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Valthyluje
 4741 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 27-05-2011 18:07
Diagnostic du médecin du sport confirmé par la scintigraphie : fracture de fatigue au tibia droit. A part ça, j'attends surtout le retour du médecin sur cet examen pour en dire plus. Il faut dire que je suis sujette aux fractures de fatigue, à chacune de mes grossesses, j'ai eu les métatarses fissurés et une fracture du scaphoïde. Dans tous les cas, cela signifie arrêt total de la CAP et du vélo pendant 2 voire 3 mois, le temps que l'os se redensifie.
Bravo Valérie  Je n'ai pas fait les choses à moitié. J'vais m'faire disputer par Petitrenardbleu   
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-05-2011 18:53
comme je te le disais dans le fil du jour, je te souhaite un bon rétablissement 
tiens-nous au courant et attends l'avis du médecin pour attaquer les travaux de peinture
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stefasn
8114
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 27-05-2011 19:31
eh comment je vais faire tout seul en ch ti 
bon courage a toi
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-05-2011 19:41
 mais non val, je vais pas te disputer...
je pense en effet que tu as trop forcer, et trop vite parfois, mais si en plus tu es sujette à ce point faible, alors bien sûr tu étais plus exposée...
écoute, maintenant c'est là , alors sois prudente et attends vraiment l'évolution de ta guérison, et surtout les conseils professionnels des médecins, avant de recommencer tout sport...
ma 2ème blessure en ce moment, une méchante tendinite de la coiffe du rotateur droit (épaule), va aussi me tenir loin de tout car s'ajoutant à mon kyste poplité du genou... Mais moi, mes blessures ne sont pas dues à la cà p en excès !...
tout ça pour te dire "bienvenue au club"... on va se tenir la main ensemble, les blessés, et puis soutenir notre moral hein ?!... 
allez, courage à toi... la roue finit toujours par tourner...
bisous.
Paix des sables...
Message édité par : Petitrenardbleu / 27-05-2011 21:09 |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-05-2011 20:09
Bon, déjà Val, c'est bien que tu aies enfin un diagnostic, ça permet d'éviter de rester dans l'incertitude.
Le diagnostic étant posé et le traitement = repos, finalement, c'est un moindre mal que cette blessure "tombe" maintenant pendant l'été où la chaleur fait que courir est plus difficile.
Si tu peux nager, alors profites en.
Courage et patience !!! |
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 27-05-2011 20:38
tu ne mérites pas d'être punie, val! tu as bien géré tes courses et tes entrainements!
tu es fragile, il faudra faire attention à l'avenir!
soignes toi bien!
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 27-05-2011 20:42
Bon courage, soignes toi bien. Il te faudra désormais diminuer soit les entraînements, soit les compétitions.
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 27-05-2011 21:19
Vraiment désolé pour toi val !!!
je te souhait bon rétablissement et beaucoup de courage .
Gros bisous Eric |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-05-2011 22:56
Merci les amis pour votre soutien Je ne sais pas si c'est juste ou pas, ce qui est sûr c'est que la charge de travail était trop importante. J'espère tout de même pouvoir aller à Lyon
Bon je ne peux pas courir, ça m'ennuie, certes, mais je préfère ça à d'autres terribles punitions. Je serais patiente ! et je vivrais la CAP au travers de vos récits
Gros bisous à tous
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2011 23:25
Eh ben... Il faut réparer ça, pour repartir mieux.
Courage à toi.
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-05-2011 06:15
tu seras à lyon, val! j'en suis sûre! |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2011 06:53
Courage val, soigne toi bien.
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2011 07:52
Bon rétablissement Val et repose toi bien pour repartir de plus belle.
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2011 08:16
bon courage Val , soigne toi bien , repose toi, et si tu as le droit de nager, profite en , comme dis Soleia l'été est là ,
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-05-2011 09:15
Bon courage, soignes toi bien Val
Bon week end !!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2011 11:11
Bon rétablissement val. Mais comme le dit Soleia c'est toujours mieux qu'avant le début de l'été (du style fin juin), et puis ça permet de se reposer, lorsque l'on fait du sport c'est nécessaire, même si ça fait raler...
Donc bonne continuation, et écoute bien les avis des différents médecins (je ne suis pas la meilleur personne pour donner ce genre de conseil mais bon...). |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 28-05-2011 12:46
Comme tu dis tu ne fais pas les choses a moitié , bon courage val , profites en pour te faire chouchouter , prendre du repos et repartir sur de bonnes bases quand tout sera rentré dans l'ordre ! Bon courage !!! |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-05-2011 13:56
Merci à tous ! Je ne pense pas encore à la reprise mais comment je vais occuper tout ce temps. La CAP étant mon principal défouloir, il va falloir que je m'en trouve un autre
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-05-2011 14:46
pinceau, rouleua, pot de peinture!
y'a plus qu'Ã !
hop là ! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 28-05-2011 18:32
Allez de la patience (je sais, c'est facile à dire  ) , et puis hop, tu pourras courir à nouveau. 
En attendant, bon courage pour ta séance peinture.
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