!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 10-11-2010 20:56
Marc ! Tu peux peut-être tenter de faire la Frappadingue maintenant ?
http://lafrappadingue.over-blog.com/ext/http://www.frappadingue.fr/
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 10-11-2010 22:08
Merci Val !!
Euh non là , c'est pas trop mon trip !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 10-11-2010 22:44
Derrière le monsieur, de l'eau jusqu'à mi-mollet ...
Les pieds qui baignent ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
