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AuteurJ'suis douillet ou judoka !
FRED101964
193    
 trotteur
 Coureur

FRED101964
  Posté : 19-02-2007 18:01

mes peinards me montrent leurs douleurs, entre les tendons qui tirent, les dessous des pied qui sont parfois douloureux, que faire ? consulter ? vos avis m'intéressent !
  Profil  
100bornard
428    
 galopeur
 Coureur

100bornard
  Posté : 19-02-2007 18:25

consulte a tout hasard un podologue ; regarde si tes plans d'entrainement ne sont pas trop dur
mais toi un peu plus de repo entre tes seances , fait des bain de pied ;apres tes seance d'entrainement juste apres la douche masse tes pieds et mollet avec du gel relaxant je pense q'avec deja ça sa devrai aller mieux en tout ca je l'espere pour toi . aller bon run !!

le centbornard
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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-02-2007 10:39

Fred, avec quelles chaussures cours-tu ? depuis quand les as-tu ?
Est-ce que tu connais ta foulée (universelle, pronatrice, supinatrice) ?

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
FRED101964
193    
 trotteur
 Coureur

FRED101964
  Posté : 20-02-2007 11:26

Je les ai depuis le mois d'aout et je suis pronateur....
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-02-2007 11:35

Je ne sais pas quel kilométrage tu as fait depuis août, mais on peut supposer qu'elles ne sont pas encore totalement usées...

Je suppose aussi que, connaissant ta foulée, tu as acheté un modèle pour pronateurs ?

Ta pronation est-elle corrigée par des semelles faites par un podologue ?

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(Romain Rolland)
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FRED101964
193    
 trotteur
 Coureur

FRED101964
  Posté : 20-02-2007 12:05

Les chaussures sont anti-pronateurs et pas de semelles orthopédiques....
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-02-2007 12:38

Alors je rejoins le conseil de 100bornard...

Peut-être as-tu un déséquilibre qui nécessite d'être corrigé avec des semelles. Les chaussures corrigent probablement partiellement le problème, mais partiellement seulement...

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(Romain Rolland)
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