| Ephémérides |
En ce jour... 1924
L'ingénieur français Etienne Oehmichen réalise le record de distance en hélicoptère 1 km en 7 minutes et 40 secondes à une altitude de 1 mètre.
1929
Naissance d'Audrey Hepburn.
1948
Fin du blocus de Berlin.
2017
Décčs de l'acteur et comédien français Victor Lanoux.
2020
St Sylvain
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 835 383
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
132 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 14-02-2007 13:52
Une recette que j'ai retrouvée dans mes archives, mais pas encore testée...
Mélanger 250 g de farine complète à 250 g de miel, 1/2 c. à café de levure chimique, 1 c. à café de bicarbonate et le jus d'une orange pressée.
Cuire au four 25 mn à 200 degrés.
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
 Profil 
|
| Mod_sup9
|  Posté : 14-02-2007 17:07
Hummm, que ça doit être bon 
une tite faiblesse, une part de gateau et hop-là ça doit te requinquer rapidement 
Bonne dégustation
|
Profil
|
| forest1473
247
 galopeur
 Coureur
| Posté : 14-02-2007 21:08
ça passe bien mais il faut 3 litres de café 2 litres de biere et une sieste de 5 h !  |
Profil  www 
|
| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-02-2007 21:10
Certes... mais faut pas le manger en entier, hein Forest  
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-02-2007 21:25
Ben ça a la texture du pain d'épices, en version plus ou moins compacte
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
| eve
766
 meneur
Coureuse
|  Posté : 14-02-2007 21:35
moi, ça me tente, je vais tester, merci Soléia!!!!! |
Profil
|
| Isabelle83
575
meneur
Coureuse
| Posté : 15-02-2007 09:30
On les voit les gourmands (es)..
Bah, vous avez bien raison.. 
Je vais même me grignoter quelques carrés de chocolat aux noisettes..
J'en ai acheté 2 tablettes plus une de chocolat aux amandes..
Bref,le minimum pour la journée.. 
Isabelle........ |
Profil
|
| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-02-2007 12:41
Ah non Mod_sup6 !!! Faut rien rajouter sinon il ne remplira plus son rôle de carburant pré-compétitif !!!
Il faut qu'il soit très vite digéré, assimilé et que ses sucres soient diffusés dans l'organisme pendant 2 bonnes heures...
Pas d'oeufs, pas de lait, pas de matière grasse : on ne rajoute rien
On n'oublie pas que c'est pour avant un marathon ou une sortie très longue hein
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
| forest1473
247
galopeur
Coureur
| |
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
