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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km de Garons - Edition du 23/01/2011
Auteur10 km de Garons - Edition du 23/01/2011
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 24-01-2011 18:40

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course10 km de Garons - Edition du 23/01/2011 
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Non atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		froid très mauvais !!! 
Inclure la signaturetrue 
..::..


http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/

Message édité par : soleia / 06-02-2011 21:24

  Profil  www    
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 24-01-2011 18:40

Malgrés une migraine persistante depuis plusieurs jours me voici a ce 10km qualificatif!
Température négative a mon arrivée et le vent qui ce lève pas bon tant pis on veras .
Tiens zakkarri et finalement venus super ,d'autre en spectateur phillippe dit caliméro et bien d'autre .
Je m'échauffe avec mon partenaire de club le bien nommer sylvain merci a son épouse pour les photos
Houla il fais trés froid bien a l'échauffement pas bon tout çà ,j'ai mis des chaussettes de rugby noire beurk!cuissard, maillot manche longue, tee shirt en dessous affreux lol.
Quelques 330 coureurs au départ premier km trés roulant je dois ralentir car çà déboule grave ,je suis dans les vingt
Second km sortis du village et le vent de coté j'aperçois zakkari qui reviens ,je lui fait signe de ce protégé du vent sur ma gauche comme les cyclistes mais un groupe décolle devant il faut accrocher visiblement je n'en ai pas les moyens aller zac file déja coller a la route peu etre passager !
3km là vent de face je n'avance plus un groupe me rejoins ouf 8 coureurs environs je reste au milieu du groupe mais bien vite il file a l'avant mauvais jours ,je serre les dents je suis dans le dur et pourtant je n'avance pas peut 4' au km et encore enfin un chemin sur la droite je me refait un peu j'ai froid et mal au mollet avec ces chaussettes .
Je me relache un peu ,encore a droite vent favorable pour rejoindre l'arrivée et refaire un autre tour de 5km.
Je relance un peu mais rien de bien terrible çà va etre trés dur de finir passage au 5km en plus de 19minutes je rève c'est pas possible je vais me réveiller et non j'ai envie d'aréter là vraiment mais l'expérience me dit que que ces mauvais moment me permetrons d'apprécier encore plus les victoire a venir comme la semaine dernière ou je voler !
j'aperçois sur ma gauche des coureurs qui ont plus d'un minute d'avance sur moi ,certain que j'ai battu samedi passé .
De nouveau cette portions vent de face encore un petit groupe qui me passe j'essaie de suivre mais apres quelques mettre les jambes sont trop lourdes .
Inutile de vous dire que je ne pense méme pas a un eventuel podium pourtant a ce moment un triathlète qui me passe finira troisième v2 .
Dernier km la première féminine qui déboule avec deux coureurs
Enfin l'arrivée j'ai encore la force d'accélérer les 50 dernier mètres
39minutes 20s c'est pas possible pourant a 11 seconde du podium!
Mais franchement je préfère car là je ne mériter pas mieux .
Voila comment on passe du meilleur au pire en 8 jours .
Rien de grave j'ai bien digérer et bien récupérer malgres les apparences .
et pourquoi pas un autre 10km qualificatif en fevrier !!!!!
  Profil  www    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 24-01-2011 18:57

Euh .... 39' au 10km ... je signe tout de suite !!!!
Tu as fait quand même une belle course même si tu n'es pas satisfait de ton chrono.
C'est vrai que louper un podium pour 11" c'est rageant mais c'est une belle perf !!
Bravo Pierre !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 24-01-2011 19:09

Bravo pour ta course...
On ne peut pas toujours voler (comme ta dernière course).. Le vent devait te gêner vraiment... C'est certain, c'est rageant d'arriver une minute derrière les coureurs que tu avais battu la fois d'avant... Mais bon, il y aura d'autres courses, et tu auras ta revanche .
Moins de 40mn, vu les conditions, c'est quand même pas mal
  Profil  
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 24-01-2011 19:12

Bien que tu paraisses un peu déçu, tu fais un très bon temps.
Bravo pour cette course dans des conditions peu clémentes.
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 24-01-2011 19:35

dans 8 jours c est a nouveau ceux qui t ont précéder à qui tu vas mettre une tole

et avec 39 à la clé ça dépoteeeeeeeeeeeeee
  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 24-01-2011 23:31

Bravo Pierre, ca reste quand meme un gros chrono, meme si tu vaux
beaucoup mieux. Moi, si je suis encore en moins de 40' en V2, je signe
tout de suite. Bon courage pour tes prochains objectifs.
  Profil  www  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 25-01-2011 03:29

Félicitation Pierre pour ta course
super chrono même si tu n'est pas satisfait tu feras mieux la prochaine fois !!!!
Moi je voudrais bien faire 39 "
bravo pour ton podium

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
Yeti78
1722     
 gniaqueur
 Coureur

Yeti78
  Posté : 25-01-2011 06:40

Pierre pour ta course. Mauvais temps pour toi et mauvaises sensations mais profites en pour analyser ce qui n'a pas été et ne pas recommencer les prochaines fois.

  Profil  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 25-01-2011 09:57

Condition difficile Pierre mais comment ne pas être envieux d'un tel chrono (pour un coureur lambda comme moi-même )
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-02-2011 21:27

Très exigeant de toi-même et rarement satisfait... C'est pourtant un très bon chrono car tout proche du podium
  Profil  
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