Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
lundi 06 mai 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1889
Ouverture de la Tour Eiffel au public.
1915
Naissance d'Orson Welles.
1931
Ouverture à Paris de la grande exposition coloniale.
1960
Naissance d'Anne Parillaud et de Jean-philippe SIBARD.
2003
Les états-unis nomment Paul Bremer en tant qu'administrateur civil en Iraq.
2012
Second tour de la présidentielle, François Hollande l'emporte avec environ 51,6% des voix.Le taux de participation au scrutin de ce dimanche a atteint environ 81%.
2020
Ste Prudence
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 849 281

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
98 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Sagesse hindoue : Face à l'obstacle, l'homme moyen abandonne ce qu'il a entrepris. Un grand esprit ne se lasse pas et termine ce qu'il a commencé, même si mille fois des obstacles se dressent devant lui, jusqu'à ce qu'il ait remporté le succès.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 13,2 km Collines du berger à Coudoux (13) - Edition du 06/02/2011 (version francinedefi)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur13,2 km Collines du berger à Coudoux (13) - Edition du 06/02/2011 (version francinedefi)
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 10-02-2011 20:50

@ Merci Laurent oui tu ma trouver sur la photo

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 10-02-2011 21:30

ah ce ciel bleu c est incroyable

t as plus qu' a t installer là bas
maintenant tu connais les profils
  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 10-02-2011 21:51

Quelles belles photos Francine et toutes ces couleurs sous le soleil Ca donne vraiment envie. Et puis toujours cette super forme de héros Ca me laisse pantoise

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 11-02-2011 18:28

Super Francine ! une belle course, une belle rencontre et du soleil, que demander de mieux
Bonne continuation pour ta prépa Eco Trail, j'espère te voir passer aussi dans ma forêt

Sylvie

10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
  Profil  www  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 11-02-2011 19:01

@ Merci Sydoky tu viens nous encourager ?

@ Merci Valthyluje pour ton commentaire

@ Merci stefasn non je suis bien chez moi


@ Merci à vous tous

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 12-02-2011 13:49

Citation : francinedefi 

@ Merci Sydoky tu viens nous encourager ?

@ Merci Valthyluje pour ton commentaire

@ Merci stefasn non je suis bien chez moi


@ Merci à vous tous  



Oui je pense que je prendrai mon vélo pour réussir à vous voir à différents passages, mais il faudra que tu me dises vers quelle heure tu penseras être à Vélizy ou bien à la passerelle de la N118


Sylvie

10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.


Message édité par : soleia / 12-02-2011 16:25

  Profil  www  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 21-02-2011 08:36

Toujours un peu en "retard"pour glisser mon petit mot ... Mais très joli reportage et ça fait plaisir de voir ce coin de ciel bleu que tu as du apprécier Francine ...et de cette sortie, cette rencontre dans le Chud ...
alors au plaisir de te croiser de nouveau en lisant tous tes exploits ... Et qui sait , à côté dans le Var
ps: j'ai encore beaucoup de boulot de mon côté à faire pour doubler dans les descentes .. Sans m'aider d'une gamelle pour descendre aussi vite (en passant en quelque sorte du plafond au plancher .. )
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 21-02-2011 18:39

Merci Pinpin pour ton commentaire

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 88
HTML généré en: 0.285 seconde(s)