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marino 5239 gniaqueur Coureuse
| | rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 26-03-2011 20:10
Félicitations ERIC |  Profil
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| zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 26-03-2011 20:35
titpus! |  Profil
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| lalpiniste 1028 gniaqueur Coureur
| Posté : 26-03-2011 21:55
Séance test pour moi ce soir
3000 m prévu en 10 minutes avec possibilité d'accélérer après le 1500 m .
Résultat : 9'50"
Donc tout va bien, la forme revient
Félicitation aux coureurs du week end |  Profil E-mail www
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| riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 26-03-2011 22:18
Voilà , c'est fait: je suis passée sous les 50mn sur 10km: 49'56'' officiel et 49'35'' sur mon chrono perso (avec 1500 coureurs, j'ai mis près de 30 secondes pour passer la ligne de départ)...
CR demain, car là , je suis bien fatiguée!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
|  Profil
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| eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 26-03-2011 22:55
Bravo riri comme je te l'ai dis au téléphone ça c'est fait |  Profil www
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| zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 27-03-2011 06:00
riri!!! |  Profil
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| Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 27-03-2011 11:39
Bravo Riri !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|  Profil
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| madie 4946 gniaqueur Coureuse
| Posté : 27-03-2011 14:25
riri!
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
|  Profil
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| marie58 4792 gniaqueur Coureuse
| Posté : 27-03-2011 14:31
Hip Hip Hip Houra Riri
Mille et un bravo à toi |  Profil
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