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St Boris
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Laplombe
 2424 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 05-01-2011 21:20
Bonsoir
Ce soir , série de fractionné : 6 x 1000m en 4mn 30s, donc 6kms
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 Profil 
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| runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-01-2011 21:44
12,700km ce soir
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Profil
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| MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 05-01-2011 22:03
12,17km (sous des trombes d'eau, ça compte double ?????  )
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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| joebar
351
 galopeur
Coureur
| Posté : 06-01-2011 04:32
c'était hier, alors 0 aujourd'hui
1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014 |
Profil
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| dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-01-2011 09:56
10km  |
Profil
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| Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-01-2011 10:56
10.08km pour moi.
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Profil
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