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fletcher
 3
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 10-01-2011 18:57
Salut,
je pratique la course à pied depuis 5 ans. Pour le moment, je participe régulièrement à des semis mais je souhaite faire quelques marathons cette année.
A bientôt  |
 Profil 
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Pascal75
3467 
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-01-2011 19:12
Bonjour,
Bienvenu sur Pcap 
Au plaisir de te lire...
 et toi, tu es de quelle région ? |
Profil
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zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 10-01-2011 19:14
bienvenue à toi, fletcher!
  
d'où es tu? |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-01-2011 19:14
Bienvenue à toi sur PCAP !
Au plaisir de te lire prochainement.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 10-01-2011 19:14
Bienvenu sur PCaP !!!
De quelle région es-tu ????
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 10-01-2011 19:16
Bienvenu sur le site, FLETCHER. |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-01-2011 19:17
welcome
quelques marathons !!!! quel enthousiasme  |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-01-2011 20:08
bonjour et bienvenu parmi nous ! 
pourrais-tu nous en dire un peu plus sur toi ? 
enfin... si tu veux bien hein !!
Paix des sables... |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-01-2011 22:30
Bonsoir et bienvenue sur le forum |
Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-01-2011 06:58
bonjour bienvenu sur PCAP , 
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Profil
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-01-2011 11:42
 Fletcher |
Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-01-2011 20:45
Bienvenue Fletcher sur PCAP !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-01-2011 07:19
Bienvenue Fletcher sur  
Au plaisir de te lire
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-01-2011 11:56
Hello à toi et bienvenue sur PCaP.
Au plaisir de te lire.
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Profil
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lnlatortue
460
 galopeur
Coureuse
| Posté : 13-01-2011 10:41
bienvenue FLETCHER sur ce forum !
quelques marathons ? 2 devraient suffire pour cette année ! non ? 
où et quand ?
ce serait sympa de nous en dire un peu plus !!! hé oui, nous sommes des petits curieux 
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-02-2011 00:09
salut Fletcher .. Bienvenue à toi sur le site
Et tu trouveras quelques bonnes idées pour te lancer sur ces 42,195 km .... |
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